Panduan Anda untuk Memahami Euforia Gender

Euforia gender dapat terlihat dalam banyak hal, namun sebagian besar adalah tentang menemukan kegembiraan dalam cara gender Anda diekspresikan dan dirasakan.

Pernahkah Anda mendengar tentang euforia gender? Meskipun kebanyakan orang memahami bahwa disforia gender adalah bagian dari apa yang membuat orang menyadari bahwa mereka transgender – kebanyakan orang mungkin tidak menyadari euforia gender.

Euforia gender menggambarkan perasaan “benar” terhadap gender Anda. Ketika Anda dapat melihat cara gender Anda disajikan dan diterima serta merasakan kebahagiaan atau kegembiraan.

Anda tidak harus menjadi transgender untuk mengalami euforia gender, namun banyak orang trans yang mengalami euforia gender ketika mereka bertransisi ke gender (atau transisi dari gender) yang tepat bagi mereka.

Apa yang dimaksud dengan “euforia gender”?

Euforia gender merupakan kebalikan dari disforia gender. Dimana disforia gender menggambarkan perasaan rasa tidak nyaman atau tidak nyaman ketika persepsi gender seseorang tidak sesuai dengan perasaan internalnya terhadap gender, euforia gender adalah ketika persepsi gender seseorang selaras dengan kesadaran dirinya dan menyebabkan dia bahagia dan merasa nyaman.

Dengan mengingat hal ini, perawatan medis yang mendukung gender dapat menyelamatkan nyawa remaja trans. Sebuah studi dari tahun 2022 telah menemukan bahwa masyarakat mempunyai “ketertarikan terhadap” gender yang mereka sukai, sama besarnya dengan “ketertarikan terhadap” gender yang tidak mereka sukai.

Penelitian penting ini menunjukkan betapa pentingnya menemukan kebahagiaan dalam perjalanan gender Anda. Mungkin lebih dari sekadar menghindari disforia gender yang Anda rasakan.

Eforia gender vs. disforia gender

Perbedaan antara disforia gender dan euforia gender adalah ketika seseorang mengalami disforia, mereka sebagian besar memiliki perasaan negatif terkait dengan berada dalam tubuh yang tidak memungkinkan ekspresi gender yang sesuai dengan identitas gender mereka.

Euforia gender, di sisi lain, adalah perasaan nyaman atau senang dengan keselarasan identitas gender dan ekspresi gendernya.

Perlu diperhatikan bahwa tidak semua orang mengalami disforia gender, namun banyak orang memahami dan merasakan euforia gender. Banyak di antara kita yang mengetahui pengalaman merasakan momen menyenangkan dan perasaan damai di tubuh kita.

Apa seperti apa rasanya euforia gender?

Euforia gender dapat terlihat dan terasa dalam berbagai hal. Pada akhirnya, ini tentang menjadi bahagia, percaya diri, dan nyaman. Seringkali perasaan bahagia, damai, dan perasaan “benar” akan selaras dengan jenis kelamin Anda.

Namun, serupa dengan disforia gender, terkadang sulit untuk dikenali. Saat mencari euforia gender di awal transisi, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri:

Apakah Anda tertarik pada jenis, warna, atau pola pakaian tertentu? Apakah pakaian favorit Anda berkaitan dengan gender Anda?

Apakah Anda merasa bahagia dengan menerima atau menolak aktivitas tradisional gender?

Apakah Anda punya perasaan terhadap nama Anda? Apakah menggunakan nama panggilan yang lebih netral gender dengan teman-teman membuat Anda senang? Apakah nama panggilan yang biasanya lebih maskulin atau feminin terasa lebih baik bagi Anda?

Apakah orang-orang yang paling membuat Anda merasa nyaman memperlakukan Anda secara gender (atau sebaliknya)?

Meskipun euforia gender sering kali berfokus pada para transgender yang menemukan kedamaian melalui transisi menuju gender yang paling mereka sukai, siapa pun juga bisa mengalami euforia gender. Saat orang cis mengenakan pakaian gender dan ada teman yang memujinya, hal itu bisa membuat mereka merasa nyaman dengan gendernya.

Secara pribadi, sebagai pria trans, saya menyukai tampilan dan kesan kaos yang lebih ketat di tubuhku pasca operasi puncak. Saya senang melihatnya dan membuat saya merasa “benar”.

“Ini seperti, Anda tahu, Anda keluar dari kamar mandi dengan handuk melingkari pinggang, melihat diri Anda di cermin sambil berpikir 'inilah saya'.” – Elliot Page

Cara menemukan euforia gender

Cara terbaik untuk menemukan euforia gender adalah dengan terlebih dahulu mengambil langkah-langkah yang Anda perlukan untuk mengetahui identitas gender Anda, dan hal-hal apa (secara sosial, fisik, medis, atau hukum) yang membawa kebahagiaan.

Ada banyak aspek gender yang mungkin ingin Anda coba untuk menghadirkan lebih banyak euforia gender ke dalam hidup Anda:

Penggunaan persona: Jika Anda belum siap untuk mengambil langkah transisi sendiri, Anda dapat mencoba bermain game online atau TTRPG sebagai gender yang berbeda.

Pakaian yang berbeda: Orang trans-maskulin yang mengenakan binder untuk pertama kalinya mungkin akan menemukan mereka menyukai kemeja mereka yang lebih pas dengan itu. Orang transfeminin yang mencoba gaun atau rok mungkin akan menikmati bagaimana kain tersebut berputar dan bergerak bersamanya. Mode non-biner dapat menarik inspirasi dari mana saja dan sering kali menjadi pelopor tren baru.

Gaya rambut baru: Orang transfeminin mungkin menyukai penampilan mereka dengan gaya rambut yang lebih panjang, dan transmaskulin mungkin ingin mencoba gaya rambut yang lebih panjang. potongan rambut pendek keluar. Anda bahkan mungkin menyadari bahwa warna rambut baru membuat Anda merasa lebih “diri Anda”.

Produk berdasarkan gender: Ini mungkin terlihat konyol, namun jika Anda merasakan euforia gender karena menggunakan produk berdasarkan gender, (seperti sabun mandi “pria” atau “wanita”) Anda bisa bersandar pada hal itu. Mengapa tidak?

Kata ganti yang berbeda: Minta teman Anda untuk mencoba menggunakan kata ganti yang berbeda untuk Anda dan lihat bagaimana rasanya. Hal ini juga dapat diperluas ke kata-kata gender lainnya seperti “Tuan” atau “Bu.”

Nama baru: Mintalah teman dekat atau keluarga tepercaya untuk memberi nama baru kepada Anda dan lihat bagaimana rasanya bagi Anda. Sebagai langkah kecil, Anda bisa mencoba nama baru di kedai kopi.

Tanyakan pada diri Anda apakah sudah ada hal-hal dalam hidup Anda yang membuat Anda merasa bahagia dengan jenis kelamin Anda, dan lanjutkan untuk memilih apa yang membuat Anda bahagia!

“Aku ingin berpenampilan seperti apa adanya, tetapi tidak tahu seperti apa rupa orang sepertiku.

Maksudku, ketika orang melihatku, aku ingin mereka berpikir — ada salah satu dari orang-orang yang berpikir, yaitu seorang filsuf, yang memiliki interpretasinya sendiri tentang kebahagiaan. Itulah aku."

Louis Graydon Sullivan, Kami Berdua Tertawa Kesenangan: Buku Harian Pilihan Lou Sullivan

Dimulai dengan netralitas tubuh

Bagaimana kita bisa merasakan euforia gender padahal kita tidak merasa begitu … euforia?

Salah satu cara kita melihat tubuh kita adalah melalui perspektif netralitas tubuh (sebagai lawan dari gerakan “kepositifan tubuh” ), yang meminta kita menghilangkan penilaian dari tubuh kita dan penampilannya. Sebaliknya, hal ini meminta kita untuk menghormati tubuh kita dari sudut pandang netral dan mencoba memahami semua yang tubuh kita lakukan untuk kita.

Dengan mengingat hal ini, ketika kita berbicara tentang euforia gender, seperti halnya gerakan netralitas tubuh, Anda tidak harus mencintai tubuh Anda setiap hari. Mungkin ada hari-hari dan bulan-bulan ketika sangat sulit untuk menemukan hal-hal positif tentang tubuh kita, dan kita tidak bisa tidak membandingkan diri kita dengan orang lain.

Tetapi bahkan pada hari-hari itu, Anda dapat menghargai kenyataan bahwa Anda dapat menikmati makanan favorit Anda, atau menonton acara favorit Anda dalam tubuh yang Anda jalani. Ini tentang memandang tubuh Anda dengan cara yang netral - Anda tidak harus menyukainya, tetapi Anda juga tidak harus membencinya !

Dampak euforia gender terhadap kesehatan Anda

Euforia gender berdampak pada kesehatan mental dan fisik Anda. Meskipun kita tidak secara aktif menyadari tekanan yang ditimbulkan oleh disforia gender terhadap kesehatan kita, kita dapat menyadarinya saat kita merasa lebih baik. Rasa cemas yang berkurang, depresi yang berkurang, dan lebih berdamai dengan tubuh sendiri pasti akan mempengaruhi kualitas hidup Anda menjadi lebih baik.

Meskipun belum ada penelitian mengenai euforia gender pada pasien trans, hal tersebut telah terbukti mengobati PTSD pada veteran telah meningkatkan kualitas hidup mereka. Penelitian juga menunjukkan bahwa kelas mengobati depresi meningkatkan kesehatan fisik orang lanjut usia.

Jika disforia gender menyebabkan stres dalam hidup Anda, meredakan stres tersebut dengan sumber euforia gender mungkin dapat mengurangi efek stres secara keseluruhan pada tubuh Anda.

Takeaway

Euforia gender berbeda dengan disforia gender, yaitu perasaan yang dirasakan seseorang kedamaian dan perasaan “benar” dalam gender mereka.

Cara terbaik untuk mengenalinya dalam diri Anda adalah dengan melihat apa yang membuat Anda merasa paling nyaman dengan gender Anda. Ini bisa berupa kata ganti, pakaian, atau nama baru, atau transisi secara medis agar Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda.

Diposting : 2024-05-28 13:59

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.