Apa Weed Mbantu Latihan Sampeyan?

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

SENIN, Jan 8, 2024 -- Nggunakake mariyuana bisa mbantu wong luwih seneng olahraga sing apik, nanging ora bakal ngedongkrak kinerja atletik, ana panaliten anyar sing ditemokake.

Klompok cilik pelari nglaporake rasa seneng sing luwih gedhe lan luwih kuat "runner's high" nalika olahraga sawise nggunakake mariyuana, miturut panemuan anyar sing diterbitake ing jurnal Olahraga Obat.

Nanging para pelari uga nglapurake yen olah raga krasa luwih angel yen akeh THC, bahan kimia ing suket sing nyebabake mabuk.

"Panemuan dhasar yaiku ganja sadurunge ngleksanani katon nambah swasana ati lan kesenengan sing positif sajrone olahraga, manawa sampeyan nggunakake THC utawa CBD, nanging produk THC khusus bisa nggawe olahraga luwih gampang," ujare peneliti utama Laurel Gibson, peneliti karo Pusat Kesehatan lan Kecanduan Universitas Colorado Boulder: Neuroscience, Genes lan Lingkungan (Perubahan CU).

Temuan kasebut mbantah stereotipe sing wis suwe ditindakake saka stoner sing kaiket ing sofa, para peneliti nyathet.

"Kita duwe epidemi gaya urip sing ora aktif ing babagan iki. negara, lan kita butuh alat anyar kanggo nyoba supaya wong bisa ngobahake awak kanthi cara sing nyenengake, "ujare penulis senior sinau Angela Bryan, profesor psikologi lan neurosains ing Colorado lan co-direktur CU Change.

"Yen ganja minangka salah sawijining alat kasebut, kita kudu njelajah. , mbudidaya loro cilaka lan mupangati, "tambah Bryan ing release warta universitas.

Kanggo sinau, peneliti direkrut 42 wong ing wilayah Boulder sing sadurunge nyoba mlaku sawise nggunakake ganja.

Survei sadurunge nemokake manawa papat saka limang pangguna ganja wis njupuk mariyuana sadurunge utawa sawise olahraga, ujare peneliti. (CBD) utawa THC. CBD minangka bahan aktif sing ora nyebabake mabuk.

Para sukarelawan mlayu ing treadmill kanthi kecepatan moderat sajrone 30 menit ing rong sesi, siji mabuk lan siji sawise nggunakake ganja. Sajrone balapan, dheweke mangsuli pitakon babagan olah raga.

Ing papan, para peserta ujar manawa dheweke luwih seneng mlayu nalika olahraga sawise nggunakake ganja, ujare peneliti.

Peserta ngandhani peneliti manawa ganja. :

  • Nambah rasa seneng (91%)
  • Ngurangi rasa nyeri (69%)
  • Nambah fokus (60%)
  • Nambah motivasi (57%)
  • Nggawe wektu luwih cepet (45%)

    • Nanging, mung 29% sing ngrasa yen suket bisa ningkatake kinerja.

    Sanajan sing saya tambah akeh iki malah luwih gedhe ing grup sing nggunakake produk ganja sing abot CBD, sing nuduhake manawa keuntungan olahraga ganja ora mesthi teka saka. mabuk sing digandhengake karo THC, peneliti ngandika.

    Nyatane, peserta ing grup THC nemokake mlaku luwih angel nalika dibenturi watu, bisa uga amarga THC mundhak detak jantung, asil nuduhake.

    Iki jibes karo pasinaon sadurunge sing nemokake yen atlit mlaku 31 detik saben mil luwih alon nalika dibenturi watu ing gulma tinimbang nalika sober, ujare Bryan.

    "Cukup jelas saka riset kita yen ganja dudu obat sing nambah kinerja," Bryan. ngandika.

    Kemungkinan ganja ngasilake macem-macem jinis "runner's high" kanthi ngganti reseptor sing padha karo bahan kimia otak sing diprodhuksi sacara alami sing diarani cannabinoid endogen, sing diprodhuksi dening awak sawise latihan sing dawa, ujare peneliti.

    CBD utawa THC ing ganja bisa ngidini para atlit bisa ngetutake dhuwur sing alami kanthi latihan sing luwih cendhek utawa nambah sajrone mlaku luwih dawa, ujare Gibson.

    Para peneliti ngelingake yen nggunakake mariyuana bisa nggawe atlit luwih rawan. nemu pusing utawa kelangan imbangan.

    Nanging, padha kasengsem sinau apa suket bisa mbantu kentang sofa nganggo regimen olahraga biasa. -dosis gummie sadurunge mlaku-mlaku bisa mbantu? Dini banget kanggo nggawe rekomendasi sing amba, nanging kudu ditelusuri, "ujare Bryan.

    Sumber

  • Universitas Colorado ing Boulder, rilis warta, 5 Januari 2023

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-01-08 22:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer