Zal wiet je training helpen?

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

MAANDAG jan 8 september 2024 -- Het gebruik van marihuana kan mensen helpen beter te genieten van een goede training, maar het zal hun atletische prestaties niet verbeteren, zo blijkt uit een nieuwe studie.

Een kleine groep hardlopers rapporteerde meer plezier en een intensere “runner’s high” als ze sporten na het gebruik van marihuana, volgens nieuwe bevindingen die onlangs zijn gepubliceerd in het tijdschrift Sportgeneeskunde.

Maar hardlopers meldden ook dat lichaamsbeweging aanzienlijk moeilijker aanvoelde als ze een hoog THC-gehalte hadden, de chemische stof in wiet die bedwelming veroorzaakt.

"De uiteindelijke bevinding is dat cannabis vóór het sporten de positieve stemming en het plezier tijdens het sporten lijkt te vergroten, of je nu THC of CBD gebruikt, maar THC-producten kunnen ervoor zorgen dat sporten inspannender aanvoelt", zegt hoofdonderzoeker Laurel Gibson, een research fellow bij het University of Colorado Boulder's Center for Health and Addiction: Neuroscience, Genes en Milieu (CU Change).

De bevindingen tarten het al lang bestaande stereotype van de aan de bank gekluisterde stoner, merkten de onderzoekers op.

“We hebben op dit gebied te maken met een epidemie van sedentaire levensstijl land, en we hebben nieuwe hulpmiddelen nodig om te proberen mensen hun lichaam op plezierige wijze te laten bewegen”, zegt senior studieauteur Angela Bryan, hoogleraar psychologie en neurowetenschappen in Colorado en mededirecteur van CU Change.

“Als cannabis een van die hulpmiddelen is, moeten we het onderzoeken , waarbij we zowel de nadelen als de voordelen in gedachten houden,” voegde Bryan eraan toe in een persbericht van de universiteit.

Voor het onderzoek rekruteerden onderzoekers 42 mensen uit het Boulder-gebied die eerder hadden geprobeerd te rennen nadat ze cannabis hadden gebruikt.

>

Uit een eerder onderzoek bleek dat vier op de vijf wietgebruikers voor of vlak na het sporten marihuana hebben gebruikt, aldus onderzoekers.

Onderzoekers vroegen de hardlopers om naar een apotheek te gaan en wietproducten te kopen die rijk zijn aan cannabidiol (CBD) of THC. CBD is een actief ingrediënt dat geen bedwelming veroorzaakt.

De vrijwilligers renden 30 minuten lang in een gematigd tempo op een loopband in twee sessies, één nuchter en één na het gebruik van wiet. Tijdens het hardlopen beantwoordden ze vragen over hun training.

Over het algemeen zeiden deelnemers dat ze na het gebruik van cannabis meer genoten van hun hardlopen tijdens het sporten, aldus onderzoekers.

Deelnemers vertelden onderzoekers dat wiet :

  • Vergroot het genot (91%)
  • Vermindert de pijn (69%)
  • Vergroot de focus (60%)
  • Verhoogt de motivatie (57%)
  • Laat de tijd sneller voorbijgaan (45%)

    • Slechts 29% was echter van mening dat wiet hun prestaties verbeterde.

    Deze verhoogde stemming was zelfs nog groter in de groep die CBD-zware wietproducten gebruikte, wat erop wijst dat de trainingsvoordelen van marihuana niet noodzakelijkerwijs voortkomen uit de intoxicatie geassocieerd met THC, aldus onderzoekers.

    In feite vonden deelnemers aan de THC-groep aanzienlijk harder rennen als ze stoned waren, mogelijk omdat THC de hartslag verhoogt, zo blijkt uit de resultaten.

    Dit komt overeen met Eerdere onderzoeken waaruit bleek dat atleten 31 seconden per kilometer langzamer rennen als ze stoned zijn van wiet dan als ze nuchter zijn, zegt Bryan.

    “Uit ons onderzoek blijkt vrij duidelijk dat cannabis geen prestatiebevorderende drug is,” Bryan zei.

    Het is waarschijnlijk dat wiet een ander soort 'runner's high' produceert door dezelfde receptoren aan te passen als de natuurlijk geproduceerde hersenchemicaliën, endogene cannabinoïden genaamd, die het lichaam produceert na een langere periode van inspanning, aldus onderzoekers.

    p>De CBD of THC in wiet kan atleten in staat stellen om die natuurlijke high te benutten met een kortere training of deze te versterken tijdens een langere duurloop, aldus Gibson.

    De onderzoekers waarschuwden dat het gebruik van marihuana atleten gevoeliger kan maken duizeligheid kunnen ervaren of hun evenwicht kunnen verliezen.

    Ze zijn echter geïnteresseerd in de vraag of wiet bankaardappelen kan helpen een regelmatig bewegingsregime aan te nemen.

    “Bestaat er een wereld waar het nemen van een laag -Gummie innemen voordat ze gaan wandelen, zou kunnen helpen? Het is te vroeg om brede aanbevelingen te doen, maar het is de moeite waard om te onderzoeken”, aldus Bryan.

    Bronnen

  • Universiteit van Colorado in Boulder, persbericht, 5 januari 2023

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-01-08 22:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden