Η γιόγκα βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν το ψυχικό στρες του καρκίνου

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 25 Νοεμβρίου 2024.

Από τον Ernie Mundell HealthDay Reporter

ΔΕΥΤΕΡΑ, 25 Νοεμβρίου 2024 -- Η διάγνωση του καρκίνου μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό άγχος και κατάθλιψη στις γυναίκες, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του συναισθηματικού τέλους.

«Μια παρέμβαση ευεξίας που ενσωματώνει τη γιόγκα. και τα ψυχολογικά εργαλεία μπορεί να ενισχύσουν τις συνδέσεις μεταξύ του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος, οδηγώντας σε μια καλύτερη και πιο ουσιαστική ποιότητα ζωής», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Deidre Pereira. Είναι αναπληρώτρια καθηγήτρια κλινικής και ψυχολογίας υγείας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα (UF) στο Gainesville.

Η νέα έρευνα περιελάμβανε 51 γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με κάποια μορφή γυναικολογικού, γαστρεντερικού ή καρκίνου του θώρακα.

Σύμφωνα με ένα δελτίο ειδήσεων του πανεπιστημίου, «εγγράφηκαν σε μια 10 εβδομάδων, σε- άτομο, ομαδική παρέμβαση που χρησιμοποίησε τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης, διαλογισμό ενσυνειδητότητας, δεξιότητες ψυχοθεραπείας και ήπια γιόγκα με στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ποιότητα ζωής."

Με βάση τις απαντήσεις σε λεπτομερή ερωτηματολόγια, η ομάδα του Περέιρα βρήκε γυναίκες που ανέφεραν μείωση των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος.

Όσον αφορά τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης, το πρόγραμμα αφορούσε ιδιαίτερα τα συμπτώματα της κατάθλιψης. χρήσιμο για έγχρωμες γυναίκες, σημείωσαν οι ερευνητές.

"Η ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου είναι ένα κρίσιμο συστατικό της φροντίδας του καρκίνου σε ολόκληρο τον άνθρωπο", εξήγησε ο συν-επικεφαλής της μελέτης Elizabeth Kacel, πρόσφατα απόφοιτος του διδακτορικού προγράμματος κλινικής ψυχολογίας στο UF.

Είναι η χρήση του προγράμματος γιόγκα/διαλογισμός παράλληλα με ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση που πραγματικά φαινόταν να βοηθάει, πρόσθεσε.

"Ο συνδυασμός και των δύο προοπτικών παρέχει μια ισχυρή βάση στην οποία οι ασθενείς μπορούν να σταθούν για να αντιμετωπίσουν τα σκαμπανεβάσματα της επιβίωσης του καρκίνου", δήλωσε ο Kacel, ο οποίος είναι τώρα κλινικός ψυχολόγος υγείας και καρκίνου στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush του Σικάγο.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Ολοκληρωτικές θεραπείες καρκίνου.

Πηγές

  • Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, δελτίο ειδήσεων, 22 Νοεμβρίου 2024

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-11-26 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά