모유수유가 왜 그렇게 힘든가요? 인생의 2주는…

1일차

모유 수유를 원하거나 계획한 적이 없습니다.

우리 가족 중 모유 수유를 한 여성은 아무도 없습니다. 모유 공급에 문제가 있거나 단순히 젖을 짜낼 시간이 없었기 때문입니다. 스트레스가 많은 업무 환경입니다.

저는 항상 모유 수유 게임에서 제 자신을 제외하고 베이비 샤워 등록부에 수많은 분유를 등록하고 보험이 무료이기 때문에 유축기만 구입했습니다.

그러나 마지막 몇 년 동안은 언제였습니까? 산전 검진을 받은 후 간호사 중 한 명이 나에게 대학 시절부터 모유 수유를 시도해 보라고 설득했습니다.

그래서 출산 예정일 4일 후 유도분만을 하려고 병원에 갔을 때 간호사에게 출산 계획을 건넸습니다. 나는 종이 맨 아래에 이렇게 적었습니다. “모유 수유? 물론이죠.”

내 딸이 태어났을 때 그녀는 완벽하고 아름다웠으며 온몸이 끈적끈적했습니다. 그녀에게 첫 번째 기저귀를 채워주고 수건으로 한번 닦아준 후, 간호사들은 나에게 먹일 준비가 되었는지 물었습니다. 온라인 아기 강좌에서 모유 수유 동영상을 본 적이 없었지만(웁스) 대략적인 생각은 알고 있었습니다. 제가 아기를 안았더니 아기가 바로 젖을 물고 오랜 시간 15분 동안 젖을 먹였습니다.

내가 모유수유에 대해 알고 있는 바에 따르면(주로 Rachel과 Pam이 아기를 낳는 'Friends'와 'The Office'의 에피소드에서 나온 지식) 모유수유는 이상하지만 훌륭하다고 생각되었습니다. 두 시트콤 캐릭터 모두 아기를 물게 한 것에 대해 매우 자랑스러워 보였고 신생아에게 먹이를 주는 것에 만족했습니다. 그런데 저는 그런 걸 별로 못 느꼈어요. 나에게는 그것이 이상하게 느껴졌다.

오랜 시간 동안 수유를 한 후에는 왼쪽 젖꼭지에 피가 흐르고 소변이 마려워지는 느낌이 들었다. 나는 이것이 앞으로 일어날 일의 징조라고 걱정했습니다.

2일차

우리는 출산 후 이틀 동안 병원에 입원하기로 결정했습니다. 남편과 저는 매일 아침, 점심, 저녁 식사를 배달받는 것을 즐기고 있습니다(특히 아침 식사까지 디저트를 매 식사마다 제공하도록 요청했기 때문에). 그런데 아기가 밥을 거의 먹지 않는 모습을 보고 실망했어요. 그녀는 배가 고프지 않은 것 같았습니다.

어젯밤과 오늘 아침 저는 병원 가운을 반쯤 벗은 채 무관심한 아기를 안고 병원 침대에 앉아 있었는데, 실망감과 약간의 추위를 느꼈습니다.

의사와 간호사들은 이것이 정상적인 현상이며 많은 아기들이 너무 졸려서 출생 직후에는 식사를 할 수 없다고 말했습니다. 그런데 분만실에서 그렇게 식욕을 돋우고 나니 이제 무슨 일이 생긴 걸까 걱정이 되었다.

동시에 코가 막혔다. 간호사들은 이것이 정상이라고 다시 말했습니다. 그런데 숨을 쉴 수 없어서 밥을 안 먹는 게 아닐까 걱정이 됐어요.

내가 불평한 후 아마도 50번째쯤 그들은 그녀의 코에 식염수를 뿌렸습니다. 호흡이 더 좋아졌고, 얼마 지나지 않아 몇 시간 동안 수유를 반복했습니다.

3일차

드디어 병원에서 퇴원을 앞두고 있는데 아기의 식습관에 큰 변화가 있는 것을 보았습니다. 마치 그녀가 “아, 아뇨, 고마워요. 난 배고프지 않아." "치즈버거 여섯 개와 가지고 있는 칠리 프라이를 모두 주세요."

하루종일 가슴을 치워두지 않은 것 같아요.

왼쪽 젖꼭지에서 출혈이 조금 있어서 대부분 오른쪽 젖꼭지로 수유를 했습니다. 그러다가 오른쪽 옆구리가 아프기 시작했을 때 왜 회전시킬 세 번째 가슴이 없는지 궁금했습니다.

한 간호사는 제가 약간의 불편함을 느낄 것으로 예상해야 한다고 말했습니다. 그녀는 아기가 물릴 때 발생하는 “발가락이 휘어지는” 통증이라고 표현했습니다. 하지만 나는 아마도 그것을 "손톱이 튀어나온 테이블에 발가락을 집어넣는" 고통에 더 가깝다고 생각할 것입니다.

점심 식사 후 , 수유 상담사가 와서 모든 것이 괜찮을 것 같냐고 물었습니다. 나는 아기가 젖을 충분히 먹지 않아서 아기가 너무 많이 먹는 것이 걱정된다고 말했습니다. 아마도 초유가 충분히 생산되지 않았을 수도 있습니다.

상담원은 초유를 플라스틱 숟가락에 짜서 아기에게 먹일 것을 요청했습니다. 결국 몇 방울밖에 떨어지지 않았지만 컨설턴트는 만족스러워 보였습니다. 그녀는 아픈 젖꼭지를 위해 가슴 패드와 라놀린 작은 샘플병을 나에게 남겼습니다.

4일차

라놀린 크림은 느낌은 좋았으나 아기가 너무 자주 먹다보니 바르고 닦는 데 시간이 많이 걸렸습니다. 그럴 가치가 없어 보였습니다. 패드도 써봤는데 고정이 안되네요. 마치 팬케이크 두 개를 벽에 붙이려는 것과 같았습니다.

5일차? 6? 7? 뭐 어쨌든…

항상 일어나서 지금이 무슨 날인지 기억하기가 어렵습니다.

매일 매 순간을 모유수유로 보내는 것 같아요. 하지만 그건 사실일 수 없습니다. 이번 주 어느 시점에 샤워를 했던 기억이 뚜렷이 나거든요. 제 생각엔.

아기가 소란을 피우고 몇 분 동안 젖을 먹인 후 아기는 걸쇠를 풀고 거기 앉습니다. 내가 그녀를 내려놓을 준비를 하고 있을 때 그녀는 아주 빨리 다시 걸쇠를 물고, 조금 빨고, 다시 멈춥니다. 마치 걔는 맨날 밥만 먹고 나는 절대 안 자고 하는 복잡한 춤 같아요.

그냥 배고픈 척 해서 제가 계속 안아주려고 하는 것 같아요. 수면부족인지 뭔지는 모르겠지만 이 아기가 날 갖고 노는 건 확실해요.

Day 8

오늘은 일이 잘 진행되고 있는데 아직도 잠이 안 왔어요.

Google에서는 아기가 계속해서 먹는 것을 '군집 수유'라고 하는데, 제 생각에는 오해의 소지가 있는 것 같습니다. "클러스터"는 많은 양의 먹이가 서로 가까이 붙어 있는 것처럼 들리며 이상적으로는 긴 휴식이 뒤따릅니다. 아기가 너무 지쳐서 기절할 때까지 영원히 지속되는 지속적인 수유를 말하는 것 같지는 않습니다.

'영원히 먹이세요' 또는 '도와주세요, 일어나서 소변을 봐야 해요'라고 불러야 합니다.

적어도 최근에는 그다지 아프지 않습니다. 아니면 적어도 유두 출혈이 멈췄습니다.

9일차

오늘은 아기의 1주일 검진을 위해 데려갔습니다. 처음으로 집 밖으로 나갔고(현관에서 음식 배달을 받는 경우를 제외하고 그게 중요합니까?) 공공장소에서 모유 수유를 하는 것이 꽤 편안하다는 것을 알게 되었습니다.

I 사무실에 앉아 간호사와 이야기를 하고 있었는데 간호사가 “이번이 처음이 아니죠?”라고 말하더군요. 사실 이게 처음이라고 정정해줬는데... 그러다가 내려다보니 제가 무심코 가슴을 꺼내서 아기에게 먹이를 주고 있었다는 걸 깨달았습니다.

부끄러워하지 않은 제 자신이 좀 자랑스럽습니다. 하지만 동시에 너무 피곤해서 나도 모르게 셔츠를 대부분 벗을 수 있을 것 같아 조금 걱정이 됩니다.

10일차

네, 여전히 계속 먹이를 먹고 있습니다.

좋은 소식은 한 손으로 시리얼을 따르고 먹는 것이 정말 능숙해졌다는 것입니다. 남편은 저에게 냉동 피자를 만드는 데 능숙해졌습니다.

지난 며칠 동안 저는 소셜 미디어를 스크롤하며 많은 시간을 보냈고 이제는 함께 고등학교를 다녔던 모든 사람들에 대해 모든 것을 알고 있습니다.< /피>

만약에 대비해서 부엌에 분유통을 놓아두었습니다. 그리고 계속 욕조를 바라보며 남편이 밥을 먹일 수 있도록 욕조를 파야 할지, 몇 시간 이상 잠을 잘 수 있을지 고민합니다.

하지만 아직 포기하지 않았습니다. 의사는 내가 한 달 내내 모유 수유를 하면(분유나 유축기를 사용하지 않고) 아기에게 필요한 양을 생산할 수 있도록 모유 공급이 완벽하게 조절될 것이라고 말했습니다. 그래서 버텨보려고 합니다.

11일차

아프지 않게 수유할 수 있을 정도가 된 줄 알았는데, 오른쪽 유두에 멍이 두 군데 발견됐어요. 이러한 타박상으로 인해 간호가 상처를 입습니다. 수유브라를 입으면 아프다. 모든 것이 아프다.

12일차

오늘 또 다른 수유 상담사를 만났는데 이번에는 내 소아과 의사 사무실에서. 그녀는 아기가 입을 열 때까지 기다렸다가 매우 빠르게 내 젖꼭지 위로 아기를 밀어 넣는 방식으로 아기가 더 쉽게 젖을 물게 하는 방법을 보여주었습니다.

그녀 말이 맞았습니다. 더 쉬웠고 전혀 아프지 않았습니다. 그 수유상담사는 이제 나의 새로운 베프이고 나는 그녀를 사랑한다.

궁금한 것이 있냐고 물었고 나는 아기가 밀면 숨을 쉬지 못할까 조금 두려웠다고 말했다. 내 가슴. 코가 막힌 이후로 나는 그녀의 호흡이 걱정되었습니다. 그녀를 너무 가까이 붙잡지 않으면 그녀의 코가 내 피부에 닿을 수 있다는 생각이 들었습니다.

컨설턴트는 아기의 뒤통수를 밀기보다는 수유할 때 아기의 머리 아래쪽과 목을 받치는 데 집중해야 한다고 말했습니다. 그렇게 하면 숨을 쉴 수 없을 때 자세를 바꿀 수 있을 만큼 충분한 가동 범위를 갖게 됩니다.

내 새로운 가장 친한 친구는 정말 훌륭합니다.

13일차

옷 밑에 비가 내리는 것 같아요.

분유가 부풀어오르는 것 같아요. 아기를 안고 앉아 있을 때마다 내려다보니 우리 둘 다 젖고 춥다는 걸 깨닫는 것 같아요. 제 생각에는 '아기가 기저귀에 오줌을 싸었나요?'

아니요, 단지 우유 흐름이 내 셔츠와 그녀의 속옷을 망가뜨린 것일 뿐입니다.

어제 밤에 아래층에 있는 Haakaa 펌프(가슴에서 흘러내리는 것을 잡아주는 실리콘 병)를 잊어버렸습니다. 현재는 그렇지 않습니다. 야간 수유 중)에서 수유합니다. 아기를 낳고 나니 마치 젖은 티셔츠 대회에 나온 것 같았습니다.

오늘 아침에 샤워를 하고 나와 수건으로 머리를 감았더니 타일 바닥에 뚝뚝 떨어지는 물방울 소리가 크게 들리기 시작했습니다. "내 머리털은 어떻게 아직도 흘러내리는 거지?"라고 생각했어요. 그러다가 사실은 그냥 내 가슴이라는 걸 깨달았어요.

14일차

그것은 매일매일 우유가 점점 더 많이 생산되는 것 같아요. 몇 번이나 아기가 젖을 먹지 않아서 젖꼭지에서 우유가 뿜어져 나왔습니다. 정원 호스에 구멍이 뚫려서 새는 것 같은데, 거리가 적당합니다.

실제로 꽤 인상적입니다.

15일차

오늘은 영원히 마침내 아기에게 모유만 먹이면서도 잠을 잘 수 있는 시스템을 찾은 날로 기억됩니다. 제 생각엔.

아기가 군집 수유를 하지 않을 때는 일반적으로 2시간마다 수유합니다. 그래서 저는 낮 동안 두어 번의 사료로 Haakaa를 사용할 것입니다(보통 적어도 한 번의 좋은 사료를 공급하기에 충분합니다).

그리고 밤에는 수유를 하고 바로 잠자리에 듭니다. 내가 자고 있는 동안 그날 내가 만든 우유를 남편이 먹일 수 있어요. 그리고 짜잔! 4시간 연속으로 잠을 잘 시간이 있어요.

왜 우리가 이전에 이 사실을 파악하지 못했는지 모르겠습니다. 수면 부족을 탓합니다.

16일차

잠이 들기 시작했습니다. 조금 더요. 정말 기쁩니다. 그런데 이제 내 가슴이 얼마나 크고 무거운지 깨닫기 시작했어요.

임신했을 때는 납작한 배를 기대하고 다시 엎드려 잘 수 있었는데… 가슴이 너무 커서 아직도 옆으로 자고 있어요.

배를 눕힐 때마다 Downward Dog에 들어가는 느낌이 듭니다. 이 문제가 사라지나요?

17일차

마침내 의사의 축복을 받아 유축기를 사용할 수 있게 되었고, 바라건대 아기의 필요에 완벽하게 맞는 유축기를 공급받을 수 있게 되었습니다.

오늘 아침에 아기 방에 가서 유축기 보험을 들었습니다. 보냈는데 아직 배송 상자에 들어있습니다. 나는 각 조각을 꺼내서 담요 위에 깔고 보물을 살펴보았습니다.

마침내 남편이 갓 뽑아낸 병으로 가득 찬 냉장고를 집에 두고 식료품점이나 우체국에 갈 수 있겠다고 생각했습니다. 아기에게 모유를 먹이고 싶을 때 집 밖으로 나갈 수도 있었어요.

그런데 이상하게 (설명서를 읽어도) 유축할 준비가 안 됐어요. 정말로 수유로부터 자유로워지고 싶다면 분유를 사용할 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 아니면 그냥 내내 펌핑만 하고 있었을 수도 있습니다. 우유 생산 권장 사항은 엉망입니다.

하지만 사실은 모유 수유에 별로 관심이 없다는 것이었습니다. 사실 저는 그런 걸 좀 좋아해요. 나는 늦은 밤, 모든 것이 조용할 때 아기와 함께 혼자 있는 시간을 좋아합니다. 나는 그녀가 울 때 달려가서 병을 준비할 필요가 없는 것을 좋아합니다. 그리고 저는 인정해야 합니다. 저는 필요한 존재가 되는 것을 좋아합니다.

모유 수유에서 한발 물러나기를 기대하고 있지만 지금은 선택권을 갖는 것만으로도 충분할 것입니다. 아기를 낳고 아기를 변화시키고, 돌보고, 먹이는 방법을 배우는 첫 달은 큰 도전이자 완전한 기쁨이었습니다. 이번 달 어느 날, 모유 수유에 대한 내 감정이 바뀌었습니다.

어느 순간부터 '프렌즈'와 '더 오피스' 에피소드를 보고 생각했던 대로 모유수유가 보이기 시작했습니다. 단지 유대감 호르몬 때문인지, 아니면 모유 수유가 이전에 생각했던 것만큼 나쁘지 않은 것인지는 모르겠습니다. 그런데 지금 모유수유를 하면 TV에서 보는 그 달콤한 느낌이 느껴지고 너무 좋아요.

물론, 무거운 가슴, 부드러움, 얼룩진 몸의 변화를 다루면서 말이죠. 옷 - 여전히 어려울 수 있지만 점점 나아지고 있습니다. 그리고 결국 그것은 나에게 그만한 가치가 있는 일이었습니다.

앞으로 몇 달 동안 유축이나 분유 수유에 대해 어떻게 생각하게 될지 모르겠습니다. 그리고 올해 말에 아기에게 실제 음식을 소개하는 것에 대해 어떻게 느낄지 확실히 모르겠습니다. 지금은 그 모든 게 조금 불안해요.

하지만 모유 수유 경험을 지표로 삼으면 괜찮을 것 같아요.

질리언 프레첼(Jillian Pretzel)은 육아, 인간관계, 건강을 다루고 있습니다. 그녀는 뉴욕에 살고 있으며 그곳에서 글을 쓰고, 피자를 너무 많이 먹고, 엄마가 되기 위해 노력하고 있습니다. Twitter에서 그녀를 팔로우하세요.

게시됨 : 2024-05-28 14:46

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