Mengapa Saya Berolahraga: Orang Sejati Mempertimbangkan Apa yang Membuat Mereka Terus Bergerak
Menyesuaikan diri dalam berolahraga merupakan hal yang sulit bagi semua orang. Mendengar apa yang membuat orang lain terus bersemangat dapat membantu Anda menemukan “alasan” Anda juga.
Pernahkah Anda merasa bahwa satu-satunya pesan yang Anda dengar tentang olahraga berfokus pada apa yang bisa Anda turunkan (misalnya berat badan)?
Dengan narasi kebugaran yang lebih luas yang menekankan penurunan berat badan, ekspektasi yang tidak realistis, dan penampilan fisik, mungkin sulit untuk menggali lebih dalam dan menentukan “alasan” Anda saat berolahraga.
Kabar baiknya? Kebugaran lebih dari sekadar menurunkan beberapa kilogram, menjadi kurus, atau mencoba meniru tubuh yang kencang dan “sempurna”.
Kebugaran adalah tentang apa yang bisa Anda peroleh. Ini tentang mengukur kesuksesan berdasarkan apa yang Anda rasakan, bukan berdasarkan skalanya. Ini tentang meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Ini tentang bergerak dengan cara yang memberi Anda kegembiraan sehingga Anda bisa terus maju selama bertahun-tahun. Dan ini tentang bertemu Anda di tempat Anda berada dalam perjalanan kebugaran Anda.
Untuk membantu memulai perjalanan Anda dalam menemukan “alasannya”, kami mewawancarai 12 pelatih, instruktur yoga, orang tua, dan pihak lain tentang MENGAPA mereka berolahraga, bagaimana mereka menyesuaikan diri, apa yang menginspirasi mereka untuk terus berolahraga , dan ungkapan motivasi favorit yang mereka bagikan kepada orang lain.
Brian Nguyen
Mengapa Anda berolahraga?
Saya berolahraga untuk menghormati kehidupan. Saya telah kehilangan orang-orang terkasih yang [telah menginspirasi] saya untuk menjaga diri saya dan orang lain tetap HIDUP dan BERGERAK!
Saya yakin kita tidak MEMILIKI tubuh kita; sebaliknya, kita meminjamnya untuk pengalaman manusiawi ini. Saya ingin menjaga kendaraan ini tetap bersih, disetel, dan menggunakan bahan bakar yang baik. Dengan begitu, saya bisa terus menikmati jalan terbuka bersama orang-orang tercinta!
Bagaimana caranya?
Saya punya ritual pagi. 2 jam pertama hariku adalah untukku. Jika saya bisa mencintai diri sendiri sebaik mungkin, maka saya juga bisa melakukannya untuk orang lain. Namun jika saya tidak bisa melakukannya untuk diri saya sendiri, apa yang membuat saya berpikir saya benar-benar bisa memberikannya kembali kepada orang lain? Pelajaran: Masker oksigen Anda terlebih dahulu!
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus maju?
Aku adalah seekor naga dalam ramalan bintang Tiongkok. Saya kagum dengan legenda roh naga yang menyemburkan api ke langit sehingga hujan turun ke tanah kering. Saya menjalani ini dan menyukainya. Saya hanya ingin hadir di hadapan orang-orang untuk mengungkapkan kebahagiaan yang terdapat dalam gerakan dan permainan.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang didapat atau diperoleh membeli. Itu ada di dalam dirimu. Jika Anda bergerak dan bermain sedikit setiap hari, Anda memberi diri Anda kesempatan untuk mengungkapkan dan melekat pada batin anak Anda. Jangan pernah lupakan si kecil yang bahagia itu.
Colleen Saidman-Yee
Mengapa Anda berolahraga?
Saya berlatih yoga agar keseharian stres dan kesulitan punya cara untuk melepaskan diri dari otot-otot saya, dan membalikkan reaksi saya terhadap stres. Saya berlatih yoga untuk melatih pikiran saya agar tidak menjadi kebiasaan. Saya berlatih yoga untuk menjaga tubuh saya tetap kenyal seiring bertambahnya usia. Saya berlatih yoga untuk mengembangkan keintiman dengan tubuh saya dan untuk mengetahui siapa diri saya secara lebih dalam.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Saya menyesuaikannya karena memang demikian garis hidup dan hidupku.
Apa yang menginspirasimu untuk terus maju?
Apa yang menginspirasiku untuk terus maju adalah karena — secara emosional dan fisik — aku merasa seperti sampah jika tidak melakukannya.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Ketahuilah bahwa Anda sudah cukup!
Seringkali, olahraga digunakan untuk menyalahkan diri sendiri seolah-olah Anda marah pada tubuh Anda dan membutuhkannya untuk menjadi "lebih baik". Lebih Cepat, Lebih Besar, Lebih Keras, Lebih Keras hanya akan membawa Anda ke lubang kelinci karena percaya bahwa Anda tidak cukup.
Dan kemudian, ketika Anda mulai membandingkan kinerja Anda dengan kinerja orang lain, kegembiraan menggerakkan tubuh Anda hilang.
Saya tidak mengatakan bahwa melakukan hal itu tidak menyenangkan. berpose atau mengangkat beban lebih banyak atau memiliki waktu lebih cepat. Saya katakan bahwa prosesnya perlu dilakukan dengan kebaikan dan kasih sayang, dan harapan akan pelangi di akhir jalan tidak boleh menjadi tujuan.
Karena lain kali mungkin tidak akan ada pelangi, dan Anda kembali ke “Saya payah. Saya hanya tidak cukup baik.”
Ridge Davis
Mengapa Anda berolahraga?
Saya percaya pada pepatah “Bagaimana Anda melakukan satu hal, Anda melakukan segalanya.” Kebugaran dan olah raga benar-benar mewujudkan pepatah ini. Latihan memberikan struktur dan momentum sepanjang minggu saya. Ini adalah fondasi produktivitas dan kreativitas saya.
Jika saya melewatkan olahraga atau menjadi kurang aktif pada hari tertentu, tingkat energi dan kemampuan saya untuk melayani orang lain akan sangat berkurang.
Bagaimana cara Anda menyesuaikan diri?
Saya selalu berolahraga terlebih dahulu di pagi hari. Saya merasa berhasil dan tajam secara mental setelah latihan pagi. Selain itu, jika ada perubahan sepanjang hari, olahraga saya sudah terkunci, jadi saya tidak stres untuk menyesuaikannya.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus melakukannya?
Terobsesi dengan proses dan terus belajar selalu menjadi inspirasi. Tidak pernah ada tujuan akhir dalam kebugaran — atau apa pun. Sasaran memang bagus, tetapi menyempurnakan proses Anda adalah saat dimana keajaiban yang sebenarnya membuat saya tetap berada di posisi terbaik saya!
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Bagaimana Anda melakukan satu hal adalah bagaimana Anda melakukan segalanya.
Segala sesuatu dalam perilaku kita terhubung dengan semua disiplin dan aspek kehidupan. Saya menyukai kutipan ini karena mengingatkan saya akan keunggulan dalam segala hal terlepas dari seberapa kecil atau besar tugas atau proyeknya.
Charlee Atkins
Mengapa Anda berolahraga?
Saya berolahraga karena “penuaan yang sukses”.
Saat Anda berada di dalam Di usia dua puluhan, Anda tidak mendengarkan orang memberi tahu Anda bagaimana tubuh berubah seiring bertambahnya usia (maksud saya, saya tidak mendengarkan). Ketika saya menginjak usia 30, saya mulai menyadari bahwa tubuh saya tidak merespons latihan atau hanya menjadi sedikit “berderit” sepanjang hari.
Saya juga mempunyai mentalitas bahwa mengikuti 15 kelas bersepeda dalam ruangan dalam seminggu adalah hal yang sehat. Saya telah belajar bahwa latihan kekuatan adalah hal yang memberikan dampak, baik untuk penurunan berat badan maupun dari sudut pandang performa.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Saya punya waktu 10 menit rutinitas mobilitas yang menyaingi kopi pagi saya. Saya menyadari bahwa saya dapat berolahraga lebih sedikit, mungkin 2–3x seminggu, dengan konsisten dalam rutinitas mobilitas saya.
