Почему вам следует подумать о зимней глубокой чистке

Возможно, вам не нравится холодная и унылая зимняя погода. Но пребывание в помещении может иметь свои преимущества. Зима — идеальное время для тщательной уборки помещения.

Чистота и порядок в вашем доме имеют большое значение влияние на ваше физическое и психическое здоровье.

Одно старое исследование обнаружил, что люди, которые описывали свои дома как незавершенные или захламленные, в течение дня чувствовали себя все более подавленными. С другой стороны, те, кто сказал, что в их домах порядок, почувствовали себя лучше.

Еще один Исследование 2018 года в Китае показало, что люди, чьи дома были опрятными, с большей вероятностью сообщали о хорошем здоровье.

Очевидно, что поддерживать чистоту и порядок в своем жилом помещении очень важно. Но весна — не единственное время года, когда вам может быть полезна тщательная уборка. Зима – идеальное время для наведения порядка и дезинфекции.

Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах глубокой уборки зимой.

Предотвращает сезонные заболевания

Регулярная уборка и дезинфекция дома помогут предотвратить распространение вирусов простуды и гриппа, особенно до и после приема гостей во время праздников.

Вы или другие члены семьи можете легко заразиться или распространяет вирусы прикасаясь к поверхностям, к которым ранее прикасался человек, несущий вирус. По данным эксперты.

Регулярная уборка дома поможет вам поддерживать «гигиенический барьер», который защитит дом от инфекций.

Нежелательные микробы имеют тенденцию тусоваться в определенных местах. Поддерживайте гигиенический барьер вашего дома, очищая:

Лучше качество воздуха

Регулярная уборка может улучшить качество воздуха в вашем доме круглый год.

Качество воздуха в помещении может ухудшиться при зимой, что увеличивает риск респираторных инфекций и аллергии.

Отчасти виновато загрязнение окружающей среды. В теплые месяцы загрязнения естественным образом рассеиваются в небе. В прохладную погоду загрязнение происходит на уровне земли — например, от автомобилей, работающих на холостом ходу — остается низко над землей и может оказаться внутри вашего дома.

Сухой воздух может быть проблема и зимой. Исследования показывает, что это может ухудшить боль в горле и другие проблемы с дыханием.

По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), целевой диапазон влажности внутри вашего дома должен составлять от от 30 до 50%.

Зимой люди чаще собираются в закрытых помещениях, что может увеличить риск передачи инфекции.

Очистка и избавление от заплесневелой домашней мебели и материалов также крайне важны, поскольку плесень в воздухе может вызвать аллергические реакции.

Вот несколько советов по уборке, которые помогут. улучшить качество воздуха:

Улучшение психического здоровья

Беспорядок может иметь существенное влияние на ваше общее самочувствие и даже на психическое здоровье.

Поскольку вы, вероятно, проводите больше времени в помещении, зима – отличное время, чтобы избавиться от беспорядка в вашем жилом пространстве.< /п>

Примите к сведению следующие советы по устранению беспорядка:

Создает гостеприимная атмосфера.

Чистое пространство без беспорядка поможет гостям чувствовать себя более расслабленно в вашем доме.

И если вы продолжите уборку до прихода гостей, у вас будет меньше времени на уборку и больше времени для отдыха после их ухода.

Вот несколько ключевых способов помочь вашему дому. почувствуйте себя особенно опрятным и гостеприимным:

Итог

Глубокая зимняя уборка и наведение порядка помогут поддержать ваше физическое и психическое здоровье во время праздников, давая вам больше энергии для самых важных дел, например проведения времени с близкими.

Поддержание чистоты и порядок в доме зимой также поможет вам начать весеннюю уборку.

Если у вас мало времени, начните с малого. Разберитесь с полками в кладовой. Очистите этот ящик. Или наведите порядок в этом шкафу. Вы можете быть удивлены тем, насколько это приятно.