Yoga hilft Frauen, mit dem psychischen Stress von Krebs umzugehen

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 25. November 2024.

Von Ernie Mundell HealthDay Reporter

MONTAG, 25. November 2024 – Eine Krebsdiagnose kann bei Frauen überwältigenden Stress und Depressionen mit sich bringen, aber neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Yoga helfen kann, diesen emotionalen Tribut zu lindern.

„Eine Wellness-Intervention, die Yoga integriert.“ und psychologische Hilfsmittel können die Verbindungen zwischen Geist, Körper und Seele stärken und zu einer besseren und sinnvolleren Lebensqualität führen“, sagte der leitende Autor der Studie Deidre Pereira. Sie ist außerordentliche Professorin für klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie an der University of Florida (UF) in Gainesville.

An der neuen Studie nahmen 51 Frauen teil, bei denen irgendeine Form von gynäkologischem, Magen-Darm- oder Brustkrebs diagnostiziert wurde.

Laut einer Pressemitteilung der Universität schrieben sie sich „für ein 10-wöchiges Ein- Einzelperson, Gruppenintervention, die Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsmeditation, psychotherapeutische Fähigkeiten und sanftes Yoga einsetzte, um die körperliche und geistige Lebensqualität zu verbessern.“

Anhand der Antworten auf detaillierte Fragebögen stellte Pereiras Team fest, dass Frauen nach Abschluss des Programms über eine Verringerung ihrer Angst- und Depressionssymptome berichteten.

Wenn es um die körperlichen Symptome einer Depression ging, war das Programm besonders hilfreich hilfreich für farbige Frauen, stellten die Forscher fest.

„Die Lebensqualität während und nach der Krebsbehandlung ist ein entscheidender Bestandteil der ganzheitlichen Krebsbehandlung“, erklärte der Co-Hauptautor der Studie Elizabeth Kacel, eine kürzliche Absolventin des Doktorandenprogramms für klinische Psychologie an der UF.

Es ist die Verwendung von Yoga/Meditation im Rahmen des Programms neben psychotherapeutischer Ausbildung, die das wirklich zu tun schien Hilfe, fügte sie hinzu.

„Die Kombination beider Perspektiven bietet eine starke Grundlage, auf der Patienten bei der Bewältigung der Höhen und Tiefen des Krebsüberlebens stehen können“, sagte Kacel, der jetzt klinischer Gesundheits- und Krebspsychologe am Rush University Medical Center in Chicago ist.

Die Studie wurde kürzlich in der Zeitschrift Integrative Krebstherapien.

Quellen

  • University of Florida, Pressemitteilung, 22. November 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer persönlich beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-11-26 00:00

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