Η έναρξη του χειμώνα φέρνει αλλαγές στη διάθεση σε πολλούς Αμερικανούς, σύμφωνα με δημοσκόπηση

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 6 Νοεμβρίου 2024.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΤΕΤΑΡΤΗ, 6 Νοεμβρίου 2024 -- Πολλοί Αμερικανοί βιώνουν ένα "χειμωνιάτικο φανκ", καθώς οι μέρες μικραίνουν και οι θερμοκρασίες γίνονται πιο κρύες, αναφέρει μια νέα δημοσκόπηση της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Τα δύο πέμπτα των Αμερικανών. (41%) είπε ότι η διάθεσή τους πέφτει κατά τους χειμερινούς μήνες, σύμφωνα με το Δημοσκόπηση Healthy Minds.

Οι μεσοδυτικοί και οι βορειοανατολικοί επηρεάζονται περισσότερο, όπου το 52% και το 46%, αντίστοιχα, δήλωσαν ότι τείνουν να έχουν τα χειμερινά μπλουζ, δείχνουν τα αποτελέσματα.

«Οι χειμερινοί μήνες έχουν λιγότερο φως, η αλλαγή της ώρας μπορεί να αλλάξει την ώρα. αισθάνεστε απότομα και οι διακοπές για κάποιους είναι συντριπτικές», δήλωσε ο Πρόεδρος της APA Dr. Ramaswamy Viswanathan.

Η δημοσκόπηση έδειξε ότι ο χειμώνας αναγκάζει ορισμένους Αμερικανούς:

  • Κοιμούνται περισσότερο (41%)
  • Αισθάνεστε κούραση (28%)
  • Αισθάνεστε κατάθλιψη (27%)
  • Χάνουν το ενδιαφέρον τους για πράγματα που τους αρέσουν (20%)

    • Τα πράγματα που βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα μπλουζ του χειμώνα περιλαμβάνουν τη συζήτηση με τους φίλους και την οικογένεια (46%), τον ύπνο περισσότερα (35%) και έξοδος (35%).

    Η δημοσκόπηση έδειξε επίσης μια διαφορά στις αλλαγές στη διάθεση του χειμώνα μεταξύ των γυναικών και των ανδρών.

    Περισσότερες γυναίκες παρά άνδρες δήλωσαν ότι η διάθεσή τους πέφτει το χειμώνα, 45% έναντι 37%.

    Το τέλος της θερινής ώρας έχει επίσης μεγαλύτερο αντίκτυπο στις γυναίκες, με το 33% να δηλώνει ότι το «πίσω» ήταν κακό για την ψυχική τους υγεία σε σύγκριση με το 26% των ανδρών.

    Οι κάτοικοι της υπαίθρου είναι επίσης περισσότεροι. Είναι πιθανό από τους κατοίκους των πόλεων να αισθάνονται τα χειμερινά μπλουζ (46% έναντι 36%) και να δυσκολεύονται με την αλλαγή της ώρας (31% έναντι 24%).

    Αυτά τα χειμερινά μπλουζ είναι συνήθως ήπια, αλλά ένα μικρότερο ποσοστό των ανθρώπων μπορεί να γλιστρήσει σε μια μορφή κατάθλιψη γνωστή ως εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), λέει η APA.

    Το SAD εμφανίζεται συνήθως όταν υπάρχει λιγότερη διαταραχή. ηλιακό φως, και στη συνέχεια βελτιώνεται με την έλευση της άνοιξης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κατήφεια, απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες και αλλαγές στην όρεξη και τον ύπνο, λέει η APA.

    "Είναι χρήσιμο να παρακολουθείτε τη διάθεσή σας", δήλωσε ο Βισβανάθαν σε δελτίο τύπου της APA. "Αν αισθάνεστε πολύ άσχημα, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν κλινικό ψυχικής υγείας και επίσης να ξέρετε ότι η άνοιξη είναι μόνο λίγοι μήνες μακριά."

    Το SAD μπορεί να αντιμετωπιστεί με φωτοθεραπεία, αντικαταθλιπτικά και ψυχοθεραπεία. Η APA λέει.

    Η δημοσκόπηση της APA περιελάμβανε δείγμα 2.201 ενηλίκων και διενεργήθηκε από τις 18 έως τις 20 Οκτωβρίου.

    Πηγές

  • Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, δελτίο ειδήσεων, 30 Οκτωβρίου, 2024

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-11-07 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά