2년마다 시간 이동을 하지 않으면 비만 유병률과 뇌졸중이 감소할 수 있습니다.

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작성: Elana Gotkine HealthDay Reporter

Carmen Pope, BPharm의 의학 검토. 2025년 9월 17일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2025년 9월 17일 수요일 -- 미국 국립과학원회보(Proceedings of the National Academy of Sciences)에서 9월 15일 온라인으로 발표된 연구에 따르면, 미국에서 현재의 BAS(2년 단위 근무 시간 변경)와 비교하여 영구적인 표준시(SDT)와 일광 절약 시간(DST)을 사용하면 비만과 뇌졸중의 유병률이 감소할 것이라고 합니다.

Lara Weed와 Jamie M. Zeitzer, 캘리포니아 스탠포드 대학의 Ph.D.는 미국에서 1년 동안 SDT, DST, BAS의 일주기 영향을 모델링하여 영구 SDT 또는 DST가 건강에 미치는 영향을 추정했습니다.

연구원들은 영구 SDT나 DST와 비교할 때 BAS가 일주기 시스템에 더 큰 부담을 가하며 시간형과 위치(시간대 내 위도 및 위치)가 부담에 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 이상적인 빛 노출 조건과 건강 및 사회 경제적 요인을 통제한 후의 현재 정책과 비교하여 SDT 하에서 비만 및 뇌졸중 유병률이 감소할 것입니다(각각 -0.78% 및 -0.09%). 또한 영구적인 DST 하에서는 비만과 뇌졸중 발병률이 감소하지만 그 정도는 각각 -0.51% 및 -0.07%입니다.

"우리는 표준 시간을 유지하거나 일광 절약 시간을 유지하는 것이 1년에 두 번 전환하는 것보다 확실히 더 낫다는 것을 발견했습니다."라고 Zeitzer는 성명에서 말했습니다.

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출처: HealthDay

게시됨 : 2025-09-18 16:18

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