Yoga, Kadınların Kanserin Zihinsel Stresiyle Başa Çıkmasına Yardımcı Olur

Drugslib'i takip edin

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 25 Kasım 2024'te güncellendi.

Yazan: Ernie Mundell HealthDay Muhabiri

PAZARTESİ, 25 Kasım 2024 -- Kanser teşhisi kadınlarda aşırı stres ve depresyona neden olabilir, ancak yeni araştırmalar yoganın bu duygusal yükü hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

"Yogayı bütünleştiren bir sağlıklı yaşam müdahalesi ve psikolojik araçlar zihin, beden ve ruh arasındaki bağlantıları güçlendirerek daha iyi ve anlamlı bir yaşam kalitesine yol açabilir," diyor çalışmanın kıdemli yazarı Deidre Pereira. Gainesville'deki Florida Üniversitesi'nde (UF) klinik ve sağlık psikolojisi alanında doçent olarak görev yapmaktadır.

Yeni araştırma, bir tür jinekolojik, mide-bağırsak veya göğüs kanseri teşhisi konan 51 kadını içeriyordu.

Bir üniversitenin haber bültenine göre, onlar "10 haftalık bir eğitime kaydoldular. Fiziksel ve zihinsel yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan, nefes alma ve rahatlama teknikleri, farkındalık meditasyonu, psikoterapi becerileri ve hafif yoganın kullanıldığı kişi, grup müdahalesi."

Pereira'nın ekibi, ayrıntılı anketlere verilen yanıtlara dayanarak, kadınların programı tamamladıktan sonra kaygı ve depresyon belirtilerinde azalma bildirdiklerini tespit etti.

Depresyonun fiziksel belirtilerine gelince, program özellikle Araştırmacılar, farklı ırklardan kadınlara faydalı olduğunu belirtti.

"Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında yaşam kalitesi, tüm kişiye yönelik kanser bakımının kritik bir bileşenidir," diye açıkladı çalışmanın ortak yazarı Elizabeth Kacel, UF'deki klinik psikoloji doktora programından yeni mezun.

Bu, programın psikoterapötik eğitimin yanı sıra yoga/meditasyonu da kullanmasıdır. bunun gerçekten işe yaradığını ekledi.

Şu anda Chicago Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nde klinik sağlık ve kanser psikoloğu olarak görev yapan Kacel, "Her iki bakış açısının birleşimi, hastaların kanserden kurtulmanın iniş ve çıkışlarıyla başa çıkmada dayanabilecekleri güçlü bir temel sağlıyor" dedi.

Çalışma yakın zamanda Bütünleştirici Kanser Tedavileri.

Kaynaklar

  • Florida Üniversitesi, haber bülteni, 22 Kasım 2024

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-11-26 00:00

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler