Yoga può aiutare il dolore all'osteoartrosi del ginocchio

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 17 aprile 2025.

di Lori Solomon Healthday Reporter

Giovedì 17 aprile 2025 - Lo yoga non è infermer al rafforzamento degli esercizi per l'osteoartrosi del ginocchio (OA) nelle persone di età pari o superiore a 40 anni, secondo uno studio pubblicato online l'8 aprile in Jama Network Open.

Bedru J. Abafita, dal Menzieies Institute per la ricerca medica presso l'Università dell'Università di Tasmania in Australia, per l'efficacia, per l'efficacia, per l'efficacia, per l'efficacia, per l'efftiva Esercizi per ridurre il dolore al ginocchio per 12 settimane in pazienti con OA al ginocchio. L'analisi includeva 117 adulti (di età pari o superiore a 40 anni) con livelli di dolore OA del ginocchio di ≥40 su una scala analogica visiva da 100 mm (VAS).

I ricercatori hanno scoperto che durante 12 settimane, la differenza media tra i gruppi nel cambiamento del dolore al ginocchio VAS era di -1,1 mm, che non era statisticamente significativo ma rimaneva all'interno del margine di non inferiorità prespecificato. Durante 12 e 24 settimane, sette dei 27 risultati secondari valutati erano statisticamente significativi a favore dello yoga. Rispetto al gruppo di esercizi di rafforzamento, il gruppo di yoga ha mostrato miglioramenti modestamente maggiori per 24 settimane per le università occidentali e le università McMaster Indice di osteoartrite (WOMAC) DOLORE (−44,5 mm), funzione WOMAC (−139 mm), rigidità WOMAC (−17,6 mm), valutazione globale del paziente (−7.6 mm), e 40 mm). Il gruppo Yoga ha anche avuto un miglioramento modestamente maggiore per la depressione a 12 settimane (la differenza tra i gruppi nel punteggio del questionario sulla salute dei pazienti, −1,1).

"L'integrazione dello yoga come un'opzione di esercizio alternativa o complementare nella pratica clinica può aiutare a gestire l'OA del ginocchio"

Diversi autori hanno rivelato legami con organizzazioni pertinenti.

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Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-04-18 06:00

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