ヨガは膝の変形性関節症の痛みを助けるかもしれません

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カルメン・ポープ、Bpharmによる医学的にレビュー。 2025年4月17日に最終更新。

2025年4月17日木曜日 - ヨガは、ジャマネットワークオープンで4月8日にオンラインで公開されたオンラインで公開された40歳以上の人々の膝の変形性関節症（OA）の痛みの強化運動の強化には劣ります。膝OA患者の12週間にわたって膝の痛みを減らすためのエクササイズを強化します。分析には、100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で40以上の膝OA痛レベルを持つ117人の成人（40歳以上）が含まれていました。

研究者は、12週間の間、血管間の膝の痛みの変化の平均平均差は-1.1 mmであり、統計的に有意ではなかったが、事前に指定された非劣性マージン内に残っていることを発見した。 12週間と24週間、評価された27の二次的な結果のうち7つはヨガを支持して統計的に有意でした。強化運動グループと比較して、ヨガグループは、オンタリオ州西部およびマクマスター大学の変形性関節症指数（WOMAC）の痛み（-44.5 mm）、WOMAC機能（-139 mm）、Womac硬さ（-17.6 mm）、患者のグローバル評価（-7.6 mm）、-7.6 mm）、-7.6 mm）、-7.6 mm（-17.6 mm）の24週間にわたってわずかに改善を示しました。ヨガグループはまた、12週間でうつ病の改善がわずかに改善されました（患者の健康アンケートのグループ間– 9スコア、-1.1）。

いくつかの著者が関連する組織との関係を明らかにしました。

免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-04-18 06:00

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