겨울철 대청소를 고려해야 하는 이유

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당신은 춥고 황량한 겨울 날씨를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 그러나 실내에 갇혀 있으면 이점이 있을 수 있습니다. 겨울은 실내 공간을 철저하게 청소하기에 완벽한 시기입니다.

Share on Pinterest Illustration by Whitney Williams

집의 청결과 정리가 중요합니다 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칩니다.

한 가지 이전 연구는 자신의 집이 미완성되었거나 어수선하다고 묘사한 사람들이 하루가 지나면서 점점 더 우울함을 느낀다는 사실을 발견했습니다. 반면, 집이 질서정연하다고 말한 사람들은 기분이 좋아졌다고 보고했습니다.

또 다른 2018년 중국 연구에서는 집이 깔끔한 사람들이 건강이 좋다고 보고할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.

분명히 생활 공간을 깨끗하고 깔끔하게 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 봄만이 철저한 청소로 혜택을 받을 수 있는 유일한 계절은 아닙니다. 겨울은 어수선한 것들을 정리하고 소독하기에 완벽한 시기입니다.

겨울철 대청소의 이점에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요.

계절성 질병을 예방합니다

집을 정기적으로 청소하고 소독하면 특히 연휴 동안 손님을 맞이하기 전후에 감기와 독감 균이 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

귀하 또는 다른 가족 구성원이 쉽게 감기에 걸리거나 바이러스 확산 이전에 바이러스를 옮기는 사람이 만졌던 표면을 만짐으로써. 전문가.

정기적인 집 청소 관행은 가족의 감염을 예방할 수 있는 '위생 장벽'을 유지하는 데 도움이 됩니다.

원치 않는 세균은 특정 장소에 서식하는 경향이 있습니다. 다음을 청소하여 집의 위생 장벽을 유지하십시오.

  • 조리대
  • 문 손잡이, 캐비닛 손잡이, 냉장고 손잡이, 싱크대 손잡이, 배수구 및 싱크대와 같이 자주 접촉하는 부분
  • 샤워실
  • 화장실
  • 스펀지 및 행주

    • 더 나은 공기질

    정기 청소 일년 내내 집의 공기 질을 개선할 수 있습니다.

    실내 공기 질은 겨울에는 호흡기 감염 및 알레르기 위험이 증가합니다.

    오염도 부분적으로 책임이 있습니다. 따뜻한 계절에는 오염물질이 자연적으로 하늘로 흩어집니다. 시원한 날씨에는 공회전 중인 자동차 등 지상에서 발생하는 오염 지면에 낮게 유지되어 집 내부로 들어갈 수 있습니다.

    건조한 공기는 겨울에도 문제가 된다. 연구 인후염 및 기타 호흡기 문제를 악화시킬 수 있음을 보여줍니다.

    환경 보호국(EPA)에 따르면 집 내부 습도의 목표 범위는 30~50%.

    겨울에는 사람들이 실내에 모이는 경우가 많아집니다. 감염 전파 위험을 증가할 수 있습니다.

    공기 중에 곰팡이가 생기기 때문에 곰팡이가 핀 가정용 가구나 자재를 청소하고 제거하는 것도 필수적입니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

    다음은 도움이 되는 몇 가지 청소 팁입니다. 공기질 개선:

  • 물에 젖은 대걸레로 바닥을 닦으세요.
  • 자주 진공청소기를 사용하세요. 가급적이면 고효율 입자 공기(HEPA) 필터가 있는 진공청소기를 사용하세요. 작은 입자.
  • 베개와 매트리스 보호 장치를 사용하세요.
  • 매트리스를 정기적으로 진공청소기로 청소하고 매주 뜨거운 물로 시트를 세탁하여 먼지 진드기를 제거하세요.
  • 건조기를 확인하세요. 실외로 통풍되고 깨끗한지 확인하십시오. 외부 통풍구에 쌓인 보풀을 제거하세요.
  • 의류 건조기를 사용할 때마다 보푸라기 트레이를 청소하세요.
  • 천장 선풍기를 젖은 천으로 닦아 청소하세요. 스프레이.

    • 정신 건강 개선

    클러터 이는 전반적인 웰빙은 물론 정신 건강에도 큰 영향을 미칩니다.

    실내에서 더 많은 시간을 보낼 가능성이 높기 때문에 겨울은 생활 공간의 어수선함을 해결하기에 좋은 시기입니다.

    다음과 같은 깔끔하게 정리하는 팁을 고려해 보세요.

  • 한 번에 한 칸씩 정리: 겨울 대청소의 경우 주방을 깔끔하게 정리하는 것을 의미할 수 있습니다. 휴일 요리를 준비하거나 현관에 겉옷과 부츠를 위한 충분한 수납 공간이 있는지 확인하세요.
  • 아무 것도 없는 것보다는 정리하는 것이 낫다는 점을 기억하세요. 전부 아니면 전무라는 사고방식을 갖고 있다면 정리가 방해가 된다면 식품 저장실에 있는 선반 두 개를 다시 정리하는 등의 작은 프로젝트를 시도해 보세요. 타이머를 설정하고 주어진 시간에 할 수 있는 모든 작업을 수행해 보세요.
  • 어수선하게 쌓이는 핫스팟을 식별하세요. 상자, 바구니 또는 상자와 같은 보관 솔루션이 있는지 스스로에게 물어보세요. 후크를 사용하면 이러한 영역의 혼란을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 휴일에 장식 관련 잡동사니가 많다면 휴일 동안과 그 이후에 여분의 장식과 포장재를 깔끔하게 보관할 수 있는 투명 플라스틱 상자를 마련해 보세요.
  • 옷장을 비우고 방한용으로 사용하세요.
  • Strong> 의류 보관 공간이 너무 꽉 차 있다면 시간을 내어 이를 살펴보고 여름옷처럼 선물할 것과 보관할 것을 분리하세요. 겨울에 입게 될, 실제로 몸에 꼭 맞는 물건을 옷장에 우선적으로 보관하세요.

    • 만들기 환영하는 환경

    깨끗하고 잡동사니 없는 공간은 손님이 집에서 더욱 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

    그리고 손님이 도착하기 전에 철저히 청소하면 손님이 떠난 후 청소 시간을 줄이고 휴식을 취할 수 있는 시간을 더 많이 확보할 수 있습니다.

    집에 도움이 되는 몇 가지 주요 방법은 다음과 같습니다. 더욱 깔끔하고 정돈된 느낌을 받으세요.

  • 냉장고와 식료품 저장실을 깨끗이 치우고, 유통기한이 지난 물건을 처리하고, 다목적 세제로 내부 표면을 청소한 다음 음식물을 원래 있던 자리에 다시 넣으세요.
  • 주방과 욕실 쓰레기통을 청소하고 소독하세요.
  • 다용도 세척제를 사용하여 찬장, 특히 손잡이를 닦으세요.
  • 화장실을 닦고 소독하세요. 주방 싱크대.
  • 손님이 머무를 가구와 침대 밑을 진공 청소기로 청소하세요.
  • 갓과 책장의 먼지를 제거하세요.
  • 유리 세정제로 거울과 창문을 청소하세요.

    • 최종선

    겨울철 대청소와 정돈은 휴일 동안 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람과 시간을 보내는 등 가장 중요한 일을 할 수 있는 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다.

    청결하게 유지하기 그리고 겨울 동안 집을 깔끔하게 정리하는 것도 봄맞이 대청소를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    시간이 많지 않다면 작게 시작해 보세요. 식료품 저장실 선반을 처리하세요. 그 서랍을 청소하세요. 아니면 그 옷장을 비우세요. 기분이 너무 좋아서 놀라실 수도 있습니다.

    게시됨 : 2024-08-29 10:50

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