Йога допомагає жінкам впоратися з психічним стресом раку

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 25 листопада 2024 р.

Автор: Ерні Манделл Репортер HealthDay

ПОНЕДІЛОК, 25 листопада 2024 року. Діагноз раку може спричинити величезний стрес і депресію для жінок, але нові дослідження показують, що йога може полегшити цей емоційний вплив.

«Втручання у здоров’я, яке об’єднує йогу і психологічні інструменти можуть зміцнити зв’язки між розумом, тілом і духом, що призведе до кращої та більш осмисленої якості життя», – сказав старший автор дослідження Дейдре Перейра. Вона є доцентом клінічної психології та психології здоров’я в Університеті Флориди (UF) у Гейнсвіллі.

У новому дослідженні взяла участь 51 жінка, у якої був діагностований той чи інший гінекологічний, шлунково-кишковий або торакальний рак.

Згідно з прес-релізом університету, вони «зареєструвалися в 10-тижневому ін- особа, групове втручання, у якому використовувалися дихальні та релаксаційні техніки, медитація усвідомленості, психотерапевтичні навички та м’яка йога, спрямовані на покращення фізичного та психічного якість життя."

На основі відповідей на детальні анкети команда Перейри виявила, що жінки повідомили про зниження симптомів тривоги та депресії після завершення програми.

Що стосується фізичних симптомів депресії, програма була особливою корисно для кольорових жінок, відзначили дослідники.

«Якість життя під час і після лікування раку є критично важливим компонентом лікування раку всієї людини», — пояснив співавтор дослідження Elizabeth Kacel, нещодавня випускниця докторської програми клінічної психології в UF.

Програма використовує Йога/медитація разом із психотерапевтичним навчанням, яке, здавалося, справді допомагає, додала вона.

«Поєднання обох точок зору забезпечує потужну основу, на яку можуть спиратися пацієнти, щоб долати труднощі, пов’язані з виживанням від раку», — сказав Кейс, який зараз є клінічним психологом із питань здоров’я та раку в Чиказькому медичному центрі університету Раш.

Дослідження було нещодавно опубліковано в журналі Інтегративна терапія раку.

Джерела

  • Університет Флориди, випуск новин від 22 листопада 2024

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-11-26 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова