예, 지금은 사상 최악의 꽃가루 계절입니다 — 내년까지

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David Stukus HealthDay Reporter 박사 작성

Carmen Pope, BPharm의 의학 검토. 2026년 4월 15일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2026년 4월 15일 수요일 — 제가 20년 전 알레르기 전문의가 되기 위해 교육을 받고 있을 때 매년 봄마다 농담이 튀어나왔습니다. 지역 언론 매체는 사상 최악의 꽃가루 시즌을 큰 소리로 선포했습니다!

봄은 나무가 미세한 꽃가루를 공기 중으로 방출하여 계절성 알레르기와 천식을 앓고 있는 수천만 명의 사람들에게 불행을 안겨주는 때입니다.

우리는 공격이 작년보다 더 심했다고 생각하곤 했습니다. 이제 우리는 꽃가루 계절이 그 어느 때보다 심각하다는 사실을 의심할 여지 없이 알고 있습니다.

2026년 지구의 날은 4월 22일로, 지구가 이곳에 살고 있는 우리에게 미치는 영향을 생각해 볼 수 있는 완벽한 시간입니다. 봄이 되면 재채기와 쌕쌕거림을 내며 전반적으로 비참한 환자들이 알레르기 전문의 진료실로 쏟아져 나옵니다.

알레르기성 비염과 천식은 어린이와 성인에게 영향을 미치는 가장 흔한 만성 질환 중 두 가지입니다.

알레르기가 있는 사람이라면 누구나 지속적인 가려움증, 재채기, 코막힘, 콧물로 고통받고 있다는 사실을 알 수 있습니다. 심지어 코를 계속 문지르면 생기는 주름인 '알레르기 경례'라는 뚜렷한 징후도 있습니다.

천식이 있는 사람은 꽃가루, 오염 물질, 향수, 에어로졸 스프레이, 오존을 비롯한 기본적으로 폐로 냄새를 맡거나 호흡할 수 있는 모든 것을 포함하여 공기 중의 여러 가지 미세한 유발 요인에 매우 민감합니다.

알레르기와 천식을 제대로 관리하지 못하면 수면 부족, 눈의 가려움증, 재채기 발작 이상의 원인이 됩니다.

일과 학교 결근, 응급실 방문, 입원으로 인한 비용으로 인해 막대한 경제적 손실이 발생합니다.

기후 변화는 여러 면에서 알레르기와 천식에 직접적인 영향을 미칩니다. 기온이 올라가고 대기 중 이산화탄소 농도가 높아짐에 따라 나무, 풀, 잡초가 그 어느 때보다 더 많은 꽃가루를 대기 중으로 배출하고 있습니다.

꽃가루 시즌은 더 일찍 시작되고 더 오래 지속됩니다. 한때 너무 추워서 식물이 자랄 수 없었던 북부 지역에 이제 새로운 종들이 나타나고 있습니다.

안타깝게도 그 영향에는 꽃가루 이상의 것이 포함됩니다. 기후 변화로 인해 더 극심한 기온, 급격한 날씨 패턴 변화, 더 많은 자연재해가 발생했습니다.

산불로 인한 연기는 수백 마일을 이동합니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 곰팡이는 홍수와 습한 조건에서 번성합니다. 바람이나 구름이 없는 덥고 화창한 날에는 오존 수준, 미립자 및 대기 오염이 증가합니다.

이 모든 요인은 알레르기와 천식이 있는 사람들의 증상을 악화시킵니다. 많은 사람들이 몇 주 동안 더 많은 비참함을 경험할 뿐만 아니라 더 심각한 에피소드도 경험합니다. 천식 발작은 입원의 주요 원인이며 오늘날에도 미국에서는 하루에 10명의 사망자가 발생합니다.

기후 변화에 맞서 싸우려면 대규모의 사회적 노력이 필요합니다. 그러나 그 피해는 개인이 느낀다.

그럼 무엇을 할 수 있나요? 다음은 환경 변화로 인해 천식 및 알레르기 증상이 "최악"으로 변하는 것을 방지하는 방법에 대한 알레르기 전문의의 몇 가지 팁입니다.

  • 꽃가루 농도가 높을 때는 실내에 머무르세요. 특히 꽃가루 농도가 가장 높은 아침에는 실내에 머무르세요.
  • 집에서 HEPA 공기 청정기를 사용하고 꽃가루가 많은 날에는 창문(자동차와 집)을 닫아 두세요. 가능하면 에어컨을 사용하세요.
  • 꽃가루나 연기가 많이 발생하는 경우 마스크(예: N95)를 착용하세요.
  • 공기질이 나쁠 때는 야외 운동을 피하세요.
  • 습한 공간에 제습기를 사용하여 곰팡이 노출을 줄이고, 누수 문제를 해결하고 욕실과 주방을 환기시키세요. 눈에 보이는 곰팡이는 즉시 청소하세요.
  • 천식 약을 계속 복용하는 것을 잊지 마세요. 예방용 흡입기(조절제)가 특히 중요합니다.

    • 알레르기나 천식이 있는 경우 알레르기 전문의가 개별화된 치료를 전문적으로 제공합니다. 우리는 사람들의 기분이 나아지도록 돕고 병원에 가지 않는 것을 좋아합니다. 우리는 또한 일을 하려고 노력하거나 피로와 지속적인 가려움증을 다루면서 단순히 그 자리에 있는 것과 같이 이러한 조건이 유발하는 숨겨진 부담을 알고 있습니다.

    미국 알레르기, 천식 및 면역학 대학에는 해당 지역의 위원회 인증 알레르기 전문의를 찾는 데 도움이 되는 온라인 '알레르기 전문의 찾기" 도구가 있습니다. 기후 변화에 혼자서 대처할 수는 없지만 안도감을 찾을 수는 있습니다.

    전문가 소개

    Dr. Stukus는 오하이오주 콜럼버스에 있는 Nationwide Children's Hospital의 임상 소아과 교수이자 식품 알레르기 치료 센터의 책임자입니다. Stukus 박사는 현재 미국 알레르기, 천식 및 면역학 대학의 차기 회장입니다. 또한 그는 알레르기, 천식 및 면역학 연보(Annals of Allergy, Asthma and Immunology)의 부편집장이며 이전에는 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics) 내 알레르기 및 면역학 섹션 집행 위원회의 선출 위원으로 활동했습니다. Stukus 박사는 120개 이상의 동료 검토 기사, 2권의 책(3번째 집필을 막 마쳤음) 및 12권의 책 장을 저술했습니다. 그는 @AllergyKidsDoc이라는 이름으로 소셜 미디어에서 활동하며 잘못된 정보에 맞서 싸우고 있습니다.

    면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2026-04-16 02:10

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