冬は屋内アレルギーが起こりやすい時期です

Drugs.com による医学的レビュー。

Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

12 月火曜日2023 年 2 月 26 日 -- アレルギーのある人は、冬が近づくと、くしゃみをせずに深く安堵のため息をつきたくなるかもしれません。

残念ながら、花粉を発生させる木々や草が眠ってしまうような寒さのせいで、また、人を屋内に閉じこもることになり、屋内アレルギーのリスクが高まります。

何百万人もの人々がイエダニ、家庭用ペット、ゴキブリ、カビが原因の屋内アレルギーに苦しんでいると米国アレルギー・喘息・免疫学会が発表しました。 (AAAAI) はニュースリリース<で述べました。 /a>.

AAAAI によると、米国の住宅の半数以上には、最も清潔な住宅も含めて、少なくとも 6 種類の検出可能なアレルゲンが存在しています。

しかし、アレルゲンへの曝露を減らす方法はあります。

イエダニ

たとえばイエダニは、温度 70 度以上、湿度 75% 以上で繁殖します。サーモスタットの温度を下げて除湿機を使用すると、家の中からイエダニの存在を減らすことができます。

ベッドのマットレス、ボックススプリング、枕をアレルゲン防止の特別な布地またはプラスチックで包むことで、イエダニの糞を減らすことができます。カバーします。また、寝具類も毎週お湯で洗い、高温の乾燥機で乾燥させる必要があります。

イエダニに高度にアレルギーのある人は、壁一面のカーペットを撤去し、定期的に敷物を掃除することを検討すべきだと AAAAI は付け加えました。

家庭用ペット

人々は、毛皮で覆われた動物の唾液、死んだ皮膚の薄片、または尿に含まれる特定のタンパク質に対してアレルギーを起こします。 AAAAI によると、すべての犬や猫はこれらのタンパク質を持っています。

最善の策は、ペットを寝室や長時間過ごす部屋に近づけないことです。

皆さん。また、HEPA フィルターを備えた掃除機を使用してカーペットを定期的に掃除し、壁一面のカーペットを取り除くことを検討してください。

ゴキブリ

ゴキブリAAAAI は、糞にはアレルゲンが含まれているため、害虫が家に侵入する可能性のある亀裂、隙間、窓をすべて塞ぐ必要があると述べています。

同様に、ゴキブリが侵入しないように、水漏れしている蛇口やパイプもすべて修理して密閉してください。

清潔であることもゴキブリに対する防波堤となります。食品にはカバーをかけて保管し、使用後はペットフードの皿も含めすべての皿を洗います。食後は床に掃除機をかけ、掃き掃除をし、しっかりとした蓋の付いたゴミ箱を使用してください。

また、コンロやその他のキッチンの表面を定期的に拭き、パンくずがたまりやすい家電製品の下も掃除する必要があります。

屋内のカビ

雨漏りしている屋根やパイプを修理して密閉し、湿気の多い地下室では除湿機を使用することで、屋内のカビを防ぐことができます。カビを防ぐために、必ず水受け皿を空にし、ユニットを定期的に掃除してください。

すでに生えてしまったカビは、水、洗剤、5% 漂白剤溶液を使用して硬い表面から取り除くことができます。

また、コンクリートや湿った床の上にカーペットを敷くことも避け、家の中の湿った場所に物品を保管することも避けるべきです。

出典

米国アレルギー・喘息・学会免疫学、ニュースリリース、2023 年 12 月 21 日

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、特定の状況とは関係ありません。個人。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2023-12-26 22:15

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