Jak wynika z ankiety, nadejście zimy powoduje zmiany nastroju u wielu Amerykanów

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 6 listopada 2024 r.

Autor: Dennis Thompson Reporter HealthDay

ŚRODA, 6 listopada 2024 r. — Jak wynika z nowego sondażu Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wielu Amerykanów odczuwa „zimowy nastrój”, gdy dni stają się krótsze, a temperatury stają się coraz zimniejsze.

Dwie piąte Amerykanów Według Ankieta na temat zdrowego umysłu.

Najbardziej dotknięci są mieszkańcy Środkowego Zachodu i Północnego Wschodu, gdzie odpowiednio 52% i 46% stwierdziło, że mają tendencję do dokuczania zimowej depresji.

„W miesiącach zimowych jest mniej światła, zmiana czasu może czują się nagle, a wakacje dla niektórych są przytłaczające” – powiedział Prezydent APA Dr. Ramaswamy Viswanathan.

Ankieta wykazała, że ​​zima powoduje, że niektórzy Amerykanie:

  • Śpią więcej (41%)
  • Poczucie zmęczenia (28%)
  • Poczucie przygnębienia (27%)
  • Strac zainteresowanie rzeczami, które lubią (20%)

    • Rzeczy, które pomagają ludziom najlepiej radzić sobie z zimową chandrą, to rozmowy z przyjaciółmi i rodziną (46%), spanie więcej (35%) i wychodzenie na zewnątrz (35%).

    Ankieta wykazała również różnicę w zmianach nastroju w okresie zimowym między kobietami i mężczyznami.

    Więcej kobiet niż mężczyzn stwierdziło, że ich nastrój pogarsza się zimą (45% w porównaniu z 37%).

    Koniec zmiany czasu na letni ma również większy wpływ na kobiety: 33% stwierdziło, że „cofnięcie się” było niekorzystne dla ich zdrowia psychicznego w porównaniu z 26% mężczyzn.

    Mieszkańcy obszarów wiejskich również są bardziej skłonni do częściej niż mieszkańcy miast odczuwają zimową chandrę (46% w porównaniu z 36%) i zmagają się ze zmianą czasu (31% w porównaniu z 24%).

    Te zimowe smutki są zwykle łagodne, ale u mniejszego odsetka osób może popaść w formę depresja znana jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), twierdzi APA.

    SAD zwykle występuje, gdy jest mniej nasłonecznienie, a następnie poprawia się wraz z nadejściem wiosny. Według APA objawy obejmują przygnębienie, utratę zainteresowania przyjemnymi zajęciami oraz zmiany w apetycie i śnie.

    „Warto monitorować swój nastrój” – stwierdził Viswanathan w komunikacie prasowym APA. „Jeśli czujesz się bardzo źle, rozważ konsultację z lekarzem zajmującym się zdrowiem psychicznym i pamiętaj, że wiosna już za kilka miesięcy.”

    SAD można leczyć za pomocą terapii światłem, leków przeciwdepresyjnych i psychoterapii, APA twierdzi.

    Ankieta APA objęła próbę 2201 dorosłych i została przeprowadzona w dniach 18–20 października.

    Źródła

  • Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, komunikat prasowy z 30 października 2024

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą jednostek. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-11-07 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe