왜 생리가 늦어지나요? 임신 외의 8가지 이유

임신이 아닌 경우 스트레스가 크거나 체중이 적어 생리가 늦어질 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS), 당뇨병 등을 포함한 특정 질환도 월경 주기에 영향을 미칠 수 있습니다.

월경이 늦어 걱정되지만 임신이 아니라는 사실을 알고 계십니까? 생리를 놓치거나 늦은 생리는 임신 이외의 여러 가지 이유로 발생합니다. 일반적인 원인은 호르몬 불균형부터 심각한 질병까지 다양합니다.

연구에 따르면 불규칙한 월경 주기가 5~35.6% 나이, 직업, 거주지에 따라 다릅니다.

또한 생리 기간에 일반적인 경우가 두 번 있습니다. 불규칙하다: 처음 시작될 때와 폐경기 전환이 시작될 때. 신체가 전환 과정을 거치면서 주기가 불규칙해질 수 있습니다.

이 기사에서는 임신 외에 생리가 늦어질 수 있는 8가지 이유에 대해 설명합니다.

정상 기간은 얼마나 되나요? 생리가 늦어지나요?

폐경기에 이르지 않은 대부분의 사람들은 대개 약 28일마다 생리를 합니다. 그러나 건강한 월경 주기는 21~40일마다.

생리가 이 범위에 속하지 않는다면 다음 이유 중 하나 때문일 수 있습니다.

생리가 늦어도 임신이 아닐 수 있나요?

1. 스트레스

만성 스트레스는 호르몬을 저하시키고 일상 생활을 변화시키며 영향 생리 조절을 담당하는 뇌의 부분: 시상하부. 시간이 지남에 따라 스트레스는 질병이나 급격한 체중 증가 또는 감소로 이어질 수 있으며, 이는 모두 주기에 영향을 줄 수 있습니다.

스트레스가 생리 기간을 방해한다고 생각되면 이완 기법을 연습하고 생활 방식을 바꿔보세요.

만성 스트레스는 귀하가 겪고 있는 다른 건강 상태에도 영향을 미칠 수 있으므로 스스로 해결하거나 의료 전문가의 도움을 받아 해결하는 것이 전반적인 웰빙을 관리하는 데 중요한 부분입니다.

2. 저체중

신경성 식욕부진이나 폭식증과 같은 섭식 장애가 있는 사람들은 생리 주기가 불규칙할 수 있습니다. 체중을 너무 많이 감량하면 원인 생리가 불규칙하고 심지어 생리 주기가 완전히 중단될 수도 있습니다. 체지방이 충분하지 않으면 배란이 중단될 수 있기 때문입니다.

섭식 장애 치료를 받고 체지방이 다시 최적의 상태에 도달하면 주기를 원래 길이로 되돌릴 수 있습니다.

마라톤과 같은 극한 운동에 참여하는 사람들도 주기 불규칙성을 경험할 수 있습니다.

3. 비만

저체중으로 생활하면 호르몬 변화가 발생하는 것처럼, 체중이 많이 나가면 불규칙한 생활도 발생할 수 있습니다.

비만 유발할 수 있습니다. 에스트로겐이 너무 많으면 주기가 불규칙해지고 심지어 월경이 완전히 중단될 수도 있습니다.

만약의사가 비만이 월경이 늦거나 없는 이유라고 판단한 경우 생활 방식을 통해 체중을 감량하라고 조언할 수도 있습니다. 영양이 풍부한 음식에 집중하고 운동하는 등의 변화.

4. 다낭성 난소 증후군(PCOS)

PCOS는 신체에서 남성 호르몬인 안드로겐이 더 많이 생성되는 질환입니다. 이러한 호르몬 불균형으로 인해 난소에 낭종이 형성됩니다. 이로 인해 배란이 불규칙해지거나 완전히 중단될 수 있습니다.

인슐린과 같은 다른 호르몬도 불균형해질 수 있습니다. 이는 종종 PCOS와 관련된 인슐린 저항성 때문입니다.

PCOS 치료는 증상 완화에 중점을 둡니다. 의사는 생리 조절에 도움이 되는 피임법이나 다른 약물을 처방할 수 있습니다.

5. 피임법

피임을 시작하거나 중단할 때 주기에 변화가 나타날 수 있습니다. 피임약에는 난소에서 난자가 배출되는 것을 방지하는 에스트로겐과 프로게스틴 호르몬이 포함되어 있습니다.

최대 3개월, 피임약 복용을 중단한 후 생리 주기가 다시 일정해집니다.

다른 유형의 피임약을 이식하거나 주입하면 월경이 누락될 수 있습니다.

6. 만성질환

당뇨병, 소아 지방변증과 같은 만성 질환도 월경 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 변화는 호르몬 변화와 연관되어 있으므로 드물기는 하지만 당뇨병을 관리하지 않으면 원인은 생리주기가 불규칙합니다.

셀리악병은 소장에 손상을 초래할 수 있는 염증을 유발합니다. 이는 신체가 주요 영양소를 흡수하는 것을 방해할 수 있습니다. 이것은 불규칙하거나 생리를 놓치는 원인이 됩니다.

주기 불규칙으로 이어질 수 있는 기타 만성 질환은 다음과 같습니다:

쿠싱 증후군

선천성 부신 과형성

애셔만 증후군

7. 원발성 난소 부전(POI)

대부분의 질 소유자는 45-55. 40세 또는 그 이전에 증상이 나타나는 사람들은 원발성 난소 부전(POI) 또는 조기 자연 폐경을 경험할 수 있습니다.

1%가 POI를 경험합니다. 이 질환은 난소의 외과적 제거로 인해 발생할 수 있지만, 다른 원인으로는 유전 질환 및 자가면역 질환이 있습니다.

무월경이 발생하고 40세 이하인 경우 담당 의사에게 연락하여 POI 테스트 및 치료에 대해 상담하세요.

8. 갑상선 문제

갑상선이 과도하게 활동하거나 활동이 부족하면 생리가 늦어지거나 빠지는 원인이 될 수도 있습니다.

갑상선은 신체의 신진대사를 조절하므로 호르몬 수치에도 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선 문제는 대개 약물로 치료할 수 있습니다. 치료 후에는 생리 주기가 정상 주기로 돌아올 가능성이 높습니다.

임신인가요, 아니면 생리 기간이 막 시작된 건가요? 늦었어?

생리가 늦어지고 임신했을 가능성이 있다고 생각되면 임신 테스트를 받아볼 수 있습니다. 대부분의 가정 검사는 매우 정확하지만 결과가 틀릴 수 있다고 생각되면 의사에게 혈액 또는 소변 검사를 요청할 수 있습니다.

수태 후 첫 6주 동안 특정 임신 증상을 통해 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다. 임신했을 수도 있습니다. 6주 이내에 생리를 하지 못했다면 생리 주기의 자연스러운 변화와 관련된 원인일 가능성은 낮습니다.

의사를 만나야 하는 시기

월경이 불규칙해 보이거나, 월경을 놓쳤지만 임신이 아니라는 사실을 알고 있다면, 문제를 일으킬 수 있는 이유와 조건이 다양하므로 최대한 빨리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

의사는 생리가 늦어지거나 빠진 이유를 적절하게 진단하고 치료 옵션에 대해 논의할 수 있습니다. 가능하다면 생리 주기의 변화와 기타 건강상의 변화를 기록해 두십시오. 이는 진단을 내리는 데 도움이 됩니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하거나 911에 전화하세요.

비정상적으로 심한 출혈

발열

심각한 통증

메스꺼움 및 구토

7일 이상 지속되는 출혈

폐경기에 진입하고 최소 1년 동안 생리를 하지 않은 후 출혈

요점

사람마다 다르듯이 생리 주기도 다릅니다. 일반적인 주기 길이는 28일이지만 주기는 28~40일까지 다양합니다.

가끔 주기 불규칙은 만성 스트레스부터 체중 감소 또는 체중 증가, 피임 중단 또는 시작에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

최근 생리 주기가 불규칙해졌거나, 생리를 놓쳤는데 임신이 아니라는 사실을 알게 된다면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 진단을 빨리 내릴수록 주기를 다시 조절하는 데 더 빨리 노력할 수 있습니다.

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게시됨 : 2024-08-29 10:50

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