Dlaczego warto rozważyć zimowe głębokie sprzątanie

Być może nie lubisz zimnej, ponurej zimowej pogody. Jednak przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu może mieć swoje zalety. Zima to idealny czas na dokładne sprzątanie wnętrz.

Czystość i organizacja Twojego domu mają duże znaczenie wpływ na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Jedno starsze badanie odkryło, że osoby, które opisywały swoje domy jako niedokończone lub zagracone, z każdym dniem czuły się coraz bardziej przygnębione. Z drugiej strony osoby, które stwierdziły, że w ich domach panuje porządek, czuły się lepiej.

Kolejny Badanie z 2018 r. przeprowadzone w Chinach wykazało, że osoby, których domy były uporządkowane, częściej deklarowały dobry stan zdrowia.

Bez wątpienia utrzymanie czystości i porządku w przestrzeni życiowej jest ważne. Ale wiosna to nie jedyna pora roku, w której dokładne czyszczenie może okazać się korzystne. Zima to idealny czas na porządki i dezynfekcję.

Czytaj dalej, aby poznać zalety głębokiego czyszczenia zimą.

Zapobiega chorobom sezonowym

Regularne sprzątanie i dezynfekcja domu może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków przeziębienia i grypy, zwłaszcza przed i po przyjęciu gości w czasie wakacji.

Ty lub inni domownicy możecie łatwo zarazić się lub rozprzestrzeniają wirusy dotykając powierzchni, których wcześniej dotykała osoba będąca nosicielem wirusa. Według eksperci.

Regularne sprzątanie domu może pomóc w utrzymaniu „bariery higienicznej”, która może zapobiec infekcjom w domu.

Niepożądane zarazki zwykle gromadzą się w określonych miejscach. Utrzymuj barierę higieniczną w swoim domu, czyszcząc:

Lepsza jakość powietrza

Regularne sprzątanie może poprawić jakość powietrza w Twoim domu przez cały rok.

Jakość powietrza w pomieszczeniach może się obniżyć zimą, zwiększając ryzyko infekcji dróg oddechowych i alergii.

Częściowo winne jest zanieczyszczenie. W cieplejszych miesiącach zanieczyszczenia w naturalny sposób rozpraszają się w niebo. Podczas chłodnej pogody zanieczyszczenie powstające na poziomie gruntu — np. przez samochody na biegu jałowym — pozostaje nisko nad ziemią i może przedostać się do wnętrza domu.

Suche powietrze może być problemem problem także zimą. Badania pokazuje, że może pogorszyć ból gardła i inne problemy z oddychaniem.

Według Agencji Ochrony Środowiska (EPA) docelowy zakres wilgotności w domu powinien mieścić się w przedziale od 30 do 50%.

Zimą ludzie częściej gromadzą się w pomieszczeniach zamkniętych, co może zwiększyć ryzyko przeniesienia infekcji.

Czyszczenie i pozbywanie się spleśniałego wyposażenia domu lub materiałów również jest niezbędne, ponieważ pleśń unosi się w powietrzu może powodować reakcje alergiczne.

Oto kilka wskazówek dotyczących czyszczenia, które mogą Ci pomóc poprawić jakość powietrza:

Poprawa zdrowia psychicznego

Błagan może powodować znaczący wpływ na Twoje ogólne samopoczucie, a nawet zdrowie psychiczne.

Ponieważ prawdopodobnie spędzasz więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych, zima to świetny czas na uporządkowanie bałaganu w przestrzeni życiowej.

Rozważ te wskazówki dotyczące usuwania bałaganu:

Tworzy przyjazne otoczenie

Czysta, wolna od bałaganu przestrzeń może również pomóc gościom poczuć się bardziej zrelaksowanym w Twoim domu.

Jeśli zajmiesz się sprzątaniem przed przyjazdem gości, będziesz mieć mniej sprzątania i więcej czasu na relaks po ich wyjściu.

Oto kilka kluczowych sposobów, jak pomóc swojemu domowi poczuj się wyjątkowo schludnie i przytulnie:

Podsumowanie

Zimowe gruntowne sprzątanie i porządkowanie może pomóc w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego podczas wakacji – da ci więcej energii na robienie rzeczy, które są najważniejsze, na przykład spędzanie czasu z bliskimi.

Utrzymywanie czystości i porządek w domu zimą mogą również pomóc Ci w rozpoczęciu wiosennych porządków.

Jeśli nie masz dużo czasu, zacznij od małych rzeczy. Zajmij się tymi półkami w spiżarni. Wyczyść tę szufladę. Albo opróżnij tę szafę. Możesz być zaskoczony, jakie to przyjemne uczucie.