Seu guia para compreender a euforia de gênero

A euforia de gênero pode parecer muitas coisas, mas, principalmente, trata-se de encontrar alegria na maneira como seu gênero é expresso e percebido.

Você já ouviu falar em euforia de gênero? Embora a maioria das pessoas entenda que a disforia de gênero é parte do que faz as pessoas perceberem que são transexuais – a maioria das pessoas pode não estar ciente da euforia de gênero.

A euforia de gênero descreve sentir-se “certo” em seu gênero. Quando você consegue observar a maneira como seu gênero é apresentado e recebido e sente felicidade ou alegria.

Você não precisa ser transgênero para sentir euforia de gênero, mas muitas pessoas trans experimentam euforia de gênero quando fazem a transição para o gênero (ou transição para longe do gênero) que é correto para eles.

O que significa “euforia de gênero”?

A euforia de gênero é o oposto da disforia de gênero. Onde a disforia de gênero descreve o sentimento de desconforto ou inquietação quando o gênero percebido de alguém não corresponde ao seu senso interno de gênero, a euforia de gênero ocorre quando o gênero percebido de alguém se alinha com seu senso de identidade e faz com que ele se sinta feliz e à vontade.

Com isso em mente, os cuidados médicos que afirmam o gênero salvam vidas para jovens trans. Um estudo de 2022 descobriu que as pessoas têm tanto uma “atração” pelos gêneros com os quais se alinham, quanto um “afastamento” dos gêneros com os quais não são.

Esta importante pesquisa mostra como é importante encontrar alegria em sua jornada de gênero. Talvez até mais do que evitar a disforia de gênero que você sente.

Euforia de gênero versus disforia de gênero

A diferença entre disforia de gênero e euforia de gênero é quando alguém está experimentando disforia, eles têm principalmente sentimentos negativos associados ao fato de estarem em um corpo que não permite uma expressão de gênero que corresponda à sua identidade de gênero.

A euforia de gênero, por outro lado, é sentir-se à vontade ou feliz com o alinhamento de sua identidade de gênero e sua expressão de gênero.

É importante observar que nem todo mundo experimenta disforia de gênero, mas muitas pessoas entendo e sinto a euforia de gênero. Muitos de nós conhecemos a experiência de ter um bom momento e uma sensação de paz em nossos corpos.

O que qual é a sensação de euforia de gênero?

A euforia de gênero pode parecer muitas coisas diferentes. Em última análise, trata-se de ser feliz, confiante e confortável. Freqüentemente, a sensação de felicidade, paz e a sensação de estar “certo” se alinharão com o seu gênero.

No entanto, da mesma forma que a disforia de gênero, às vezes pode ser difícil reconhecê-la. Ao procurar a euforia de gênero no início da transição, você pode se perguntar:

Você se sente atraído por certos tipos, cores ou padrões de roupas? Suas roupas favoritas estão relacionadas ao seu gênero?

Você encontra felicidade em abraçar ou rejeitar atividades tradicionalmente relacionadas ao gênero?

Você tem algum sentimento em relação ao seu nome? Usar apelidos mais neutros em termos de gênero com seus amigos lhe traz alegria? Os apelidos tradicionalmente mais masculinos ou femininos são melhores para você?

As pessoas com quem você se sente mais confortável tratam você de maneira baseada no gênero (ou na falta dela)?

Embora a euforia de género muitas vezes se concentre nas pessoas trans que encontram paz com a transição para o género com o qual estão mais alinhadas, qualquer pessoa também pode experimentar a euforia de género. Quando pessoas cis vestem roupas de gênero e recebem elogios de amigos, isso pode fazer com que se sintam bem em relação ao seu gênero.

Pessoalmente, como homem trans, adoro a aparência e a sensação de uma camiseta mais justa. no meu corpo após a cirurgia superior. Fico feliz em ver e me faz sentir “certo”.

“É como se você estivesse saindo do chuveiro com a toalha na cintura e se olhando no espelho pensando ‘lá estou eu’.” – Elliot Page

Como encontrar a euforia de gênero

A melhor maneira de encontrar a euforia de gênero é primeiro tomar as medidas necessárias para descobrir qual é a sua identidade de gênero e quais coisas (social, física, médica ou legal) trazem alegria.

Há muitos aspectos de gênero que você pode experimentar para trazer mais euforia de gênero à sua vida:

Uso da personalidade: se você não estiver pronto para realizar qualquer etapa de transição sozinho, você pode tentar jogar um jogo online ou TTRPG com um gênero diferente.

Roupas diferentes: uma pessoa transmasculina usando uma pasta pela primeira vez pode descobrir eles gostam da maneira como suas camisas ficam muito melhor. Pessoas transfemininas que experimentam vestidos ou saias podem descobrir que gostam de como o tecido gira e se move com elas. A moda não binária pode se inspirar em qualquer lugar e muitas vezes abre novas tendências.

Novo penteado: Pessoas transfemininas podem gostar de sua aparência com penteados mais longos, e transmasculinos podem querer experimentar um corte de cabelo curto. Você pode até descobrir que uma nova cor de cabelo faz você se sentir mais “você”.

Produtos de gênero: pode parecer bobagem, mas se você sentir uma onda de euforia de gênero ao usar produtos de gênero (como um sabonete líquido “masculino” ou “feminino”) você pode se apoiar nisso. Por que não?

Pronomes diferentes: peça a seus amigos para tentarem usar pronomes diferentes para você e veja como é. Isto também pode se estender a outras palavras de gênero, como “senhor” ou “senhora”.

Novo nome: peça a amigos próximos ou familiares de confiança que o chamem por um novo nome e veja como você se sente. Como um passo menor, você pode experimentar um novo nome em uma cafeteria.

Pergunte a si mesmo se já existem coisas em sua vida que fazem você se sentir feliz em seu gênero e continue para escolher o que te traz alegria!

“Quero parecer o que sou, mas não sei como é a aparência de alguém como eu.

Quer dizer, quando as pessoas olham para mim, quero que pensem - existe uma daquelas pessoas que raciocina, que é um filósofo, que tem a sua própria interpretação da felicidade. Isso é o que eu sou."

Louis Graydon Sullivan, Nós dois rimos de prazer: os diários selecionados de Lou Sullivan

Começando com a neutralidade corporal

Como podemos sentir euforia de gênero quando não estamos nos sentindo tão... eufóricos?

Uma maneira de olharmos para nossos corpos é através de uma perspectiva de neutralidade corporal (em oposição ao movimento de “positividade corporal” ), que nos pede para remover o julgamento de nossos corpos e de sua aparência. Em vez disso, pede-nos que respeitemos os nossos corpos a partir de uma perspectiva neutra e tentemos compreender tudo o que os nossos corpos fazem por nós.

Com isso em mente, quando falamos de euforia de gênero, assim como o movimento de neutralidade corporal, você não precisa amar seu corpo todos os dias. Pode haver dias e meses em que seja realmente difícil encontrar o que há de positivo em nossos corpos, e não podemos deixar de nos comparar com os outros.

Mas mesmo nesses dias, você pode apreciar o fato de que você Você pode desfrutar de suas comidas favoritas ou assistir seus programas favoritos no corpo em que está. Trata-se de olhar para o seu corpo de uma forma neutra - você não precisa amá-lo, mas também não precisa odiá-lo. !

Os efeitos da euforia de gênero na sua saúde

A euforia de gênero afeta sua saúde física e mental. Mesmo que não estejamos ativamente conscientes do estresse que a disforia de gênero exerce sobre a nossa saúde, podemos perceber quando nos sentimos melhor. Sentir-se menos ansioso, menos deprimido e mais em paz com seu próprio corpo certamente afetará sua qualidade de vida para melhor.

Embora ainda não existam estudos sobre euforia de gênero em pacientes trans, isso foi demonstrado tratamento de TEPT em veteranos melhorou a sua qualidade de vida. Estudos também mostraram que tratar a depressão melhora a saúde física dos idosos.

Se a disforia de gênero está causando estresse em sua vida, aliviar esse estresse com fontes de euforia de gênero pode diminuir o efeito geral do estresse em seu corpo.

Conclusão

A euforia de gênero é diferente da disforia de gênero, na maneira como alguém se sente paz e sentir-se “certo” em seu gênero.

A melhor maneira de reconhecer isso em você mesmo é ver o que faz você se sentir mais confortável em seu gênero. Isso pode parecer novos pronomes, roupas ou nomes, ou uma transição médica para se sentir mais à vontade com seu corpo.

Postou : 2024-05-28 13:59

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