Permulaan Musim Sejuk Membawa Perubahan Mood kepada Ramai Rakyat Amerika, Tinjauan Tinjauan

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 6 Nov 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, 6 Nov. 2024 -- Ramai rakyat Amerika mengalami "keseronokan musim sejuk" apabila hari semakin singkat dan suhu menjadi lebih sejuk, laporan tinjauan pendapat Persatuan Psikiatri Amerika yang baharu.

Dua perlima rakyat Amerika (41%) berkata mood mereka menurun semasa musim sejuk, menurut APA Tinjauan Minda Sihat.

Penduduk Barat Tengah dan Timur Laut paling terjejas, di mana 52% dan 46%, masing-masing, mengatakan mereka cenderung mengalami biru musim sejuk, keputusan menunjukkan.

“Bulan musim sejuk kurang cahaya, perubahan masa boleh berasa mendadak dan cuti bagi sesetengah orang amat menggembirakan,” kata Presiden APA Dr. Ramaswamy Viswanathan.

Tinjauan menunjukkan bahawa musim sejuk menyebabkan sesetengah rakyat Amerika:

  • Tidur lebih banyak (41%)
  • Rasa letih (28%)
  • Rasa tertekan (27%)
  • Kehilangan minat terhadap perkara yang mereka suka (20%)

    • Perkara yang membantu orang ramai mengatasi masalah musim sejuk termasuk bercakap dengan rakan dan keluarga (46%), tidur lebih (35%) dan pergi ke luar (35%).

    Tinjauan pendapat juga menunjukkan perbezaan dalam perubahan mood musim sejuk antara wanita dan lelaki.

    Lebih ramai wanita berbanding lelaki mengatakan mood mereka menurun pada musim sejuk, 45% berbanding 37%.

    Tamat Waktu Penjimatan Siang juga memberi kesan yang lebih besar kepada wanita, dengan 33% mengatakan "kembali" tidak baik untuk kesihatan mental mereka berbanding 26% lelaki.

    Penduduk luar bandar juga lebih ramai berkemungkinan daripada penduduk bandar merasai musim sejuk (46% berbanding 36%) dan bergelut dengan perubahan masa (31% berbanding 24%).

    Biru musim sejuk ini biasanya ringan, tetapi peratusan yang lebih kecil orang mungkin tergelincir ke dalam bentuk kemurungan dikenali sebagai gangguan afektif bermusim (SAD), kata APA.

    SEDIH biasanya berlaku apabila kurang cahaya matahari, dan kemudian bertambah baik dengan ketibaan musim bunga. Gejala termasuk kesuraman, kehilangan minat dalam aktiviti yang menyeronokkan dan perubahan selera makan dan tidur, kata APA.

    "Adalah membantu untuk memantau mood anda," kata Viswanathan dalam siaran berita APA. “Jika anda berasa sangat teruk, pertimbangkan untuk berbincang dengan doktor kesihatan mental, dan juga ketahui bahawa musim bunga hanya tinggal beberapa bulan lagi.”

    SAD boleh dirawat dengan terapi cahaya, antidepresan dan psikoterapi, APA berkata.

    Tinjauan APA melibatkan sampel 2,201 orang dewasa dan telah dijalankan pada 18-20 Okt.

    Sumber

  • Persatuan Psikiatri Amerika, siaran berita, 30 Okt. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan arah aliran umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-11-07 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular