Ваш путеводитель по пониманию гендерной эйфории

Гендерная эйфория может выглядеть по-разному, но в основном она связана с нахождением радости в том, как выражается и воспринимается ваш пол.

Вы когда-нибудь слышали о гендерной эйфории? Хотя большинство людей понимают, что гендерная дисфория является частью того, что заставляет людей осознавать, что они трансгендеры, большинство людей могут не подозревать о гендерной эйфории.

Гендерная эйфория означает ощущение «правильного» своего пола. Когда вы можете посмотреть на то, как ваш пол представлен и принят, и почувствовать счастье или радость.

Вам не обязательно быть трансгендером, чтобы испытывать гендерную эйфорию, но многие трансгендеры действительно испытывают гендерную эйфорию при переходе к гендерной эйфории. правильный для них пол (или переход от пола).

Что означает «гендерная эйфория»?

Гендерная эйфория является противоположностью гендерной дисфории. Где гендерная дисфория описывает это чувство дискомфорта или беспокойства, когда воспринимаемый пол человека не соответствует его внутреннему ощущению пола, гендерная эйфория — это когда воспринимаемый пол человека соответствует его самоощущению и заставляет его чувствовать себя счастливым и непринужденным.

Имея это в виду, гендерно-подтверждающая медицинская помощь спасает жизни транс-молодежи. исследование с 2022 года обнаружил, что люди испытывают как «тягу» к гендеру, которому они соответствуют, так и «отталкивание» от пола, которым они не являются.

Это важное исследование показывает, насколько важно находить радость в своем гендерном путешествии. Возможно, даже больше, чем избегание гендерной дисфории, которую вы испытываете.

Гендерная эйфория и гендерная дисфория

Разница между гендерной дисфорией и гендерной эйфорией заключается в том, что кто-то испытывая дисфорию, они испытывают в основном негативные чувства, связанные с пребыванием в теле, которое не позволяет проявлять гендерное выражение, соответствующее их гендерной идентичности.

Гендерная эйфория, с другой стороны, означает чувство легкости или счастья от соответствия своей гендерной идентичности и гендерного самовыражения.

Важно отметить, что не все испытывают гендерную дисфорию, но многие люди понимаю и чувствую гендерную эйфорию. Многим из нас знакомо ощущение хорошего момента и ощущение покоя в теле.

Что чувствуется ли гендерная эйфория?

Гендерная эйфория может выглядеть и ощущаться по-разному. В конечном итоге речь идет о том, чтобы быть счастливым, уверенным и комфортным. Часто чувство счастья, мира и ощущение «правоты» совпадают с вашим полом.

Однако, как и в случае с гендерной дисфорией, иногда ее бывает трудно распознать. В поисках гендерной эйфории на раннем этапе перехода вы можете спросить себя:

Привлекаете ли вас определенные типы, цвета или модели одежды? Связаны ли ваши любимые наряды с вашим полом?

Находите ли вы счастье, принимая или отказываясь от традиционно гендерных занятий?

Есть ли у вас какие-либо чувства по поводу своего имени? Приносит ли вам радость использование гендерно-нейтральных прозвищ с друзьями? Какие прозвища, которые традиционно являются более мужскими или женскими, кажутся вам лучше?

Относятся ли к вам люди, с которыми вам наиболее комфортно, с гендерной точки зрения (или без таковой)?

Несмотря на то, что гендерная эйфория часто связана с тем, что трансгендеры обретают мир, переходя к тому полу, с которым они больше всего связаны, гендерную эйфорию может испытать каждый. Когда цисгендерные люди надевают гендерную одежду и друзья делают им комплименты, это может заставить их чувствовать себя хорошо по поводу своего пола.

Лично мне, как транс-мужчине, нравится внешний вид и ощущение более узкой футболки. на моем теле после операции. Мне приятно это видеть, и я чувствую себя «правым».

«Знаете, это немного похоже на то, как будто вы выходите из душа с полотенцем на талии и смотрите на себя в зеркало, думая: «Вот и я». – Эллиот Пейдж

Как обрести гендерную эйфорию

Лучший способ обрести гендерную эйфорию — это сначала предпринять необходимые шаги, чтобы выяснить, какова ваша гендерная идентичность и какие вещи (социальные, физические, медицинские или юридические) приносят радость.

Есть много аспектов гендерной проблематики, с которыми вы можете поэкспериментировать, чтобы привнести больше гендерной эйфории в свою жизнь:

Использование в личных целях: Если вы не готовы Чтобы самостоятельно предпринять какие-либо шаги по переходу, вы можете попробовать сыграть в онлайн-игру или игру TTRPG за представителя другого пола.

Разная одежда: Трансмужской человек, впервые надевший переплет, может обнаружить им нравится, как их рубашки с ним сидят намного лучше. Трансфеминистки, примеряющие платья или юбки, могут обнаружить, что им нравится, как ткань вращается и движется вместе с ними. Небинарная мода может черпать вдохновение откуда угодно и часто прокладывает путь новым тенденциям.

Новая прическа. Трансженщинам может нравиться, как они выглядят с более длинными прическами, а трансмужчины могут захотеть попробовать короткая стрижка. Возможно, вы даже обнаружите, что новый цвет волос заставляет вас чувствовать себя более «собственным».

Гендерные продукты. Это может показаться глупым, но если вы испытываете приступ гендерной эйфории от использования гендерных продуктов (например, «мужского» или «женского» геля для душа), вы можно на это опереться. Почему бы и нет?

Разные местоимения. Попросите друзей попробовать использовать для вас разные местоимения и посмотрите, как это будет выглядеть. Это также может распространяться на другие слова родового характера, такие как «сэр» или «мэм».

Новое имя. Попросите близких друзей или родственников, которым вы доверяете, назвать вам новое имя и посмотреть, как вы это почувствуете. В качестве меньшего шага вы можете попробовать новое имя в кафе.

Спросите себя, есть ли в вашей жизни уже что-то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым в своем поле, и продолжайте. выбирать то, что приносит вам радость!

«Я хочу выглядеть так, как я есть, но не знаю, как выглядит кто-то вроде меня.

Я имею в виду, что когда люди смотрят на меня, я хочу, чтобы они подумали: есть один из тех людей, которые рассуждают, это философ, у которого есть своя собственная интерпретация счастья. Вот кто я».

Луи Грейдон Салливан, Мы оба смеялись от удовольствия: избранные дневники Лу Салливана

Начнем с нейтральности тела

Как мы можем испытывать гендерную эйфорию, если мы не чувствуем себя такими… эйфорическими?

Один из способов взглянуть на свое тело — это смотреть на свое тело с точки зрения телесного нейтралитета (в отличие от движения «бодипозитивизма»). ), который просит нас убрать суждения о наших телах и о том, как они выглядят. Вместо этого он призывает нас уважать свое тело с нейтральной точки зрения и пытаться понять все, что оно делает для нас.

Имея это в виду, когда мы говорим о гендерной эйфории, очень похожей на движение за нейтральность тела, вам не обязательно любить свое тело каждый день. Бывают дни и месяцы, когда действительно трудно найти в своем теле положительные стороны, и мы не можем не сравнивать себя с другими.

Но даже в такие дни вы можете оценить тот факт, что вы можете наслаждаться любимой едой или смотреть любимые шоу в теле, в котором вы находитесь. Речь идет о нейтральном взгляде на свое тело — вам не обязательно его любить, но и не обязательно его ненавидеть. !

Влияние гендерной эйфории на ваше здоровье

Гендерная эйфория влияет на ваше психическое и физическое здоровье. Даже если мы не осознаем, какой стресс оказывает гендерная дисфория на наше здоровье, мы можем заметить, когда почувствуем себя лучше. Ощущение меньшей тревожности, депрессии и большей гармонии со своим телом определенно повлияет на качество вашей жизни в лучшую сторону.

Хотя исследований гендерной эйфории у транс-пациентов еще не проводилось, это было доказано. лечение посттравматического стрессового расстройства у ветеранов улучшил качество жизни. Исследования также показали, что ="content-link css-1xhnmo5">лечение депрессии улучшает физическое здоровье пожилых людей.

Если гендерная дисфория вызывает стресс в вашей жизни, ослабление этого стресса с помощью источников гендерной эйфории может уменьшить общее воздействие стресса на ваш организм.

Вывод

Гендерная эйфория отличается от гендерной дисфории тем, что человек чувствует себя мир и чувство «правильности» в своем поле.

Лучший способ распознать это в себе — посмотреть, что заставляет вас чувствовать себя наиболее комфортно в своем поле. Это может быть новое местоимение, одежда или имя или медицинский переход, позволяющий чувствовать себя как дома со своим телом.

Опубликовано : 2024-05-28 13:59

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.