酒の選択が死亡リスクに影響を与える、と研究が発表

Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされました。最終更新日は 2026 年 3 月 24 日です。

HealthDay 経由

2026 年 3 月 24 日、火曜日 — どのような種類のアルコールでも過剰摂取は健康に悪いが、一部の酒は他の酒よりも有害であると新しい研究が発表した。

ビール、サイダー、酒はいずれも、摂取量が低い場合でも早期死亡のリスクを高めるようであると、研究者らは土曜日にニューオーリンズで開催される米国心臓病学会で報告する予定である。

一方、中等度のワイン愛飲者は心臓病による死亡リスクが 21% 低いことが研究者らにより判明した。

「スピリッツ、ビール、サイダーの摂取量が低から中程度であっても死亡率の上昇と関連しているが、ワインの摂取量が低から中程度であればリスクは低い可能性がある」と上級研究員博士。 Zhangling Chen 氏、中国の中南大学第二翔雅病院教授

「これらの要因を総合すると、アルコールの種類、その消費方法、それに関連するライフスタイル行動のすべてが、観察された死亡リスクの違いに寄与していることを示唆しています」とチェン氏はニュースリリースで述べた。

この研究のために、研究者らは英国の長期健康研究プロジェクトであるUKバイオバンクの参加者約34万1,000人の健康状態と飲酒習慣を追跡した。

人々は研究に参加する際に食事に関するアンケートに記入し、アルコール摂取量に基づいて分類されました。

週に 20 グラムから 1 日あたり 20 グラムを摂取する男性と、週に 20 グラムから 1 日あたり 10 グラムを摂取する女性はアルコール消費量が少ないと考えられました。

男性の場合は 20 ～ 40 グラム (標準的な飲み物約 1.5 ～ 3 杯)、女性の場合は 10 ～ 20 グラムの 1 日の摂取量が適量であると考えられました。

1 日の摂取量が男性で 40 グラム、女性で 20 グラムを超えると、多量であると考えられました。健康状態は平均して 13 年以上追跡されました。

参考までに、研究者らによると、12オンスの缶ビール、5オンスのグラスワイン、1.5オンスのスピリッツショットには約14グラムの純アルコールが含まれているという。

アルコール摂取量が多い人は、何らかの原因で早死にする可能性が24%高かった。がんで死亡する可能性が 36% 高くなります。また、ほとんど飲酒しないかまったく飲酒しない人に比べて、心臓病で死亡する可能性が 14% 高いという結果が示されました。

軽度から中程度のワインの飲酒のみが、健康に対する保護効果と関連していることが研究者らによって判明しました。

スピリッツ、ビール、サイダーの摂取量が少なくても、心臓病による死亡リスクの 9% 増加と関連していると研究結果は述べています。

「私たちの調査結果は、低から中程度のアルコール摂取に関するこれまで混合されていた証拠を明らかにするのに役立ちます」とチェン氏は述べた。「これらの発見は、アルコールの健康リスクが飲酒量だけでなく飲み物の種類にも依存することを強調し、ガイダンスを改良するのに役立ちます。」

赤ワインに含まれる特定の化合物は心臓の健康に効果がある可能性があることが示されていると研究者らは述べています。

ワインは食事と一緒に消費される可能性が高く、より健康的な食生活やライフスタイルを持つ人々によっても消費される可能性が高いと研究者らは指摘しました。

一方、酒、ビール、サイダーは食間に消費される可能性が高く、食事の内容が悪く、運動量が少なく、喫煙などの危険因子がある人々によっても消費される可能性が高いと研究者らは述べています。

医学会議で発表された研究結果は、査読付き雑誌に掲載されるまでは予備的なものとみなされます。

出典

米国心臓病学会、ニュースリリース、2026 年 3 月 19 日

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人には関係しません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2026-03-25 01:58

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