Warum Sie eine Tiefenreinigung im Winter in Betracht ziehen sollten

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Vielleicht mögen Sie kaltes, trostloses Winterwetter nicht. Aber drinnen festzusitzen kann seine Vorteile haben. Der Winter ist die perfekte Zeit, um Ihren Innenraum gründlich zu reinigen.

Auf Pinterest teilen Illustration von Whitney Williams

Die Sauberkeit und Organisation Ihres Zuhauses haben eine große Bedeutung Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Eine ältere Studie stellte fest, dass Menschen, die ihr Zuhause als unvollendet oder vollgestopft beschrieben, sich im Laufe eines Tages zunehmend deprimiert fühlten. Auf der anderen Seite berichteten diejenigen, die sagten, ihre Häuser seien aufgeräumt, dass sie sich besser fühlten.

Ein weiterer Studie aus dem Jahr 2018 in China ergab, dass Menschen, deren Häuser aufgeräumt waren, eher über eine gute Gesundheit berichteten.

Natürlich ist es wichtig, Ihren Wohnraum sauber und ordentlich zu halten. Aber der Frühling ist nicht die einzige Jahreszeit, in der eine gründliche Reinigung von Vorteil sein könnte. Der Winter ist die perfekte Zeit zum Aufräumen und Desinfizieren.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile einer Tiefenreinigung im Winter zu erfahren.

Verhindert saisonale Krankheiten

Eine regelmäßige Reinigung und Desinfektion Ihres Zuhauses kann dazu beitragen, die Ausbreitung von Erkältungs- und Grippekeimen zu verhindern, insbesondere vor und nach der Bewirtung von Gästen während der Feiertage.

Sie oder andere Haushaltsmitglieder können sich leicht anstecken oder Viren verbreiten durch Berühren von Oberflächen, die zuvor von jemandem berührt wurden, der einen Virus in sich trägt. Laut Experten.

Regelmäßige Reinigung Ihres Zuhauses kann Ihnen dabei helfen, eine „Hygienebarriere“ aufrechtzuerhalten, die Ihren Haushalt vor Infektionen schützen kann.

Unerwünschte Keime neigen dazu, sich an bestimmten Orten festzuhalten. Halten Sie die Hygienebarriere Ihres Zuhauses aufrecht, indem Sie Folgendes reinigen:

  • Arbeitsplatten
  • häufig berührte Bereiche wie Türklinken, Schrankgriffe, Kühlschrankgriffe, Spülbeckengriffe
  • Abflüsse und Waschbecken
  • Duschkabinen
  • Toiletten
  • Schwämme und Geschirrtücher

    • Bessere Luftqualität

    Regelmäßige Reinigung kann die Luftqualität in Ihrem Zuhause das ganze Jahr über verbessern.

    Die Luftqualität in Innenräumen kann sinken Im Winter erhöht sich das Risiko für Atemwegsinfektionen und Allergien.

    Die Umweltverschmutzung ist teilweise schuld. In den wärmeren Monaten verteilt sich die Verschmutzung auf natürliche Weise in den Himmel. Bei kühlem Wetter kommt es zu einer Verschmutzung in Bodennähe – etwa durch Autos im Leerlauf – bleibt niedrig am Boden und kann in Ihrem Zuhause landen.

    Trockene Luft kann ein Problem sein Auch im Winter ein Problem. Forschung zeigt, dass es Halsschmerzen und andere Atemwegsbeschwerden verschlimmern kann.

    Laut der Environmental Protection Agency (EPA) sollte der Zielbereich für die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zwischen 30 bis 50 %.

    Im Winter versammeln sich die Menschen auch eher in Innenräumen, was kann das Risiko einer Infektionsübertragung erhöhen.

    Das Reinigen und Entfernen schimmeliger Einrichtungsgegenstände oder Materialien ist ebenfalls wichtig, da sich Schimmel in der Luft befindet kann allergische Reaktionen hervorrufen.

    Hier sind ein paar Reinigungstipps, die Ihnen helfen Verbessern Sie die Luftqualität:

  • Wischen Sie Ihre Böden mit einem feuchten Mopp.
  • Saugen Sie häufig, vorzugsweise mit einem Staubsauger, der über einen HEPA-Filter (High Efficiency Particle Air) zum Auffangen verfügt kleine Partikel.
  • Verwenden Sie Kissen- und Matratzenschoner.
  • Saugen Sie Ihre Matratzen regelmäßig ab und waschen Sie Ihre Bettwäsche wöchentlich in heißem Wasser, um Hausstaubmilben abzutöten.
  • Überprüfen Sie Ihren Trockner Entlüftung, um sicherzustellen, dass die Entlüftung nach außen erfolgt und klar ist. Entfernen Sie alle Flusenablagerungen an der Außenlüftung.
  • Reinigen Sie jedes Mal, wenn Sie den Wäschetrockner benutzen, die Flusenschublade.
  • Reinigen Sie Deckenventilatoren, indem Sie sie mit einem feuchten Tuch und einem Allzweckreiniger abwischen Spray.

    • Verbesserte psychische Gesundheit

    Unordnung kann eine haben erhebliche Auswirkungen auf Ihr allgemeines Wohlbefinden – und sogar auf Ihre geistige Gesundheit.

    Da Sie wahrscheinlich mehr Zeit drinnen verbringen, ist der Winter eine gute Zeit, um die Unordnung in Ihrem Wohnraum zu beseitigen.

    Bedenken Sie diese Tipps, um Ordnung zu schaffen:

  • Räumen Sie einen Raum nach dem anderen auf: Wenn es um eine gründliche Reinigung im Winter geht, könnte das bedeuten, dass Sie die Küche aufräumen müssen B. als Vorbereitung für das Kochen im Urlaub oder um sicherzustellen, dass Ihr Eingangsbereich über ausreichend Aufbewahrungsmöglichkeiten für Oberbekleidung und Stiefel verfügt.
  • Denken Sie daran, dass etwas Aufräumen besser ist als gar nichts: Wenn Sie eine Alles-oder-Nichts-Denkweise haben Sie davon abhält, Ordnung zu schaffen, versuchen Sie, ein kleineres Projekt in Angriff zu nehmen, zum Beispiel ein paar Regale in der Speisekammer neu zu ordnen. Stellen Sie sich einen Timer und unternehmen Sie in der Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, alles, was Sie können.
  • Identifizieren Sie Hotspots, an denen sich Unordnung ansammelt: Fragen Sie sich, ob es Aufbewahrungslösungen wie Kisten, Körbe usw. gibt Haken, die dazu beitragen könnten, die Unordnung in diesen Bereichen zu verringern. Wenn Sie feststellen, dass die Feiertage viel Unordnung im Zusammenhang mit Dekorationen mit sich bringen, sollten Sie über die Anschaffung von durchsichtigen Plastikbehältern nachdenken, um während und nach den Feiertagen zusätzliche Dekorationen und Verpackungen ordentlich aufzubewahren.
  • Reinigen Sie Ihren Kleiderschrank und machen Sie ihn winterfest: Wenn Ihr Aufbewahrungsbereich für Kleidung aus allen Nähten platzt, nehmen Sie sich die Zeit, ihn durchzugehen und zu trennen, was Sie verschenken und was Sie aufbewahren möchten – zum Beispiel Sommerkleidung. Legen Sie Wert darauf, die Dinge in Ihrem Kleiderschrank aufzubewahren, die Sie im Winter tragen werden und die tatsächlich zu Ihnen passen.

    • Schafft eine einladende Umgebung

    Ein sauberer, aufgeräumter Raum kann auch dazu beitragen, dass sich Gäste in Ihrem Zuhause entspannter fühlen.

    Und wenn Sie die Reinigung vor der Ankunft der Gäste im Auge behalten, haben Sie nach der Abreise weniger Zeit zum Aufräumen und mehr Zeit zum Entspannen.

    Hier sind einige wichtige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Zuhause helfen können Fühlen Sie sich besonders aufgeräumt und einladend:

  • Räumen Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer aus, entsorgen Sie abgelaufene Lebensmittel, reinigen Sie die Innenflächen mit einem Allzweckreiniger und stellen Sie die Lebensmittel wieder dorthin, wo sie hingehören.
  • Reinigen und desinfizieren Sie die Mülltonnen in Küche und Bad.
  • Wischen Sie Schränke, insbesondere die Griffe, mit einem Allzweckreiniger ab.
  • Schrubben und desinfizieren Sie Ihr Badezimmer und Küchenspülen.
  • Saugen Sie unter Möbeln und Betten ab, wo Ihre Gäste übernachten werden.
  • Entstauben Sie Lampenschirme und Bücherregale.
  • Reinigen Sie Spiegel und Fenster mit Glasreiniger.

    • Bottom line

    Eine gründliche Reinigung und Entrümpelung im Winter kann dabei helfen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit über die Feiertage zu unterstützen – und Ihnen mehr Energie für die Dinge geben, die am wichtigsten sind, wie zum Beispiel Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen.

    Auf Sauberkeit achten Und ein aufgeräumtes Zuhause über den Winter kann Ihnen auch beim Frühjahrsputz einen Vorsprung verschaffen.

    Wenn Sie nicht viel Zeit haben, fangen Sie klein an. Bewältigen Sie die Vorratsregale. Räumen Sie die Schublade aus. Oder räumen Sie den Schrank aus. Sie werden überrascht sein, wie gut es sich anfühlt.

    Gesendet : 2024-08-29 10:50

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