Perché dovresti prendere in considerazione una pulizia profonda invernale

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Potresti non amare il clima invernale freddo e cupo. Ma restare chiusi in casa può avere i suoi vantaggi. L'inverno è il momento perfetto per pulire a fondo il tuo spazio interno.

Condividi su Pinterest Illustrazione di Whitney Williams

La pulizia e l'organizzazione della tua casa hanno un ruolo importante effetto sulla tua salute fisica e mentale.

Uno studio precedente ha scoperto che le persone che descrivevano la propria casa come incompiuta o disordinata si sentivano sempre più depresse nel corso della giornata. D'altro canto, coloro che hanno affermato che le loro case erano in ordine hanno riferito di sentirsi meglio.

Un altro uno studio del 2018 condotto in Cina ha scoperto che le persone le cui case erano ordinate erano più propense a riferire di essere in buona salute.

Chiaramente, mantenere il proprio spazio vitale pulito e ordinato è importante. Ma la primavera non è l’unica stagione in cui potresti trarre beneficio da una pulizia approfondita. L’inverno è il momento perfetto per mettere ordine e disinfettare.

Continua a leggere per conoscere i vantaggi di una pulizia profonda invernale.

Previene le malattie stagionali

Pulire e disinfettare regolarmente la tua casa può aiutare a prevenire la diffusione dei germi del raffreddore e dell'influenza, soprattutto prima e dopo aver ospitato gli ospiti durante le vacanze.

Tu o altri membri della famiglia potete facilmente contrarre o diffonde virus toccando superfici precedentemente toccate da qualcuno portatore di virus. Secondo esperti.

Le pratiche regolari di pulizia della casa possono aiutarti a mantenere una "barriera igienica" che può prevenire le infezioni nella tua famiglia.

I germi indesiderati tendono a diffondersi in determinati luoghi. Mantieni la barriera igienica della tua casa pulendo:

  • piani di lavoro
  • aree toccate frequentemente come maniglie delle porte, maniglie dei mobili, maniglie del frigorifero, maniglie del lavello
  • scarichi e lavelli
  • box doccia
  • wc
  • spugne e strofinacci

    • Migliore qualità dell'aria

    Pulizia regolare può migliorare la qualità dell'aria nella tua casa tutto l'anno.

    La qualità dell'aria interna può diminuire inverno, aumentando il rischio di infezioni respiratorie e allergie.

    La colpa è in parte dell'inquinamento. Nei mesi più caldi, l’inquinamento si disperde naturalmente nel cielo. Quando fa freddo, l'inquinamento che si verifica a livello del suolo, ad esempio causato dalle auto ferme, rimane basso al suolo e potrebbe finire all'interno della tua casa.

    L'aria secca può essere un problema anche in inverno. Ricerca mostra che può peggiorare il mal di gola e altri problemi respiratori.

    Secondo l'Environmental Protection Agency (EPA), l'intervallo target per l'umidità all'interno della tua casa dovrebbe essere compreso tra dal 30 al 50%.

    In inverno, le persone hanno anche maggiori probabilità di riunirsi in ambienti chiusi, il che può aumentare il rischio di trasmissione di infezioni.

    Anche pulire ed eliminare gli arredi o i materiali ammuffiti della casa è essenziale, poiché la muffa è presente nell'aria può causare reazioni allergiche.

    Ecco alcuni suggerimenti per la pulizia che possono aiutarti migliorare la qualità dell'aria:

  • Lava i pavimenti con uno straccio umido.
  • Aspira frequentemente, preferibilmente con un aspirapolvere dotato di filtro HEPA (High Efficiency Particle Air) per catturare piccole particelle.
  • Utilizza protezioni per cuscini e materassi.
  • Aspira regolarmente i materassi e lava le lenzuola in acqua calda ogni settimana per uccidere gli acari della polvere.
  • Controlla l'asciugatrice. sfiato per garantire che venga ventilato all'esterno e sia pulito. Rimuovere eventuali accumuli di lanugine sulla presa d'aria esterna.
  • Ogni volta che si utilizza l'asciugatrice, pulire il vassoio per la lanugine.
  • Pulire i ventilatori da soffitto pulendoli con un panno umido e un panno multiuso spray.

    • Miglioramento della salute mentale

    Clutter può avere un impatto significativo sul tuo benessere generale e anche sulla tua salute mentale.

    Dato che probabilmente trascorri più tempo in casa, l'inverno è un ottimo momento per affrontare il disordine nel tuo spazio vitale.

    Considera questi suggerimenti per eliminare il disordine:

  • Riordina uno spazio alla volta: quando si tratta di una pulizia profonda invernale, ciò potrebbe significare riordinare la cucina in preparazione per la cucina delle feste o per assicurarti che il tuo ingresso abbia abbastanza soluzioni per riporre capispalla e stivali.
  • Ricorda, un po' di ordine è meglio di niente: se hai una mentalità "tutto o niente" ti impedisce di mettere ordine, prova ad affrontare un progetto più piccolo, come riorganizzare un paio di scaffali nella dispensa. Considera l'idea di impostare un timer e di fare tutto ciò che puoi nel tempo che hai.
  • Identifica i punti caldi in cui si accumula il disordine: chiediti se esistono soluzioni di archiviazione, come scatole, cestini o ganci, che potrebbero aiutare a ridurre il disordine in queste aree. Se ritieni che le festività portino con sé un sacco di disordine legato alle decorazioni, prendi in considerazione l'acquisto di contenitori di plastica trasparente per riporre ordinatamente decorazioni e imballaggi extra durante e dopo le festività.
  • Ripulisci e prepara il tuo armadio per l'inverno:
  • forte> Se il tuo spazio per riporre gli abiti è pieno zeppo, prenditi del tempo per esaminarlo e separare cosa regalare e cosa riporre, come i vestiti estivi. Dai la priorità a tenere nel tuo armadio le cose che indosserai durante l'inverno e che ti stanno davvero bene.

    • Crea un ambiente accogliente

    Uno spazio pulito e ordinato può anche aiutare gli ospiti a sentirsi più rilassati nella tua casa.

    E, se rimani attento alle pulizie prima dell'arrivo degli ospiti, avrai meno pulizie e più tempo per rilassarti dopo che se ne sono andati.

    Ecco alcuni modi chiave per aiutare la tua casa sentiti più ordinato e accogliente:

  • Svuota il frigorifero e la dispensa, smaltisci gli articoli scaduti, pulisci le superfici interne con un detergente multiuso e rimetti gli alimenti al loro posto.
  • Pulisci e igienizza i bidoni della spazzatura della cucina e del bagno.
  • Pulisci gli armadi, in particolare le maniglie, utilizzando un detergente multiuso.
  • Strofina e igienizza il tuo bagno e lavelli della cucina.
  • Aspira sotto i mobili e i letti dove alloggeranno i tuoi ospiti.
  • Spolvera paralumi e librerie.
  • Pulisci specchi e finestre con un detergente per vetri.

    • Conclusione

    Un inverno pulito e ordinato in profondità può aiutarti a sostenere la tua salute fisica e mentale durante le vacanze, dandoti più energia per fare le cose che contano di più, come trascorrere del tempo con i tuoi cari.

    Mantenere una casa pulita e tenere in ordine la casa durante l'inverno può anche aiutarti a iniziare in vantaggio con le pulizie di primavera.

    Se non hai molto tempo, inizia in piccolo. Affronta quegli scaffali della dispensa. Pulisci quel cassetto. Oppure svuota quell'armadio. Potresti rimanere sorpreso da quanto sia bello.

    Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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