Ghidul tău pentru înțelegerea euforiei de gen

Euforia de gen poate arăta ca o mulțime de lucruri, dar în principal este vorba despre a găsi bucurie în modul în care este exprimat și perceput genul tău.

Ai auzit vreodată de euforia de gen? În timp ce majoritatea oamenilor înțeleg că disforia de gen face parte din ceea ce îi face pe oameni să își dea seama că sunt transgender - este posibil ca majoritatea oamenilor să nu fie conștienți de euforia de gen.

Euforia de gen descrie sentimentul „drept” în sexul tău. Când poți să te uiți la felul în care este prezentat și primit genul tău și să simți fericire sau bucurie.

Nu trebuie să fii transgender pentru a experimenta euforia de gen, dar multe persoane trans experimentează euforia de gen atunci când trec la genul (sau trecerea de la gen) care este corect pentru ei.

Ce înseamnă „euforie de gen”?

Euforia de gen este opusul disforiei de gen. Unde disforia de gen descrie sentimentul de disconfort sau neliniște atunci când genul perceput nu se potrivește cu simțul intern al genului, euforia de gen este atunci când genul perceput al cuiva se aliniază cu sentimentul de sine și îi face să fie fericit și să se simtă în largul lui.

Având în vedere acest lucru, îngrijirea medicală de afirmare a genului salvează vieți pentru tinerii trans. Un studiu din 2022 a constatat că oamenii au la fel de mult „atracție către” genurile cu care se aliniază, la fel de mult ca „împingerea departe” de genurile pe care nu le sunt.

Această cercetare importantă arată cât de important este să găsești bucurie în călătoria ta de gen. Poate chiar mai mult decât evitarea disforiei de gen pe care o simțiți.

Euforia de gen vs. disforia de gen

Diferența dintre disforia de gen și euforia de gen este atunci când cineva este care se confruntă cu disforie, au în mare parte sentimente negative asociate cu aflarea într-un corp care nu permite o expresie de gen care să se potrivească cu identitatea lor de gen.

Euforia de gen, pe de altă parte, înseamnă a se simți în largul sau mulțumit de alinierea identității lor de gen și a expresiei lor de gen.

Este important de reținut că nu toată lumea se confruntă cu disforia de gen, dar mulți oameni înțelegeți și simțiți euforia de gen. Mulți dintre noi cunosc experiența de a avea un moment bun și un sentiment de liniște în corpurile noastre.

Ce se simte euforia de gen?

Euforia de gen poate arăta și simți ca multe lucruri diferite. Este, în cele din urmă, să fii fericit, încrezător și confortabil. Adesea, sentimentul de fericire, pace și sentimentul de a avea „dreptate” se vor alinia cu sexul tău.

La fel ca și disforia de gen, totuși, uneori poate fi greu de recunoscut. Când cauți euforia de gen în tranziția ta timpurie, te poți întreba:

Te simți atras de anumite tipuri, culori sau modele de îmbrăcăminte? Ținutele tale preferate au legătură cu sexul tău?

Găsești fericirea în îmbrățișarea sau respingerea activităților tradiționale bazate pe gen?

Ai sentimente legate de numele tău? Folosirea mai multor porecle neutre din punct de vedere al genului cu prietenii vă aduce bucurie? Poreclele care sunt în mod tradițional mai masculine sau feminine se simt mai bine pentru tine?

Oamenii cu care te simți cel mai confortabil te tratează într-un mod de gen (sau în lipsa acestuia)?

Chiar dacă euforia de gen se concentrează adesea pe persoanele trans care își găsesc pacea cu tranziția către genul cu care sunt cel mai aliniați, oricine poate experimenta și euforia de gen. Când oamenii cis își îmbracă haine de gen și au prietenii să le complimenteze, asta îi poate face să se simtă bine în privința sexului lor.

Personal, ca bărbat trans, îmi place aspectul și senzația unui tricou mai strâmt. pe corpul meu după operația de vârf. Mă face fericit să văd și mă face să mă simt „drept.”

„Este un pic ca și cum, știi, ai ieși de la duș cu prosopul în jurul taliei, uitându-te la tine în oglindă gândindu-te „iată-mă””. – Elliot Page

Cum să găsești euforia de gen

Cea mai bună modalitate de a găsi euforia de gen este să faci mai întâi pașii de care ai nevoie pentru a-ți da seama care este identitatea ta de gen și ce lucruri (social, fizic, medical sau legal) aduc bucurie.

Există multe aspecte ale genului cu care ați dori să experimentați pentru a aduce mai multă euforie de gen în viața dvs.:

Utilizarea persoanei: dacă nu sunteți pregătit pentru a face singuri pași de tranziție, puteți încerca să jucați un joc online sau TTRPG cu un sex diferit.

Haine diferite: o persoană transmasculină care poartă un liant pentru prima dată poate găsi le place felul în care cămășile lor se potrivesc mult mai bine cu el. Persoanele transfeminine care încearcă rochii sau fuste se pot bucura de felul în care materialul se învârte și se mișcă cu ele. Moda nonbinară se poate inspira de oriunde și deseori lansează noi tendințe.

Coafura nouă: persoanele transfeminine se pot bucura de felul în care arată cu coafuri mai lungi, iar transmasculinul ar putea dori să încerce o coafură. tuns scurt. S-ar putea chiar să descoperi că o nouă culoare de păr te face să te simți mai „tu”.

Produse bazate pe gen: poate părea o prostie, dar dacă simțiți un strop de euforie de gen în urma utilizării produselor de gen, (cum ar fi o cremă de corp „bărbați” sau „femei”) se poate sprijini în asta. De ce nu?

Pronume diferite: roagă-ți prietenii să încerce să folosească diferite pronume pentru tine și să vezi cum se simte. Acest lucru s-ar putea extinde și la alte cuvinte de gen, cum ar fi „domnule” sau „doamnă”.

Nume nou: cereți prietenilor apropiați sau familiei de încredere să vă spună un nume nou și să vedeți ce simți pentru tine. Ca un pas mai mic, ați putea încerca un nume nou la o cafenea.

Întrebați-vă dacă există deja lucruri în viața dvs. care vă fac să vă simțiți fericit în genul dvs. și continuați sa alegi ce iti aduce bucurie!

„Vreau să arăt ca ceea ce sunt, dar nu știu cum arată cineva ca mine.

Adică, când oamenii mă privesc, vreau să se gândească - există unul dintre acei oameni care raționează, adică un filozof, care are propria lor interpretare a fericirii. Asta e ceea ce sunt."

Louis Graydon Sullivan, We Both Laughed in Pleasure: The Selected Diaries of Lou Sullivan

Începând cu neutralitatea corporală

Cum putem simți euforia de gen atunci când nu ne simțim atât de... euforici?

O modalitate prin care ne putem privi corpurile este printr-o perspectivă a neutralității corpului (spre deosebire de mișcarea „pozitivității corpului” ), care ne cere să eliminăm judecata din corpurile noastre și despre cum arată ele. În schimb, ne cere să ne respectăm corpul dintr-o perspectivă neutră și să încercăm să înțelegem tot ceea ce corpul nostru face pentru noi.

Având în vedere acest lucru, când vorbim despre euforia de gen, la fel ca mișcarea de neutralitate corporală, nu trebuie să-ți iubești corpul în fiecare zi. S-ar putea să existe zile și luni în care este foarte greu să găsim aspecte pozitive despre corpurile noastre și nu putem să nu ne comparăm cu ceilalți.

Dar chiar și în acele zile, poți aprecia faptul că te poți bucura de mâncărurile tale preferate sau poți urmări emisiunile tale preferate în corpul în care te afli. Este vorba despre a-ți privi corpul într-un mod neutru – nu trebuie să-l iubești, dar nici nu trebuie să-l urăști !

Efectele euforiei de gen asupra sănătății tale

Euforia de gen are un efect asupra sănătății tale mentale și fizice. Chiar dacă nu suntem conștienți în mod activ de stresul pe care disforia de gen îl are asupra sănătății noastre, putem observa când ne simțim mai bine. Să te simți mai puțin anxioasă, mai puțin deprimată și mai în pace cu propriul tău corp, îți va afecta cu siguranță calitatea vieții în bine.

Deși nu există încă studii despre euforia de gen la pacienții trans, s-a demonstrat că tratarea PTSD la veterani le-a îmbunătățit calitatea vieții. Studiile au arătat, de asemenea, că clasa tratarea depresiei îmbunătățește sănătatea fizică a adulților în vârstă.

Dacă disforia de gen provoacă stres în viața ta, reducerea stresului cu surse de euforie de gen poate reduce efectul general al stresului asupra corpului tău.

Takeaway

Euforia de gen este diferită de disforia de gen, în felul în care se simte cineva pace și sentimentul „drept” în genul lor.

Cel mai bun mod de a o recunoaște în tine este să vezi ce te face să te simți cel mai confortabil în genul tău. Acest lucru ar putea arăta ca pronume, haine sau nume noi sau ca o tranziție medicală pentru a vă simți cel mai bine cu corpul dvs.

Postat : 2024-05-28 13:59

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.