Pourquoi mes règles sont-elles en retard ? 8 raisons autres que la grossesse

Si vous n'êtes pas enceinte, vos règles peuvent être tardives en raison d'un stress important ou d'un faible poids. Certaines affections, notamment le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le diabète et d'autres, peuvent également affecter votre cycle menstruel.

Vous vous inquiétez d'un retard de règles, mais savez que vous n'êtes pas enceinte ? Des règles manquées ou tardives surviennent pour de nombreuses raisons autres que la grossesse. Les causes courantes peuvent aller de déséquilibres hormonaux à des problèmes de santé graves.

La recherche montre que la prévalence des cycles menstruels irréguliers est 5-35,6 % selon votre âge, votre profession et l'endroit où vous vivez.

Il y a aussi deux moments où c'est typique de vos règles. être irrégulière : quand elle commence et quand commence la transition vers la ménopause. Au fur et à mesure que votre corps traverse cette transition, votre cycle peut devenir irrégulier.

Dans cet article, nous discutons de huit raisons pour lesquelles vos règles peuvent être tardives en dehors de la grossesse.

Combien de temps est-ce normal pourquoi les règles sont en retard ?

La plupart des personnes qui n'ont pas atteint la ménopause ont généralement leurs règles environ tous les 28 jours. Cependant, un cycle menstruel sain peut aller de tous les 21 à 40 jours.

Si vos règles ne se situent pas dans ces plages, cela peut être dû à l'une des raisons suivantes.

Les règles peuvent-elles être en retard et ne pas être enceinte ?

1. Stress

Le stress chronique peut perturber vos hormones, modifier votre routine quotidienne et même affecter la partie de votre cerveau responsable de la régulation de vos règles : votre hypothalamus. Au fil du temps, le stress peut entraîner des maladies ou une prise ou une perte de poids soudaine, ce qui peut avoir un impact sur votre cycle.

Si vous pensez que le stress pourrait perturber vos règles, essayez de pratiquer des techniques de relaxation et de modifier votre mode de vie.

Le stress chronique peut également affecter d'autres problèmes de santé avec lesquels vous vivez. Il est donc important de le traiter vous-même ou avec l'aide d'un professionnel de la santé pour prendre soin de votre bien-être général.

2. Faible poids corporel

Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie mentale ou la boulimie, peuvent présenter des irrégularités dans leur cycle. Perdre trop de poids peut causer règles irrégulières et peuvent même arrêter complètement votre cycle. En effet, ne pas avoir suffisamment de graisse corporelle peut interrompre l'ovulation.

Suivre un traitement pour votre trouble de l'alimentation et arriver au point où votre graisse corporelle est à nouveau optimale peut ramener votre cycle à sa durée d'origine.

Les personnes qui participent à des exercices extrêmes, tels que des marathons, peuvent également rencontrer des irrégularités lors de leur cycle.

3. Obésité

De la même manière que vivre avec un faible poids corporel peut provoquer des changements hormonaux, vivre avec un poids corporel élevé peut également provoquer des irrégularités.

Obésité peut amener le corps à produire une surabondance d'œstrogènes, qui est une hormone reproductive clé. Trop d'œstrogènes peut provoquer des irrégularités dans votre cycle et peut même arrêter complètement vos règles.

Si votre médecin a déterminé que l'obésité est un facteur de retard ou d'absence de règles, il peut vous conseiller de perdre du poids grâce à votre mode de vie. changements, comme se concentrer sur les aliments riches en nutriments et faire de l'exercice.

4. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le SOPK est une maladie qui amène votre corps à produire davantage d'hormones mâles androgènes. Des kystes se forment sur les ovaires à la suite de ce déséquilibre hormonal. Cela peut rendre l'ovulation irrégulière ou l'arrêter complètement.

D'autres hormones, comme l'insuline, peuvent également être déséquilibrées. Cela est dû à la résistance à l’insuline, souvent associée au SOPK.

Le traitement du SOPK se concentre sur le soulagement des symptômes. Votre médecin peut vous prescrire une méthode contraceptive ou un autre médicament pour aider à réguler votre cycle.

5. Contrôle des naissances

Vous pouvez constater un changement dans votre cycle lorsque vous utilisez ou arrêtez la méthode contraceptive. Les pilules contraceptives contiennent des hormones œstrogènes et progestatives, qui empêchent vos ovaires de libérer des ovules.

Cela peut prendre jusqu'à 3 mois pour que votre cycle redevienne cohérent après l'arrêt de la pilule.

D'autres types de contraceptifs implantés ou injectés peuvent entraîner des absences de règles. également.

6. Maladies chroniques

Les maladies chroniques, telles que le diabète et la maladie cœliaque, peuvent également affecter votre cycle menstruel. Les modifications de la glycémie sont liées aux changements hormonaux. Ainsi, même s'il est rare, un diabète non géré pourrait provoquer des règles irrégulières.

La maladie cœliaque provoque une inflammation qui peut entraîner des lésions dans votre intestin grêle, ce qui peut empêcher votre corps d’absorber les nutriments essentiels. Cela peut provoquer des règles irrégulières ou manquées.

D'autres maladies chroniques pouvant entraîner des irrégularités du cycle comprennent :

Syndrome de Cushing

hyperplasie surrénalienne congénitale

Syndrome d'Asherman

7. Insuffisance ovarienne primaire (POI)

La plupart des propriétaires de vagin commencent la ménopause entre 45-55. Ceux qui développent des symptômes vers l’âge de 40 ans ou avant peuvent souffrir d’insuffisance ovarienne primaire (POI) ou d’une ménopause naturelle précoce.

À propos de 1 % des femmes de moins de 40 ans subissent des POI. Bien que cette affection puisse résulter de l’ablation chirurgicale des ovaires, d’autres causes incluent des troubles génétiques et des maladies auto-immunes.

Si vous avez des règles manquées et que vous avez 40 ans ou moins, contactez votre médecin pour discuter des tests et du traitement des POI.

8. Problèmes de thyroïde

Une glande thyroïde hyperactive ou sous-active peut également être la cause de règles tardives ou manquées.

La thyroïde régule le métabolisme de votre corps, les niveaux d'hormones peuvent donc également être affectés. Les problèmes de thyroïde peuvent généralement être traités avec des médicaments. Après le traitement, vos règles reviendront probablement à votre cycle normal.

Suis-je enceinte ou mes règles viennent-elles simplement en retard ?

Si vos règles sont en retard et que vous pensez être enceinte, vous pouvez faire un test de grossesse. La plupart des tests à domicile sont assez précis, mais si vous pensez que votre résultat est peut-être erroné, vous pouvez consulter votre médecin pour une analyse de sang ou d'urine.

Certains symptômes de grossesse au cours des six premières semaines après la conception peuvent également suggérer que tu es peut-être enceinte. Si vous n'avez pas eu vos règles dans les six semaines, il est peu probable que la cause soit liée aux variations naturelles de votre cycle menstruel.

Quand consulter votre médecin

Si vos règles semblent irrégulières ou si vous avez manqué des règles mais savez que vous n'êtes pas enceinte, c'est une bonne idée d'en parler avec votre médecin dès que possible, car de nombreuses raisons et conditions peuvent être à l'origine du problème.

Votre médecin peut diagnostiquer correctement la raison de vos règles tardives ou manquées et discuter de vos options de traitement. Si vous le pouvez, gardez une trace des changements dans votre cycle ainsi que des autres changements dans votre état de santé. Cela les aidera à poser un diagnostic.

Si vous présentez les symptômes suivants, contactez immédiatement un médecin ou appelez le 911 :

saignements inhabituellement abondants

fièvre

douleur intense

nausées et vomissements

saignements qui durent plus de 7 jours

saignements après la ménopause et sans avoir eu de règles depuis au moins un an

À retenir

Tout comme chaque personne est différente, chaque cycle menstruel est différent. Bien que la durée généralisée d'un cycle soit de 28 jours, les cycles peuvent aller de 28 à 40 jours.

Des irrégularités occasionnelles du cycle peuvent survenir pour diverses raisons, du stress chronique à la perte ou à la prise de poids, en passant par l'arrêt ou le démarrage d'une méthode contraceptive.

Si vous avez remarqué que votre cycle est irrégulier ces derniers temps, ou si vous avez manqué des règles et savez pertinemment que vous n'êtes pas enceinte, c'est une bonne idée d'en parler immédiatement à votre médecin. Plus vite ils pourront établir un diagnostic, plus vite vous pourrez à nouveau travailler à réguler votre cycle.

Lisez cet article en espagnol.

Publié : 2024-08-29 10:50

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