Debutul iernii aduce schimbări de dispoziție multor americani, arată sondajul

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 6 noiembrie 2024.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

MIERCURI, 6 noiembrie 2024 -- Mulți americani se confruntă cu o „funk de iarnă” pe măsură ce zilele se scurtează și temperaturile se răcesc, arată un nou sondaj al Asociației Americane de Psihiatrie.

Două cincimi dintre americani (41%) au spus că starea lor de spirit scade în timpul lunilor de iarnă, conform Healthy Minds Sondaj.

Rezultatele arată că cei din Mijloc și Nord-Est sunt cei mai afectați, unde 52% și, respectiv, 46% au spus că tind să aibă albastrul de iarnă.

„Lunile de iarnă au mai puțină lumină, schimbarea orei poate simțiți-vă brusc și vacanțele pentru unii sunt copleșitoare”, a spus președintele APA Dr. Ramaswamy Viswanathan.

Sondajul a arătat că iarna îi determină pe unii americani să:

  • Doarme mai mult (41%)
  • Te simți obosit (28%)
  • Te simți deprimat (27%)
  • Își piardă interesul pentru lucrurile care le plac (20%)

    • Lucrurile care îi ajută pe oameni să facă față cel mai bine stării de nenorocire a iernii includ vorbirea cu prietenii și familia (46%), somnul mai mult (35%) și ieșirea afară (35%).

    Sondajul a arătat, de asemenea, o diferență în schimbările de dispoziție pe timp de iarnă între femei și bărbați.

    Mai multe femei decât bărbați au spus că starea lor de spirit scade iarna, 45% față de 37%.

    Sfârșitul orei de vară are, de asemenea, un impact mai mare asupra femeilor, 33% spunând că „reducerea” a fost dăunătoare pentru sănătatea lor mintală, comparativ cu 26% dintre bărbați.

    Rezidenții din mediul rural sunt, de asemenea, mai mult este probabil decât locuitorii orașului să simtă blues-ul iernii (46% față de 36%) și să se lupte cu schimbarea orei (31% față de 24%).

    Acești blues de iarnă sunt de obicei blând, dar un procent mai mic de oameni ar putea aluneca într-o formă de depresie cunoscută sub numele de tulburare afectivă sezonieră (TAS), spune APA.

    SAD apare de obicei atunci când există mai puține lumina soarelui, iar apoi se îmbunătățește odată cu sosirea primăverii. Simptomele includ posomoralitate, pierderea interesului pentru activitățile plăcute și modificări ale apetitului și somnului, spune APA.

    „Este util să vă urmăriți starea de spirit”, a spus Viswanathan într-un comunicat de presă APA. „Dacă vă simțiți foarte prost, luați în considerare să discutați cu un clinician de sănătate mintală și, de asemenea, să știți că primăvara este la doar câteva luni.”

    SAD poate fi tratat cu terapie cu lumină, antidepresive și psihoterapie, APA spune.

    Sondajul APA a implicat un eșantion de 2.201 de adulți și a fost efectuat în perioada 18-20 octombrie.

    Surse

  • Asociația Americană de Psihiatrie, comunicat de presă, 30 octombrie, 2024

    • Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2024-11-07 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare