Nástup zimy přináší mnohým Američanům změny nálad, zjistil průzkum

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 6. listopadu 2024.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

STŘEDA, 6. listopadu 2024 – Podle nového průzkumu Americké psychiatrické asociace zažívá mnoho Američanů „zimní zábavu“, protože se dny zkracují a teploty klesají.

Dvě pětiny Američanů (41 %) uvedlo, že jejich nálada během zimních měsíců klesá, podle Halthy Minds Anketa.

Nejvíce postiženi jsou obyvatelé Středozápadu a obyvatelé severovýchodu, kde 52 % a 46 % uvedlo, že mají tendenci mít zimní blues, výsledky ukazují.

„Zimní měsíce mají méně světla, změna času může cítit se náhle a prázdniny jsou pro některé zdrcující,“ řekl prezident APA Dr. Ramaswamy Viswanathan.

Průzkum ukázal, že zimní čas způsobuje, že někteří Američané:

  • více spí (41 %)
  • Cítit se unavený (28 %)
  • Cítit se depresivně (27 %)
  • Ztratit zájem o věci, které mají rádi (20 %)

    • Věci, které lidem pomáhají nejlépe vyrovnat se se zimním blues, zahrnují rozhovory s přáteli a rodinou (46 %), spánek více (35 %) a chodit ven (35 %).

    Průzkum také ukázal rozdíl ve změnách zimní nálady mezi ženami a muži.

    Více žen než mužů uvedlo, že jejich nálada v zimě klesá, 45 % oproti 37 %.

    Konec letního času má také větší dopad na ženy, 33 % uvedlo, že „ustupování“ bylo špatné pro jejich duševní zdraví oproti 26 % mužů.

    Obyvatelé venkova jsou také více pravděpodobně než obyvatelé měst pociťují zimní blues (46 % oproti 36 %) a bojují se změnou času (31 % oproti 24 %).

    Tyto zimní blues jsou obvykle mírné, ale menší procento lidí může sklouznout do formy depresí známou jako sezónní afektivní porucha (SAD), říká APA.

    SAD se obvykle vyskytuje, když je méně slunečním zářením a s příchodem jara se pak zlepšuje. Mezi příznaky patří chmurnost, ztráta zájmu o příjemné aktivity a změny chuti k jídlu a spánku, říká APA.

    „Je užitečné mít přehled o své náladě,“ řekl Viswanathan v tiskové zprávě APA. „Pokud se cítíte velmi špatně, zvažte konzultaci s lékařem v oblasti duševního zdraví a také vězte, že jaro je jen za pár měsíců.“

    SAD lze léčit světelnou terapií, antidepresivy a psychoterapií. APA říká.

    Průzkum APA zahrnoval vzorek 2 201 dospělých a byl proveden 18. až 20. října.

    Zdroje

  • Americká psychiatrická asociace, tisková zpráva, 30. října, 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-11-07 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova