DBT が特に黒人女性にとって強力な治療法である理由

トラウマ的な経験が続くと、精神的健康に長期にわたる影響が及ぶ可能性があります。トラウマは一度限りの出来事や繰り返し起こる出来事から生じる場合があり、感情や行動を制御することが困難になります。

トラウマに対する助けを求めるとき、人々は薬を服用したり、認知行動療法 (CBT) などの治療法を求めたりする従来の方法を取る可能性があります。

しかし、別の選択肢もあります。

弁証法的行動療法 (DBT) は、トラウマ生存者、特に黒人女性に利益をもたらす可能性があります。 DBT は、パーソナリティ障害を持つ人々が、自己認識を向上させ、充実した生活を得るために、対処法とライフスキルを学ぶのに役立ちます。

だからこそ、黒人の心のメンタルヘルスとメンタルヘルスのパートナーシップから創設された賞である 2023 年のコミュニティサポートグラントが授与されるのです。 Collective (BEAM) と Healthline は、DBT Skills Group for Black Women に一部提供されました。このグループは、North の臨床責任者、Clerrisa Cooper によって運営されています。アトランタ DBT と革命心理療法。

ここでは、DBT と、この療法がトラウマ生存者、特に黒人女性にどのような効果をもたらすかを見ていきます。

DBT とは何ですか?

DBT は、感情の管理に困難を抱えている境界性パーソナリティ障害 (BPD) を持つ人々のために設計された認知療法または会話療法です。。 DBT は、人々が自分自身を受け入れ、感情をコントロールするための調整を行うことを学ぶのを助けることを目的としています。

2016 年の研究、DBT は以下の症状の管理にも役立つ可能性があります。

アルコールまたは薬物の乱用

不安障害とうつ病

摂食障害

感情調節障害

心的外傷後ストレス障害（PTSD）

自傷行為

自殺行動

DBT セッションは、人々が以下の能力を身につけるのに役立ちます。

マインドフルネス

苦痛耐性

対人関係の有効性

感情調整スキル

DBT は他の治療法とどのように異なりますか?

DBT には独自のプロセスがあります。

たとえば、アメリカ心理学会 (APA)。

逆に、DBT は、人々が健康的な対処行動を取れるよう支援することで、精神的健康状態の社会的および感情的側面により重点を置いています。

前述したように、DBT は BPD の管理によく使用されます。 2023 年の記事によると、DBT の 1 つの側面は、自分のアイデンティティを見つけることに焦点を当てているという点で他の治療法とは異なります。

アイデンティティの乱れ、または自分自身の不安定な表現は、BPD などの人々に影響を与える可能性があります。精神的健康状態。

A 2011 年の研究は、DBT が境界性パーソナリティ障害を持つ女性のアイデンティティの危機に効果的に対処していることを示唆しています。

これがトラウマ生存者に効果的なのはなぜですか?

DBT は、関係性の問題に対処することでトラウマ生存者に利益をもたらす可能性があります。混乱や困難。

「DBT の恩恵を受けるほとんどの人の中核には、何らかの人間関係の困難や人間関係の乱れの歴史があります」とクーパー氏は言います。「トラウマの歴史を持つ人は、自分自身に執着したり、人生に執着したりすることが困難になることがよくあります。」

まず安定させることが重要

DBT は、次の患者にとって特に効果的な治療法である可能性があります。トラウマに飛び込む前の安定化に焦点を当てているため、トラウマ生存者に最適です。

安定化は、より深いトラウマに備えるために人々が自己調整する方法を学ぶ DBT 対処スキルです。

「私たちがあなたを安定させ、自傷行為や過剰な薬物使用、あるいは他人とのセックスをせずに、生き続けることにもっと専念できるようになれば、その裏では実際に残念だ」とクーパー氏は語った。「私たちはあなたをそうした行動から抜け出すことができます。そして、あなたがそれを安定させることができれば、それが必要であれば、トラウマの再処理というさらに困難な作業を開始することができます。」

安定化は重度の場合に特に重要です。

「特に個人の DBT の患者を診察し始めると、彼らは積極的に自傷行為をしたり、自殺したりするようになります」とフォドレル氏は言いました。「そのため、私たちは彼らと協力して安定化を図り、危機を悪化させることなく危機を乗り越えるために必要なツールを彼らが確実に手にできるようにしています。」

メンタルヘルスケアに対する人種およびジェンダー関連の障壁

トラウマは、メンタルヘルスの状態だけから発生するのではなく、人種差別やジェンダー差別によって発生します。

有色人種、女性、LGBTQIA+ コミュニティなど、疎外されたコミュニティの人々は、組織的な問題によってトラウマを抱える可能性があります。

たとえば、米国退役軍人省 (DVA)。

特定の人種や性別では、体系的および文化的な障壁により、メンタルヘルスケアを受けることが難しい場合があります。

有色人種が質の高い精神医療へのアクセスを妨げる可能性のある人種差別には次のようなものがあります。

体系的および構造的

制度的

文化

対人

組織的および構造的な人種差別

組織的および構造的な人種差別は、法律、政策、制度、および慣行に適用され、 2022 年の研究論文。

制度上の人種差別

米国の医療制度では、米国家庭医学会 (AAFP) は、特定の人種や民族の患者に対する医療専門家による組織的な人種差別が寄与する可能性があると述べています。健康格差に。

文化的人種差別

2017 年の記事では、文化的人種差別は、言語、宗教、移民ステータス、社会福祉への依存などの要因に基づいて、人が自分の人種や民族性が他のものより優れていると信じるときに発生すると述べています。、そしてプロファイリング。これらの要因は、有色人種へのメンタルヘルスケアの提供にも影響を与える可能性があります。

対人人種差別

対人人種差別には、別の民族または人種グループに対する人種的偏見が含まれます。

2022 年の記事では、医療従事者間の医療バイアスが黒人患者へのケア提供に影響を与え、最終的には有害な結果につながる可能性があります。

メンタルヘルスケアに対するジェンダー関連の障壁

女性であると自認する患者は、メンタルヘルスサービスを求める際に特有の課題に直面する可能性があります。

2022 年 KFF 女性健康調査では、メンタルヘルスケアを求める女性が増えたにもかかわらず、3 分の 1 がメンタルヘルスケアを 1 か月以上待っていると報告しました。医療提供者や費用が限られているため、予約が取れなかったり、予約が取れなかったりします。

また、性別に基づく差別から生じる社会的、精神的、生理学的差異により、女性は男性よりも多くの精神疾患に悩まされる傾向があります。

黒人女性にとって、人種とジェンダーは絡み合っています。彼らは、両方の角度から差別、抑圧、組織的な人種差別に直面する可能性があります。

癒しの空間を肯定することの利点

精神的健康状態やトラウマを抱えた黒人女性は、その価値がある感情を表現できる安全な空間。彼らは、他のクライアントやセラピストが自分のアイデンティティを肯定してくれる癒しの空間から大きな恩恵を受ける可能性があります。

クーパー氏は、黒人患者は同じ文化的経験を共有していないセラピストやグループメンバーとのつながりが欠けていると述べました。

「これは私が多くのクライアント、特に臨床医が白人であるか、グループ内の他のクライアントのほとんどが白人である他の DBT スキルグループに参加しているクライアントから聞いたことです。あるいは共通のアイデンティティを持っていないのです」とクーパー氏は語った。

黒人女性のための肯定的な癒しのスペースがあることで、共感できない人々に過度に説明することなく、自分の気持ちを話し合うことができます。

「特定の事柄については、私たちが知っているだけなので翻訳する必要がないという、基礎的なレベルの理解と共有経験があるだけです」とクーパー氏は言います。「そして、私たちは、自分たちも同じではないという、別の認識を持っています。」

要点
a>

DBT はパーソナリティ障害やトラウマに対する効果的な治療法です。感情や行動の自己認識に焦点を当て、人々が健全な対処スキルを身につけることを奨励します。

疎外されたコミュニティ、特に有色人種と女性は、精神医療へのアクセスに影響を与える体系的な人種差別やその他の形態の差別を経験しています。

トラウマやメンタルヘルスについて話し合う安全なスペースを持つことは、黒人女性にとって大きな利益となります。

投稿しました : 2023-12-20 21:15

続きを読む

免責事項

Drugslib.com によって提供される情報が正確であることを保証するためにあらゆる努力が払われています。 -日付、および完全ですが、その旨については保証されません。ここに含まれる医薬品情報は時間に敏感な場合があります。 Drugslib.com の情報は、米国の医療従事者および消費者による使用を目的として編集されているため、特に明記されていない限り、Drugslib.com は米国外での使用が適切であることを保証しません。 Drugslib.com の医薬品情報は、医薬品を推奨したり、患者を診断したり、治療法を推奨したりするものではありません。 Drugslib.com の医薬品情報は、認可を受けた医療従事者による患者のケアを支援すること、および/または医療の専門知識、スキル、知識、判断の代替ではなく補足としてこのサービスを閲覧している消費者にサービスを提供することを目的とした情報リソースです。

特定の薬物または薬物の組み合わせに対する警告がないことは、その薬物または薬物の組み合わせが特定の患者にとって安全、有効、または適切であることを示すものと決して解釈されるべきではありません。 Drugslib.com は、Drugslib.com が提供する情報を利用して管理される医療のいかなる側面についても責任を負いません。ここに含まれる情報は、考えられるすべての使用法、使用法、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、または副作用を網羅することを意図したものではありません。服用している薬について質問がある場合は、医師、看護師、または薬剤師に問い合わせてください。