Результати опитування показали, що початок зими змінює настрій багатьох американців

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 6 листопада 2024 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

СЕРЕДА, 6 листопада 2024 р. — Згідно з результатами нового опитування Американської психіатричної асоціації, багато американців відчувають «зимовий кайф», коли дні стають коротшими, а температура стає нижчою.

Дві п'ятих американців (41%) сказали, що їхній настрій погіршується протягом зимових місяців, згідно з Опитування Healthy Minds.

Найбільше страждають жителі Середнього Заходу та Північного Сходу, де 52% і 46% відповідно сказали, що вони, як правило, мають зимовий блюз, показують результати.

«У зимові місяці менше світла, зміна часу може відчувати себе різко, і свята для деяких є приголомшливими», – сказав президент APA Dr. Рамасвамі Вішванатан.

Опитування показало, що зимовий час змушує деяких американців:

  • більше спати (41%)
  • Почуття втоми (28%)
  • Почуття депресії (27%)
  • Втрачають інтерес до речей, які їм подобаються (20%)

    • Речі, які допомагають людям найкраще впоратися з зимовою нудьгою, включають розмови з друзями та родиною (46%), сон більше (35%) і виходити на вулицю (35%).

    Опитування також показало різницю в зимових змінах настрою між жінками та чоловіками.

    Більше жінок, ніж чоловіків, заявили, що їхній настрій погіршується взимку, 45% проти 37%.

    Закінчення переходу на літній час також більше вплинуло на жінок: 33% сказали, що «перехід» був шкідливим для їхнього психічного здоров’я порівняно з 26% чоловіків.

    Сільські жителі також більш схильні імовірніше, ніж міські жителі, відчують зимовий настрій (46% проти 36%) і борються зі зміною часу (31% проти 24%).

    Цей зимовий нуд зазвичай м’який, але менший відсоток людей може скотитись у форму депресія, відома як сезонний афективний розлад (САР), каже APA.

    САР зазвичай виникає, коли менше сонячного світла, а потім покращується з приходом весни. Симптоми включають похмурість, втрату інтересу до приємних занять і зміни в апетиті та сні, повідомляє APA.

    «Корисно стежити за своїм настроєм», — сказав Вішванатан у прес-релізі APA. «Якщо ви почуваєтеся дуже погано, подумайте про те, щоб поговорити з психіатричним лікарем, а також знайте, що до весни залишилося лише кілька місяців».

    САР можна лікувати світлотерапією, антидепресантами та психотерапією, APA каже.

    Опитування APA включало вибірку з 2201 дорослих і проводилося 18-20 жовтня.

    Джерела

  • Американська психіатрична асоціація, випуск новин, 30 жовтня, 2024

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-11-07 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова