Su guía para comprender la euforia de género

La euforia de género puede parecerse a muchas cosas, pero principalmente se trata de encontrar alegría en la forma en que se expresa y percibe tu género.

¿Alguna vez has oído hablar de la euforia de género? Si bien la mayoría de las personas entienden que la disforia de género es parte de lo que hace que las personas se den cuenta de que son transgénero, es posible que la mayoría de las personas no sean conscientes de la euforia de género.

La euforia de género describe sentirse “bien” en su género. Cuando puedes observar la forma en que se presenta y recibe tu género y sentir felicidad o alegría.

No es necesario ser transgénero para experimentar euforia de género, pero muchas personas trans sí experimentan euforia de género cuando hacen la transición a el género (o la transición fuera del género) que es correcto para ellos.

¿Qué significa “euforia de género”?

La euforia de género es lo opuesto a la disforia de género. Donde la disforia de género describe el sentimiento de incomodidad o malestar cuando el género percibido de una persona no coincide con su sentido interno de género, la euforia de género es cuando el género percibido de alguien se alinea con su sentido de sí mismo y hace que sea feliz y se sienta a gusto.

Teniendo esto en cuenta, la atención médica que afirma el género salva vidas para los jóvenes trans. Un estudio de 2022 ha descubierto que las personas sienten tanto una “atracción hacia” los géneros con los que se alinean como un “alejo” de los géneros con los que no están.

Esta importante investigación muestra lo importante que es encontrar alegría en tu viaje de género. Quizás incluso más que evitar la disforia de género que sientes.

Euforia de género versus disforia de género

La diferencia entre disforia de género y euforia de género es cuando alguien está Al experimentar disforia, tienen sentimientos en su mayoría negativos asociados con estar en un cuerpo que no permite una expresión de género que coincida con su identidad de género.

La euforia de género, por otro lado, es sentirse a gusto o feliz con la alineación de su identidad de género y su expresión de género.

Es importante tener en cuenta que no todo el mundo experimenta disforia de género, pero sí muchas personas. Entiendo y siento euforia de género. Muchos de nosotros conocemos la experiencia de tener un buen momento y una sensación de paz en nuestro cuerpo.

Qué ¿Cómo se siente la euforia de género?

La euforia de género puede verse y sentirse como muchas cosas diferentes. En última instancia, se trata de sentirse feliz, confiado y cómodo. A menudo, el sentimiento de felicidad, paz y el sentimiento de tener “la razón” se alinearán con su género.

Sin embargo, al igual que la disforia de género, a veces puede ser difícil de reconocer. Cuando busque euforia de género en su transición temprana, puede preguntarse:

¿Se siente atraído por ciertos tipos, colores o patrones de ropa? ¿Tus prendas favoritas se relacionan con tu género?

¿Encuentras felicidad al aceptar o rechazar actividades tradicionalmente relacionadas con el género?

¿Tienes algún sentimiento sobre tu nombre? ¿Te trae alegría usar apodos más neutrales en cuanto al género con tus amigos? ¿Te parecen mejor los apodos que son tradicionalmente más masculinos o femeninos?

¿Las personas con las que te sientes más cómodo te tratan de forma diferenciada (o sin ella)?

Aunque la euforia de género a menudo se centra en que las personas trans encuentren la paz con la transición hacia el género con el que están más alineadas, cualquiera también puede experimentar euforia de género. Cuando las personas cis se ponen ropa de género y sus amigos las felicitan, eso puede hacer que se sientan bien con su género.

Personalmente, como hombre trans, me encanta el aspecto y la sensación de una camiseta más ajustada. en mi cuerpo después de la cirugía superior. Me hace feliz verlo y me hace sentir "bien".

“Es un poco como, ya sabes, salir de la ducha con la toalla alrededor de la cintura, mirándote en el espejo y pensando ‘ahí estoy’”. – Elliot Page

Cómo encontrar euforia de género

La mejor manera de encontrar euforia de género es tomar primero los pasos necesarios para descubrir cuál es su identidad de género y qué cosas (sociales, físicas, médicas o legales) le brindan alegría.

Hay muchos aspectos del género con los que quizás quieras experimentar para traer más euforia de género a tu vida:

Uso de persona: Si no estás listo Para tomar algún paso de transición tú mismo, puedes intentar jugar un juego en línea o TTRPG como un género diferente.

Ropa diferente: una persona transmasculina que usa una carpeta por primera vez puede encontrar les gusta mucho más la forma en que les quedan las camisas. Las personas transfemeninas que se prueban vestidos o faldas pueden descubrir que disfrutan de cómo la tela gira y se mueve con ellas. La moda no binaria puede inspirarse en cualquier lugar y, a menudo, es pionera en nuevas tendencias.

Nuevo peinado: las personas transfemeninas pueden disfrutar de su apariencia con peinados más largos, y las personas transmasculinas pueden querer probar un corte de pelo corto. Incluso puedes descubrir que un nuevo color de cabello te hace sentir más “tú”.

Productos de género: Puede parecer una tontería, pero si sientes una descarga de euforia de género al usar productos de género (como un gel de baño para "hombres" o "mujeres"), puedo apoyarme en eso. ¿Por qué no?

Diferentes pronombres: Pídeles a tus amigos que intenten usar diferentes pronombres para ti y vean cómo se siente. Esto también podría extenderse a otras palabras de género como "señor" o "señora".

Nuevo nombre: pídeles a familiares o amigos cercanos de confianza que te llamen con un nuevo nombre y comprueba cómo te sientes. Como paso más pequeño, puedes probar un nuevo nombre en una cafetería.

Pregúntate si ya existen cosas en tu vida que te hagan sentir feliz en tu género y continúa. ¡Para elegir lo que te trae alegría!

“Quiero verme como soy, pero no sé cómo luce alguien como yo.

Quiero decir, cuando la gente me mira, quiero que piensen: hay una de esas personas que razona, que es un filósofo, que tiene su propia interpretación de la felicidad. Esto es lo que soy."

Louis Graydon Sullivan, Ambos reímos de placer: Los diarios seleccionados de Lou Sullivan

Empezando por la neutralidad corporal

¿Cómo podemos sentir euforia de género cuando no nos sentimos tan... eufóricos?

Una manera de mirar nuestros cuerpos es a través de una perspectiva de neutralidad corporal (a diferencia del movimiento de “positividad corporal” ), que nos pide que eliminemos el juicio de nuestros cuerpos y de su apariencia. En cambio, nos pide que respetemos nuestros cuerpos desde una perspectiva neutral y tratemos de comprender todo lo que nuestros cuerpos hacen por nosotros.

Teniendo esto en cuenta, cuando hablamos de euforia de género, al igual que el movimiento de neutralidad corporal, no es necesario que ames tu cuerpo todos los días. Puede que haya días y meses en los que sea muy difícil encontrar los aspectos positivos de nuestro cuerpo y no podamos evitar compararnos con los demás.

Pero incluso en esos días, puedes apreciar el hecho de que Puedes disfrutar de tus comidas favoritas o ver tus programas favoritos en el cuerpo en el que te encuentras. Se trata de mirar tu cuerpo de una manera neutral: no tienes que amarlo, pero tampoco tienes que odiarlo. !

Los efectos de la euforia de género en tu salud

La euforia de género tiene un efecto en tu salud física y mental. Incluso si no somos conscientes del estrés que la disforia de género tiene en nuestra salud, podemos notar cuándo nos sentimos mejor. Sentirse menos ansioso, menos deprimido y más en paz con su propio cuerpo definitivamente mejorará su calidad de vida.

Aunque todavía no hay estudios sobre la euforia de género en pacientes trans, se ha demostrado que tratamiento del trastorno de estrés postraumático en veteranos ha mejorado su calidad de vida. Los estudios también han demostrado que la clase tratar la depresión mejora la salud física de los adultos mayores.

Si la disforia de género está causando estrés en su vida, aliviar ese estrés con fuentes de euforia de género puede disminuir el efecto general del estrés en su cuerpo.

Conclusión

La euforia de género es diferente de la disforia de género, en la forma en que alguien se siente al paz y sentirse “bien” en su género.

La mejor manera de reconocerlo en ti mismo es ver qué te hace sentir más cómodo en tu género. Esto podría consistir en nuevos pronombres, ropa o nombres, o una transición médica para sentirse más a gusto con su cuerpo.

Al corriente : 2024-05-28 13:59

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