Latihan saya adalah semua yang saya lakukan untuk aplikasi saya, Le Sweat TV. Jadi, selain mobilitas harian saya, saya juga memfilmkan 3–5 kelas, 20–30 menit, seminggu untuk aplikasi saya, yang merupakan rutinitas saya.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus melanjutkan?
Jika Anda tidak menggunakannya, hilangkan.
Tunangan saya dan saya akan menetap tahun ini dan akhirnya memiliki anak (pada usia 35).
Dan dari klien pascapersalinan saya dan memahami perjuangan yang menyertai kembali ke aktivitas pasca-kehamilan. Itulah yang membuat saya tetap termotivasi — menjadi lebih kuat selama, dan di sisi lain, kehamilan.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Pepatah saya yang paling terkenal adalah “ Ya atau Ya” (ya, saya bahkan merek dagangnya!). Arti “Ya atau Ya” bagi saya adalah mengatakan ya terhadap tantangan tersebut. Dalam hal ini, dikatakan ya untuk bangun tidur, melakukan mobilitas, dan memastikan saya tetap aktif setiap minggu.
Maxi Blasini
Mengapa Anda berolahraga?
Gerakan dan olahraga yang disengaja adalah hal utama saya alat untuk mengatasi stres. Mereka menyediakan saluran bagi energi fisik yang kreatif, dan saya menemukan inspirasi dan fokus setelah sesi gerakan atau latihan.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Jika saya sedang mengalami hal yang sangat minggu sibuk yang menantang waktu yang saya miliki untuk berolahraga, saya memikirkan pertanyaan-pertanyaan berikut: Kapan terakhir kali saya menggerakkan tubuh dengan sengaja? Apakah tubuh saya terasa kencang atau terbatas? Apakah saya merasa stres atau gelisah?
Jika dengan menjawab ini saya menyadari bahwa saya tidak bergerak secara sengaja selama 2 hari atau lebih, tubuh saya memang terasa terbatas, atau tingkat stres saya tinggi, fokus utama saya kemudian beralih untuk menjaga fungsi tubuh saya sebagai utuh.
Saya memilih untuk memprioritaskan sesi jalan kaki atau peregangan selama 15 menit pada suatu waktu di hari itu dan menambah jumlah waktu dan sesi secara bertahap seiring dengan bertambahnya tanggung jawab saya. Saya terus memeriksa tubuh dan diri saya untuk mengidentifikasi apa yang saya butuhkan.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus maju?
Kebebasan yang saya rasakan pada tubuh saya setelah bergerak atau berolahraga dengan sengaja.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Setiap upaya berarti.
Nehemiah Owusu
Mengapa Anda berolahraga?
Saya berolahraga karena hal itu memungkinkan saya menjadi versi diri saya yang lebih baik secara fisik dan mental. Ini secara positif memperkaya semua aspek kehidupan saya, baik secara pribadi maupun profesional.
Melalui olahraga, saya mengembangkan sifat-sifat sukses seperti etos kerja, disiplin, percaya diri, dan berprestasi. Hal ini juga memberi saya energi tanpa batas dan kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari serta aktivitas rekreasi dengan mudah.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Saya menyesuaikannya bukan dengan mencari waktu tetapi dengan menyediakan waktu.
Saya memastikan jumlah olahraga yang saya lakukan berkelanjutan dan realistis untuk tujuan, gaya hidup, dan preferensi saya tanpa mengurangi prioritas hidup lainnya. Jumlah hari saya berolahraga dan durasi per sesi berfluktuasi sepanjang tahun karena alasan ini.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus berolahraga?
Yang menginspirasi saya untuk terus maju adalah teladan yang saya berikan kepada orang lain — menjadi panutan, menginspirasi, memotivasi, dan mendidik klien, anggota klub, teman, keluarga, dan bahkan orang asing. Hal ini juga memberi saya pengalaman untuk menjadi pelatih yang lebih berharga.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
“Jika Anda tidak berhasil sepenuhnya, mengapa pergi sama sekali?” — Joe Namath
Holly Roser
Mengapa kamu berolahraga?
Saya berlatih untuk mencapai tujuan. Saya merasakan pencapaian saat berolahraga — perasaan bahwa saya telah melampaui apa yang bisa saya capai pada latihan sebelumnya. Latihan kekuatan dan lari adalah cara favorit saya untuk berlatih. Saya selalu berusaha menjadi lebih cepat dan lebih kuat.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Karena pemilik bisnis biasanya bekerja 12 jam sehari, hal ini sulit dilakukan. Saya mencoba berolahraga saat tidak menemui klien, sekitar pukul 1–2 siang, Senin hingga Sabtu.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus melakukannya?
Mendaftar untuk mengikuti 10K akan membantu saya tetap fokus untuk mempersingkat waktu tempuh saya.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
“Perbedaan antara hal yang mustahil dan yang mungkin terletak pada tekad seseorang.” — Tommy Lasorda
Gerren Liles
Saya belajar sejak dini untuk tidak menganggap remeh kesehatan. Setelah hampir menderita diabetes pada usia 27 tahun, saya menyadari bahwa pilihan yang buruk dapat menimpa Anda pada usia berapa pun. Jadi menjalani gaya hidup sehat yang mencakup olahraga, pola makan, dan kesehatan mental adalah kunci untuk mencapai kehidupan yang bermanfaat.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Syukurlah, kebugaran adalah pekerjaan saya, jadi saya berolahraga sambil mengajar kelas CERMIN dan melatih hal-hal yang saya sukai saat saya libur. Sebagai penggemar berat lomba lari rintangan, saya mencoba mengikuti lomba lari dan latihan silang di mana pun saya bisa.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus berlari?
Tujuan utama hidup saya adalah untuk menjadi cukup sukses di mana saya bisa pensiunkan ibu saya dan membawanya pada liburan impiannya. Jadi, mengeluarkan sisi terbaik dari diri saya dan orang lain akan membantu saya mencapai titik tersebut.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang bisa Anda sampaikan kepada orang lain?
Kotak yang kita tempatkan akan terbuka dari dalam. Itu adalah pilihan Anda untuk keluar dari batasan yang Anda buat dan melangkah menuju kehebatan Anda.
Mary Holtschneider
Mengapa Anda berolahraga?
Saya menemukan olahraga di awal kehidupan saya dua puluhan dan dengan cepat menjadi apa yang kemudian disebut “instruktur aerobik.” Sejak saat itu, saya menyukai segala bentuk olahraga, termasuk kardio dan latihan beban. Saya menemukan Pilates pada tahun 2017 dan mengikuti pelatihan guru.
Saya yakin olahraga telah menyelamatkan saya sepanjang hidup, karena membuat saya tetap sehat, bahagia, dan mampu bangkit kembali dari situasi buruk apa pun.
Tujuh tahun lalu, saya mengalami emboli paru besar-besaran yang diikuti dengan serangan jantung, dan saya pulih dengan cepat dan sepenuhnya. Saya yakin komitmen saya untuk berolahraga secara teratur pasti membantu saya menjadi lebih baik dan terus menjaga saya tetap sehat!
Bagaimana cara Anda menyesuaikan diri?
Karena saya sudah rajin berolahraga dan mengajar selama lebih dari satu tahun 30 tahun, saya tidak tahu bagaimana saya tidak bisa menyesuaikan diri. Olahraga adalah gaya hidup saya.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus maju?
Saya suka mengajar Pilates dan membantu orang lain melihat banyak manfaat dari latihan olahraga yang konsisten terhadap tubuh, pikiran, dan jiwa mereka!
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Jangan memaksakan label dan keyakinan yang membatasi diri pada diri sendiri, seperti “Saya tidak fleksibel” atau “Saya lemah.” Sebaliknya, fokuslah pada apa yang tersedia bagi Anda hari ini dan apa yang dapat Anda lakukan, dan kemungkinan besar Anda akan terkejut!
Massiel Arias (Massy Arias)
Mengapa Anda berolahraga?
Ada banyak “ kenapa” tentang alasan saya berolahraga, dan alasan terakhirnya adalah karena estetika.
Gerakan bagi saya dalam 10 tahun terakhir tidak hanya menjadi saluran penyembuhan gangguan depresi berat yang saya alami, namun juga saluran yang saya manfaatkan untuk tetap sehat secara mental dan merawat kesejahteraan saya secara keseluruhan.
Saya adalah seorang wanita muda yang sangat tidak sehat dan menderita dismorfia tubuh, dan tumbuh dengan kecenderungan budaya terhadap gaya hidup tidak sehat dan penyakit.
Bagaimana Anda menyesuaikan diri dengan hal tersebut?
Cara seseorang bangun setiap hari untuk menyikat gigi sama dengan cara saya mengatur waktu untuk berolahraga. Bukan hanya karena ini adalah karier dan apa yang saya ajarkan, tetapi karena ini adalah jalan keluar yang memungkinkan saya untuk terus mengubah kehidupan seperti yang saya lakukan.
Bagi saya, gerakan adalah gaya hidup, bukan tugas.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus maju?
Setiap tahun, saya mendapatkan perspektif baru tentang kehidupan. Saya tidak ingin menemukan diri saya kembali ke tempat saya berada 10 tahun yang lalu. Dalam 10 tahun terakhir, tidak pernah ada satu momen pun yang membuat saya bosan dengan gerakan, karena semua yang Anda lakukan dan pelajari ada tingkatannya.
Saya beralih dari tidak bergerak sama sekali menjadi mahir dalam bergerak. sebagian besar disiplin pelatihan di antara beberapa atlet paling menakjubkan di dunia. Bagaimana saya tidak terinspirasi untuk terus maju dan melihat seberapa besar potensi yang dapat saya gali setiap hari?
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Orang yang tidak melakukan kesalahan adalah mereka yang telah melakukan setiap kesalahan dalam buku ini; jangan takut gagal. Anda tidak pernah kalah, Anda menang atau belajar menjadi lebih kuat.
Mikey Newson
Mengapa Anda berolahraga?
Olahraga dan kebugaran bagaikan agama bagi saya. Saya tidak tahu di mana saya akan berada tanpa kebugaran. Cara terbaik untuk memulai atau mengakhiri hari saya adalah dengan aktivitas yang membuat saya sangat gembira.
Bagaimana Anda menyesuaikannya?
Itu sangat tergantung pada apa yang saya lakukan hari itu. Kadang-kadang ketika saya sedang melatih kelas di pagi hari, saya akan berolahraga sendiri di sore hari. Saat saya memiliki kelas untuk dilatih di malam hari, saya akan menambahkan latihan lari atau HIIT di rumah di pagi hari.
Sekarang jika saya memiliki beberapa kelas dalam satu hari, misalnya kelas di pagi dan sore hari, maka itu akan menjadi latihan saya hari itu karena kami berolahraga bersama anggota di kelas.
< h4>Apa yang menginspirasi Anda untuk terus maju?Yang menginspirasi saya untuk terus maju adalah kenikmatan yang saya dapatkan darinya. Ini seperti kopi bagi sebagian orang. Jika saya tidak berolahraga pada hari saya, hari saya akan hancur. Saya tidak bisa melewatkan satu hari pun tanpa berolahraga atau setidaknya melakukan peregangan rutin.
Tentu saja, manfaat berolahraga adalah alasan lain yang membuat saya terus maju, namun bagi saya, ini lebih dari sekadar manfaat fisik.
Menjadi pelatih dan membantu orang-orang menyadari bahwa berolahraga itu lebih penting. daripada sekadar berusaha tampil menarik, tapi juga merasa nyaman, adalah hal lain yang membuat saya terus maju. Juga, menjadi panutan atas apa yang saya yakini.
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain?
Ketika saya mendengar anggota mengatakan bahwa mereka terlalu tua atau merasa bahwa sudah terlambat untuk kembali bugar, saya katakan kepada mereka: Kalian selalu muda dan jangan biarkan usia menentukan diri anda.
Saya juga mengatakan tidak ada kata terlambat untuk mulai menjadi lebih sehat dan lebih baik. Anda harus menginginkannya, dan dengan sedikit dorongan dari seorang teman baik, Anda akan mendapatkannya, dan itu bisa terjadi kapan saja dalam hidup Anda! Anda berhak mendapatkan kebahagiaan di setiap detik hari Anda.
Dr.-Brittany-Noel-Robles">Dr. Brittany Noel Robles
Mengapa Anda berolahraga?
Saya berolahraga agar tubuh saya siap dan mampu untuk menangani tantangan fisik apa pun yang menghadang saya. Naik sepeda sejauh lima puluh mil bersama teman-teman saya? Tidak masalah! Joging sejauh tiga mil di hari Minggu pagi? Tentu, ayo kita lakukan! Mendaki Angels Landing tanpa pelatihan? Ya, silakan!
Bagaimana cara Anda menyesuaikannya?
Cara saya menyesuaikan olahraga ke dalam jadwal sibuk saya adalah dengan bangun lebih awal. Hampir setiap hari, saya bangun sekitar jam 4:30 pagi agar saya dapat berolahraga selama 20-30 menit. Olah raga pagi memberi saya energi yang sangat besar untuk memulai hari saya dengan benar.
Saya juga merasa tenang karena mengetahui bahwa saya sudah melakukan latihan pertama di pagi hari, sehingga saya bisa melakukan hal lain saat pulang kerja.
Pada hari-hari ketika saya tidak melakukan sesi latihan formal, saya bersepeda ke dan dari tempat kerja, yang merupakan cara bepergian yang menyenangkan dan bebas stres.
Apa yang menginspirasi Anda untuk terus maju?< /h4>
Keinginan untuk menjelajahi dunia bersama suami ketika saya pensiun adalah hal yang mendorong saya untuk maju. Saat saya mengatakan jelajahi, hal ini mencakup hiking, memanjat, berenang, bersepeda, dll. Berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh adalah satu-satunya cara untuk menjaga impian saya tetap hidup!
Ungkapan atau pemikiran motivasi apa yang dapat Anda bagikan kepada orang lain ?
Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Kita semua memulai dari suatu tempat dan memiliki perjalanan yang berbeda. Jadilah versi terbaik dari diri Anda dan jalani hidup Anda sepenuhnya.
Sara Lindberg, BS, MEd, adalah penulis lepas kesehatan dan kebugaran. Dia memegang gelar sarjana dalam bidang ilmu olahraga dan gelar master dalam bidang konseling. Dia menghabiskan hidupnya untuk mendidik masyarakat tentang pentingnya kesehatan, kebugaran, pola pikir, dan kesehatan mental. Dia berspesialisasi dalam hubungan pikiran-tubuh, dengan fokus pada bagaimana kesejahteraan mental dan emosional memengaruhi kebugaran dan kesehatan fisik kita. Karyanya telah muncul di berbagai publikasi, termasuk Livestrong, Active.com, Headspace, Insider, Bicycling Magazine, Runner’s World, Men’s Health, SheKnows, Ovia Health, dan masih banyak lagi.
Diposting : 2023-12-14 08:56
Baca selengkapnya
- Suntikan Dua Kali Setahun Mengurangi Risiko HIV sebesar 96%, Namun Akankah Biaya Mengurangi Akses?
- Pendekatan Holistik terhadap Kesehatan Utuh bagi Para Veteran
- Latihan Kecemasan untuk Membantu Anda Rileks
- Skrining Sifilis Tidak Diikuti di UGD Meningkatkan Skrining, Diagnosis
- Soleno Therapeutics Mengumumkan Penerimaan FDA AS untuk Pengajuan dan Tinjauan Prioritas NDA untuk Tablet Extended-Release DCCR (Diazoxide Choline) pada Sindrom Prader-Willi
- Kesehatan Mental, Depresi, dan Menopause
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions