Perché il mio ciclo è in ritardo? 8 motivi oltre alla gravidanza

Se non sei incinta, il tuo ciclo mestruale potrebbe ritardare a causa di molto stress o di basso peso corporeo. Anche alcune condizioni, tra cui la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), il diabete e altre, possono influenzare il ciclo mestruale.

Preoccupato per il ritardo delle mestruazioni ma sai di non essere incinta? I periodi mancati o ritardati si verificano per molte ragioni diverse dalla gravidanza. Le cause più comuni possono variare da squilibri ormonali a gravi condizioni mediche.

La ricerca mostra che la prevalenza di cicli mestruali irregolari è 5-35,6% a seconda della tua età, della tua occupazione e di dove vivi.

Ci sono anche due momenti in cui è tipico il tuo ciclo mestruale essere irregolare: quando inizia e quando inizia la transizione alla menopausa. Mentre il tuo corpo attraversa la transizione, il tuo ciclo può diventare irregolare.

In questo articolo, discutiamo otto motivi per cui il tuo ciclo mestruale potrebbe essere in ritardo oltre alla gravidanza.

Quanto tempo è normale perché le mestruazioni arrivino in ritardo?

La maggior parte delle persone che non hanno raggiunto la menopausa di solito hanno le mestruazioni ogni 28 giorni circa. Tuttavia, un ciclo mestruale sano può variare da ogni 21-40 giorni.

Se il tuo ciclo mestruale non rientra in questi intervalli, potrebbe essere a causa di uno dei seguenti motivi.

È possibile che il ciclo mestruale arrivi in ritardo e non si sia incinta?

1. Stress

Lo stress cronico può alterare gli ormoni, modificare la routine quotidiana e persino influenza la parte del cervello responsabile della regolazione del ciclo mestruale: l'ipotalamo. Nel corso del tempo, lo stress può portare a malattie o ad un improvviso aumento o perdita di peso, tutti fattori che possono avere un impatto sul ciclo.

Se ritieni che lo stress possa ostacolare il ciclo mestruale, prova a praticare tecniche di rilassamento e ad apportare cambiamenti allo stile di vita.

Lo stress cronico può influenzare anche altri problemi di salute con cui convivi, quindi affrontarlo da solo o con l'aiuto di un medico è una parte importante della cura del tuo benessere generale.

2. Peso corporeo basso

Le persone che soffrono di disturbi alimentari, come l'anoressia nervosa o la bulimia, possono riscontrare irregolarità nel loro ciclo. Perdere troppo peso può causare periodi irregolari e potrebbero persino interrompere del tutto il ciclo. Questo perché non avere abbastanza grasso corporeo può mettere in pausa l'ovulazione.

Seguire un trattamento per il tuo disturbo alimentare e arrivare al punto in cui il grasso corporeo è di nuovo ottimale può riportare il ciclo alla sua durata originale.

Anche le persone che partecipano ad esercizi estremi, come le maratone, possono riscontrare irregolarità del ciclo.

3. Obesità

Allo stesso modo in cui vivere con un peso corporeo basso può causare cambiamenti ormonali, anche vivere con un peso corporeo elevato può causare irregolarità.

Obesità può indurre il corpo a produrre una sovrabbondanza di estrogeni, che è un ormone riproduttivo chiave. Troppi estrogeni possono causare irregolarità nel ciclo e potrebbero persino interrompere del tutto il ciclo.

Se il medico ha stabilito che l'obesità è un fattore che causa il ritardo o il mancato ciclo mestruale, potrebbe consigliarti di perdere peso adottando uno stile di vita adeguato. cambiamenti, come concentrarsi su cibi ricchi di nutrienti e fare esercizio fisico.

4. Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)

La PCOS è una condizione che induce il corpo a produrre una maggiore quantità di ormoni androgeni maschili. Le cisti si formano sulle ovaie a causa di questo squilibrio ormonale. Ciò può rendere l'ovulazione irregolare o interromperla del tutto.

Anche altri ormoni, come l'insulina, possono diventare squilibrati. Ciò è dovuto alla resistenza all’insulina, che è spesso associata alla PCOS.

Il trattamento per la PCOS si concentra sull'alleviamento dei sintomi. Il medico potrebbe prescriverti un contraccettivo o un altro farmaco per aiutarti a regolare il ciclo.

5. Controllo delle nascite

Potresti riscontrare un cambiamento nel tuo ciclo quando attivi o disattivi il controllo delle nascite. La pillola anticoncezionale contiene gli ormoni estrogeni e progestinici, che impediscono alle ovaie di rilasciare gli ovuli.

Può richiedere fino a 3 mesi affinché il tuo ciclo ritorni regolare dopo aver interrotto l'assunzione della pillola.

Altri tipi di contraccettivi impiantati o iniettati possono causare periodi mancati

6. Malattie croniche

Anche le malattie croniche, come il diabete e la celiachia, possono influenzare il ciclo mestruale. I cambiamenti della glicemia sono collegati ai cambiamenti ormonali, quindi, anche se è raro, il diabete non gestito potrebbe causa irregolarità del ciclo mestruale.

La celiachia provoca infiammazioni che possono causare danni all'intestino tenue, che potrebbero impedire al tuo corpo di assorbire i nutrienti chiave. Questo può causare periodi irregolari o mancati.

Altre condizioni croniche che possono portare a irregolarità del ciclo includono:

sindrome di Cushing

iperplasia surrenalica congenita

sindrome di Asherman

7. Insufficienza ovarica primaria (POI)

La maggior parte dei proprietari di vagine inizia la menopausa tra i 45-55. Coloro che sviluppano sintomi intorno ai 40 anni o prima potrebbero soffrire di insufficienza ovarica primaria (POI) o di menopausa naturale precoce.

Informazioni su 1% delle donne prima dei 40 anni sperimenta POI. Sebbene questa condizione possa derivare dalla rimozione chirurgica delle ovaie, altre cause includono disturbi genetici e condizioni autoimmuni.

Se riscontri periodi mancati e hai 40 anni o meno, contatta il tuo medico per parlare di test e trattamenti POI.

8. Problemi alla tiroide

Una ghiandola tiroidea iperattiva o ipoattiva potrebbe anche essere la causa di periodi ritardati o mancati.

La tiroide regola il metabolismo del corpo, quindi anche i livelli ormonali possono essere influenzati. I problemi alla tiroide possono solitamente essere trattati con farmaci. Dopo il trattamento, le mestruazioni torneranno probabilmente al ciclo normale.

Sono incinta o le mie mestruazioni sono appena tardi?

Se il tuo ciclo mestruale è in ritardo e pensi di essere incinta, puoi fare un test di gravidanza. La maggior parte dei test casalinghi sono piuttosto accurati, ma se ritieni che il risultato possa essere sbagliato, puoi consultare il medico per un esame del sangue o delle urine.

Alcuni sintomi della gravidanza durante le prime sei settimane dopo il concepimento possono anche suggerire che potresti essere incinta. Se non hai il ciclo mestruale entro sei settimane, è improbabile che la causa sia legata a variazioni naturali del ciclo mestruale.

Quando consultare il medico

Se le tue mestruazioni sembrano irregolari o hai saltato un ciclo mestruale ma sai di non essere incinta, è una buona idea parlare con il tuo medico il prima possibile, poiché ci sono molte ragioni e condizioni che potrebbero causare il problema.

Il tuo medico può diagnosticare correttamente il motivo del ritardo o del mancato ciclo mestruale e discutere le opzioni di trattamento. Se puoi, tieni un registro dei cambiamenti nel tuo ciclo e di altri cambiamenti di salute. Questo li aiuterà a fare una diagnosi.

Se manifesti i seguenti sintomi, contatta immediatamente un medico o chiama i servizi di emergenza sanitaria:

sanguinamento insolitamente abbondante

febbre

dolore intenso

nausea e vomito

sanguinamento che dura più di 7 giorni

sanguinamento dopo l'entrata in menopausa e senza ciclo mestruale per almeno un anno

Takeaway

Proprio come ogni persona è diversa, ogni ciclo mestruale è diverso. Sebbene la durata generalizzata del ciclo sia di 28 giorni, i cicli possono variare da 28 a 40 giorni.

Irregolarità occasionali del ciclo possono verificarsi per una serie di motivi, dallo stress cronico alla perdita o all'aumento di peso, all'interruzione o all'avvio del controllo delle nascite.

Se hai notato che il tuo ciclo è stato irregolare ultimamente o che hai saltato un ciclo mestruale e sai per certo che non sei incinta, è una buona idea parlare immediatamente con il tuo medico. Prima faranno una diagnosi, più velocemente potrai lavorare per regolare nuovamente il tuo ciclo.

Leggi questo articolo in spagnolo.

Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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