Waarom u een winterreiniging zou moeten overwegen

Volg Drugslib op

Je houdt misschien niet van koud, somber winterweer. Maar binnenshuis vastzitten kan zo zijn voordelen hebben. De winter is de perfecte tijd om uw binnenruimte grondig schoon te maken.

Deel op Pinterest Illustratie door Whitney Williams

De netheid en organisatie van uw huis hebben een grote invloed effect op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Eén ouder onderzoek ontdekte dat mensen die hun huis als onafgemaakt of rommelig omschrijven, zich in de loop van de dag steeds depressiever voelden. Aan de andere kant gaven degenen die zeiden dat hun huizen ordelijk waren, aan dat ze zich beter voelden.

Nog een Onderzoek uit 2018 in China heeft uitgewezen dat mensen met een opgeruimd huis waarschijnlijk een goede gezondheid melden.

Het is duidelijk dat het belangrijk is om je woonruimte schoon en netjes te houden. Maar de lente is niet het enige seizoen waarin u baat kunt hebben bij een grondige schoonmaakbeurt. De winter is de perfecte tijd om te ontrommelen en te desinfecteren.

Lees verder om meer te weten te komen over de voordelen van een grondige winterreiniging.

Voorkomt seizoensziekten

Het regelmatig schoonmaken en desinfecteren van uw huis kan helpen voorkomen dat verkoudheids- en griepkiemen zich verspreiden, vooral voor en na het ontvangen van gasten tijdens de vakantie.

U of andere leden van het huishouden kunnen gemakkelijk besmet raken of verspreidt virussen door oppervlakken aan te raken die eerder zijn aangeraakt door iemand die een virus draagt. Bacteriën hebben de neiging zich via harde, niet-poreuze oppervlakken op de handen over te brengen, volgens experts.

Regelmatige schoonmaakpraktijken kunnen u helpen een 'hygiënebarrière' in stand te houden die uw huishouden tegen infecties kan voorkomen.

Ongewenste ziektekiemen hebben de neiging om op bepaalde plaatsen rond te hangen. Onderhoud de hygiënebarrière van uw huis door het volgende schoon te maken:

  • werkbladen
  • vaak aangeraakte plekken zoals deurknoppen, kastgrepen, koelkastgrepen, gootsteenhandgrepen
  • afvoeren en gootstenen
  • douchecabines
  • toiletten
  • sponzen en vaatdoeken

    • Betere luchtkwaliteit

    Regelmatige schoonmaak kan de luchtkwaliteit in uw huis het hele jaar door verbeteren.

    De luchtkwaliteit binnenshuis kan in de diepte dalen winter, waardoor uw risico op luchtweginfecties en allergieën toeneemt.

    Vervuiling is gedeeltelijk de oorzaak. In de warmere maanden verdwijnt de vervuiling op natuurlijke wijze in de lucht. Bij koud weer, vervuiling die op grondniveau plaatsvindt – zoals door stationair draaiende auto’s – blijft laag bij de grond en kan in uw huis terechtkomen.

    Droge lucht kan een ook in de winter een probleem. Onderzoek laat zien dat het keelpijn en andere ademhalingsproblemen kan verergeren.

    Volgens de Environmental Protection Agency (EPA) moet het streefbereik voor de luchtvochtigheid in uw huis liggen tussen 30 tot 50%.

    In de winter komen mensen ook vaker binnenshuis samen, wat kan het risico op infectieoverdracht vergroten.

    Het schoonmaken en verwijderen van beschimmelde woninginrichting of materialen is ook essentieel, omdat schimmel in de lucht kan allergische reacties veroorzaken.

    Hier zijn een paar schoonmaaktips om te helpen verbeter de luchtkwaliteit:

  • Dweil uw vloeren met een vochtige dweil.
  • Stof regelmatig, bij voorkeur met een stofzuiger met een hoogefficiënt deeltjesluchtfilter (HEPA) om de lucht op te vangen kleine deeltjes.
  • Gebruik kussen- en matrasbeschermers.
  • Stoom uw matrassen regelmatig en was uw lakens wekelijks in warm water om huisstofmijt te doden.
  • Controleer uw droger ventilatieopening om ervoor te zorgen dat deze naar buiten ventileert en helder is. Verwijder eventueel opgehoopte pluisjes op de ventilatieopening aan de buitenkant.
  • Elke keer dat u de wasdroger gebruikt, maakt u de pluizenbak schoon.
  • Reinig plafondventilatoren door ze af te vegen met een vochtige doek en een universele doek spray.

    • Verbeterde geestelijke gezondheid

    Rommel kan een Een aanzienlijke impact op uw algehele welzijn — en zelfs op uw geestelijke gezondheid.

    Aangezien u waarschijnlijk meer tijd binnenshuis doorbrengt, is de winter een goed moment om de rommel in uw woonruimte aan te pakken.

    Overweeg deze tips om de rommel op te ruimen:

  • Ruim één ruimte tegelijk op: Als het om een ​​grondige winterschoonmaak gaat, kan dit betekenen dat je de keuken moet opruimen ter voorbereiding op het koken voor de feestdagen of om ervoor te zorgen dat er in de hal voldoende opbergmogelijkheden zijn voor bovenkleding en laarzen.
  • Onthoud dat wat opruimen beter is dan niets: als je een alles-of-niets-mentaliteit hebt weerhoudt je ervan om op te ruimen, probeer dan een kleiner project aan te pakken, zoals het reorganiseren van een paar planken in de voorraadkast. Overweeg om een ​​timer in te stellen en te doen wat je kunt in de tijd die je hebt.
  • Identificeer hotspots waar rommel zich ophoopt: Vraag jezelf af of er opbergoplossingen zijn, zoals dozen, manden of haken, die de rommel in deze gebieden kunnen helpen verminderen. Als je merkt dat de feestdagen veel decoratiegerelateerde rommel met zich meebrengen, overweeg dan om doorzichtige plastic bakken te kopen, waarin je tijdens en na de feestdagen extra decoratie en verpakking netjes kunt opbergen.
  • Je kast opruimen en winterklaar maken:
  • sterk> Als uw kledingopslagruimte uit zijn voegen barst, neem dan de tijd om er doorheen te bladeren en te scheiden wat u weg wilt geven en wat u wilt opbergen, zoals zomerkleding. Geef prioriteit aan het bewaren van de dingen in je kast die je tijdens de winter draagt ​​en die echt bij je passen.

    • Creëert een gastvrije omgeving

    Een schone, opgeruimde ruimte kan er ook voor zorgen dat gasten zich meer ontspannen voelen in uw huis.

    En als u de schoonmaak houdt voordat de gasten arriveren, heeft u minder schoonmaakwerk en meer tijd om te ontspannen nadat ze zijn vertrokken.

    Hier volgen een paar belangrijke manieren om uw huis te helpen voel je extra opgeruimd en gastvrij:

  • Maak je koelkast en voorraadkast leeg, gooi artikelen waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken weg, maak de binnenkant schoon met een allesreiniger en plaats de etenswaren terug waar ze horen.
  • Reinig en ontsmet de vuilnisbakken in uw keuken en badkamer.
  • Veeg kasten, vooral de handgrepen, af met een allesreiniger.
  • Schrob en ontsmet uw badkamer en gootstenen.
  • Stofzuig onder meubels en bedden waar uw gasten zullen verblijven.
  • Stof lampenkappen en boekenkasten af.
  • Reinig spiegels en ramen met glasreiniger.

    • Korte regel

    Een grondige schoonmaak en opruimen in de winter kan je fysieke en mentale gezondheid tijdens de vakantie helpen ondersteunen, waardoor je meer energie krijgt om de dingen te doen die er het meest toe doen, zoals tijd doorbrengen met dierbaren.

    Schoon houden en een opgeruimd huis in de winter kan je ook helpen een voorsprong te nemen bij de voorjaarsschoonmaak.

    Als je niet veel tijd hebt, begin dan klein. Pak die voorraadkastplanken aan. Ruim die lade op. Of die kast opruimen. Het zal je misschien verbazen hoe goed het voelt.

    Geplaatst : 2024-08-29 10:50

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden