Awal Musim Dingin Membawa Perubahan Suasana Hati bagi Banyak Orang Amerika, Berdasarkan Jajak Pendapat

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 6 November 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, 6 November 2024 -- Banyak orang Amerika mengalami “kegembiraan musim dingin” ketika siang hari semakin pendek dan suhu semakin dingin, demikian laporan jajak pendapat American Psychiatric Association.

Dua perlima orang Amerika (41%) mengatakan suasana hati mereka menurun selama bulan-bulan musim dingin, menurut Polling Pikiran Sehat.

Warga wilayah Barat Tengah dan Timur Laut adalah kelompok yang paling terkena dampaknya, dengan masing-masing 52% dan 46% mengatakan bahwa mereka cenderung mengalami kesedihan saat musim dingin, berdasarkan hasil penelitian.

“Pada bulan-bulan musim dingin, cahaya yang lebih sedikit, perubahan waktu dapat terasa tiba-tiba dan liburan bagi sebagian orang sangat melelahkan,” kata Presiden APA Dr. Ramaswamy Viswanathan.

Jajak pendapat menunjukkan bahwa musim dingin menyebabkan sebagian orang Amerika:

  • Tidur lebih banyak (41%)
  • Merasa lelah (28%)
  • Merasa tertekan (27%)
  • Kehilangan minat pada hal-hal yang mereka sukai (20%)

    • Hal-hal yang membantu orang mengatasi kesedihan musim dingin termasuk berbicara dengan teman dan keluarga (46%), tidur lebih banyak (35%) dan keluar rumah (35%).

    Jajak pendapat tersebut juga menunjukkan perbedaan perubahan suasana hati di musim dingin antara perempuan dan laki-laki.

    Lebih banyak perempuan dibandingkan laki-laki yang mengatakan suasana hati mereka menurun di musim dingin, 45% berbanding 37%.

    Berakhirnya Waktu Musim Panas juga berdampak lebih besar pada perempuan, dengan 33% mengatakan “pengunduran diri” berdampak buruk bagi kesehatan mental mereka dibandingkan 26% laki-laki.

    Penduduk pedesaan juga lebih besar dampaknya terhadap kesehatan mental mereka. dibandingkan penduduk kota yang lebih mungkin merasakan kesedihan musim dingin (46% berbanding 36%) dan kesulitan menghadapi perubahan waktu (31% berbanding 24%).

    Suasana musim dingin ini biasanya ringan, namun sebagian kecil orang mungkin mengalami depresi dikenal sebagai gangguan afektif musiman (SAD), kata APA.

    SAD biasanya terjadi ketika jumlah orang berkurang sinar matahari, dan kemudian membaik dengan datangnya musim semi. Gejalanya meliputi kesuraman, kehilangan minat pada aktivitas yang menyenangkan, serta perubahan nafsu makan dan tidur, kata APA.

    “Mengawasi suasana hati Anda akan sangat membantu,” kata Viswanathan dalam rilis berita APA. “Jika Anda merasa sangat tidak enak badan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kesehatan mental, dan ketahuilah bahwa musim semi hanya tinggal beberapa bulan lagi.”

    SAD dapat diobati dengan terapi cahaya, antidepresan, dan psikoterapi, yang kata APA.

    Jajak pendapat APA melibatkan sampel 2.201 orang dewasa dan dilakukan pada 18-20 Oktober.

    Sumber

  • American Psychiatric Association, rilis berita, 30 Oktober, 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2024-11-07 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer