La tua guida per comprendere l'euforia di genere

L'euforia di genere può assomigliare a molte cose, ma soprattutto si tratta di trovare gioia nel modo in cui il tuo genere viene espresso e percepito.

Hai mai sentito parlare di euforia di genere? Anche se la maggior parte delle persone capisce che la disforia di genere è parte di ciò che fa capire di essere transgender, la maggior parte delle persone potrebbe non essere consapevole dell’euforia di genere.

L'euforia di genere descrive il sentirsi "giusto" nel proprio genere. Quando puoi guardare il modo in cui il tuo genere viene presentato e ricevuto e provare felicità o gioia.

Non è necessario essere transgender per provare l'euforia di genere, ma molte persone trans sperimentano l'euforia di genere quando passano a il genere (o l'abbandono del genere) che è corretto per loro.

Cosa significa "euforia di genere"?

L'euforia di genere è l'opposto della disforia di genere. Dove la disforia di genere descrive il sentimento di disagio o disagio quando il genere percepito di una persona non corrisponde al suo senso interiore di genere, l'euforia di genere si verifica quando il genere percepito di qualcuno si allinea con il suo senso di sé e lo fa sentire felice e a suo agio.

Con questo in mente, le cure mediche che affermano il genere salvano la vita ai giovani trans. Uno studio dal 2022 ha scoperto che le persone provano una “attrazione verso” i generi a cui si allineano tanto quanto una “repulsione da” verso i generi a cui non appartengono.

Questa importante ricerca mostra quanto sia importante trovare gioia nel proprio percorso di genere. Forse anche più che evitare la disforia di genere che provi.

Euforia di genere vs. disforia di genere

La differenza tra disforia di genere ed euforia di genere è quando qualcuno è sperimentando la disforia, provano per lo più sentimenti negativi associati all'essere in un corpo che non consente un'espressione di genere che corrisponda alla loro identità di genere.

L'euforia di genere, d'altra parte, è sentirsi a proprio agio o felici con l'allineamento della propria identità di genere e della propria espressione di genere.

È importante notare che non tutti sperimentano la disforia di genere, ma molte persone comprendi e senti l'euforia di genere. Molti di noi conoscono l'esperienza di avere un buon momento e una sensazione di pace nel proprio corpo.

Cosa si sente l'euforia di genere?

L'euforia di genere può assomigliare a molte cose diverse. Alla fine si tratta di essere felici, fiduciosi e a proprio agio. Spesso la sensazione di felicità, pace e la sensazione di avere “ragione” si allineeranno al tuo genere.

Analogamente alla disforia di genere, però, a volte può essere difficile da riconoscere. Quando cerchi l'euforia di genere nella tua transizione iniziale potresti chiederti:

Ti ritrovi attratto da determinati tipi, colori o modelli di abbigliamento? I tuoi outfit preferiti sono legati al tuo genere?

Trovi felicità nell'abbracciare o rifiutare attività tradizionalmente legate al genere?

Hai qualche sentimento riguardo al tuo nome? Usare più soprannomi di genere neutro con i tuoi amici ti dà gioia? Ti sembrano migliori i soprannomi tradizionalmente più maschili o femminili?

Le persone con cui ti senti più a tuo agio ti trattano in modo di genere (o in mancanza di ciò)?

Anche se l'euforia di genere spesso si concentra sul fatto che le persone trans trovano pace nella transizione verso il genere a cui sono più allineati, anche chiunque può sperimentare l'euforia di genere. Quando le persone cisgender indossano abiti di genere e ricevono i complimenti dagli amici, possono sentirsi bene riguardo al loro genere.

Personalmente, come uomo trans, adoro l'aspetto e la sensazione di una maglietta più attillata. sul mio corpo dopo l'intervento chirurgico. Mi rende felice vederlo e mi fa sentire "giusto".

"È un po' come quando esci dalla doccia con l'asciugamano intorno alla vita e ti guardi allo specchio pensando 'eccomi'." – Elliot Page

Come trovare l'euforia di genere

Il modo migliore per trovare l'euforia di genere è innanzitutto compiere i passi necessari per capire qual è la tua identità di genere e quali cose (socialmente, fisicamente, dal punto di vista medico o legale) portano gioia.

Ci sono molti aspetti del genere che potresti voler sperimentare per portare più euforia di genere nella tua vita:

Uso della persona: se non sei pronto per eseguire tu stesso eventuali passaggi di transizione, puoi provare a giocare a un gioco online o TTRPG con un sesso diverso.

Vestiti diversi: una persona transmascolina che indossa un raccoglitore per la prima volta potrebbe trovare a loro piace il modo in cui le loro camicie si adattano molto meglio. Le persone transfemminili che provano abiti o gonne potrebbero scoprire di apprezzare il modo in cui il tessuto gira e si muove con loro. La moda non binaria può trarre ispirazione da qualsiasi luogo e spesso apre la strada a nuove tendenze.

Nuova acconciatura: le persone transfemminili potrebbero apprezzare il loro aspetto con acconciature più lunghe, mentre le persone transmaschili potrebbero voler provare un taglio di capelli corto. Potresti anche scoprire che un nuovo colore di capelli ti fa sentire più “tu”.

Prodotti di genere: può sembrare sciocco, ma se provi una scossa di euforia di genere dall'utilizzo di prodotti di genere (come un bagnoschiuma "da uomo" o "da donna") può appoggiarsi a quello. Perché no?

Pronomi diversi: chiedi ai tuoi amici di provare a usare pronomi diversi per te e vedere come ci si sente. Ciò potrebbe estendersi anche ad altre parole di genere come “signore” o “signora”.

Nuovo nome: chiedi ad amici intimi o familiari fidati di chiamarti con un nuovo nome e scopri come ti senti. Come passo più piccolo, potresti provare un nuovo nome in un bar.

Chiediti se ci sono già cose nella tua vita che ti fanno sentire felice nel tuo genere e continua per scegliere ciò che ti dà gioia!

"Voglio sembrare quello che sono, ma non so che aspetto abbia qualcuno come me.

Voglio dire, quando le persone mi guardano, voglio che pensino: c'è una di quelle persone che ragiona, che è un filosofo, che ha la propria interpretazione della felicità. Questo è ciò che sono."

Louis Graydon Sullivan, Entrambi ridemmo di piacere: i diari selezionati di Lou Sullivan

A partire dalla neutralità del corpo

Come possiamo provare euforia di genere quando non ci sentiamo così... euforici?

Un modo in cui possiamo guardare il nostro corpo è attraverso una prospettiva di neutralità del corpo (in contrapposizione al movimento di "body positivity" ), che ci chiede di rimuovere il giudizio dai nostri corpi e dal loro aspetto. Ci chiede invece di rispettare i nostri corpi da una prospettiva neutrale e di cercare di comprendere tutto ciò che i nostri corpi fanno per noi.

Con questo in mente, quando parliamo di euforia di genere, proprio come il movimento per la neutralità del corpo, non devi amare il tuo corpo ogni giorno. Potrebbero esserci giorni e mesi in cui è davvero difficile trovare gli aspetti positivi del nostro corpo e non possiamo fare a meno di confrontarci con gli altri.

Ma anche in quei giorni, puoi apprezzare il fatto che tu puoi goderti i tuoi cibi preferiti o guardare i tuoi programmi preferiti nel corpo in cui ti trovi. Si tratta di guardare il tuo corpo in modo neutrale: non devi amarlo, ma non devi nemmeno odiarlo !

Gli effetti dell'euforia di genere sulla salute

L'euforia di genere ha un effetto sulla salute mentale e fisica. Anche se non siamo attivamente consapevoli dello stress che la disforia di genere esercita sulla nostra salute, possiamo notare quando ci sentiamo meglio. Sentirsi meno ansiosi, meno depressi e più in pace con il proprio corpo influenzerà sicuramente in meglio la qualità della vita.

Sebbene non esistano ancora studi sull'euforia di genere nei pazienti trans, è stato dimostrato trattamento del disturbo da stress post-traumatico nei veterani ha migliorato la loro qualità di vita. Gli studi hanno anche dimostrato che il trattamento della depressione migliora la salute fisica degli anziani.

Se la disforia di genere causa stress nella tua vita, alleviarlo con fonti di euforia di genere può essere in grado di ridurre l'effetto complessivo dello stress sul tuo corpo.

Takeaway

L'euforia di genere è diversa dalla disforia di genere, nel modo in cui qualcuno si sente a disagio pace e sentirsi “giusti” nel loro genere.

Il modo migliore per riconoscerlo in te stesso è vedere cosa ti fa sentire più a tuo agio nel tuo genere. Potrebbe trattarsi di nuovi pronomi, vestiti o nomi oppure di una transizione medica per sentirsi più a proprio agio con il proprio corpo.

Pubblicato : 2024-05-28 13:59

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