Periode Sampeyan: 5 Perkara sing Sampeyan Ora Ngerti

Tindakake Drugslib ing

Apa sampeyan ngerti kabeh sing kudu dingerteni babagan haid sampeyan? Wanita duwe udakara 450 haid sajrone umure, tegese sampeyan duwe akeh kesempatan kanggo sinau kabeh babagan iki.

Sanajan mangkono, haid sampeyan isih bisa gawe kaget sampeyan -- lan ora mung katon nalika sampeyan paling ora nyana.

Apa sampeyan ngerti limang fakta babagan pengunjung saben wulan iki?

Wis wektune kanggo nyingkirake mitos sing lawas: Haid ora nglindhungi sampeyan saka meteng. Ana sawetara alasan. Kaping pisanan, sawetara wanita bisa ngalami getihen nalika ovarium ngeculake endhog saben wulan, sing diarani ovulasi, lan salah yen menstruasi. Sampeyan ana ing puncak kesuburan nalika sampeyan ovulate. Dadi, yen sampeyan nindakake jinis ing wektu iki, bisa nyebabake sampeyan bakal ngandhut.

Kapindho, sampeyan bisa ovulate sadurunge haid rampung utawa ing sawetara dina sawise getihen mandheg. Amarga sperma bisa nongkrong ing awak nganti 3 dina, hubungan seksual sajrone haid bisa nyebabake konsepsi.

Gunakake kondom utawa alat kontrol lair liyane kanggo nyegah meteng sing ora direncanakake, ora preduli wektu apa wae. sasi iku.

Pancen, sampeyan ngalami getih sajrone minggu sampeyan ngombe pil gula. Nanging sacara teknis yaiku "pendarahan mundur saben wulan." Iku rada beda karo periode biasa.

Biasane, sampeyan ovulate ing tengah siklus menstruasi. Yen endhog sing dibebasake dening ovarium ora dibuahi, tingkat hormon sampeyan mudhun, nyebabake sampeyan ngeculake lapisan ing jero uterus, lan sampeyan bakal haid.

Pil KB, nanging, nyegah ovulasi. Kanthi umume jinis, sampeyan njupuk hormon sajrone 3 minggu, banjur 1 minggu pil tanpa. Sanadyan padha njaga awak supaya ora ngeculake endhog, biasane ora nyegah mbangun lapisan uterus kabeh sasi. Pendarahan kaya periode sajrone minggu kaping papat yaiku reaksi awak marang kekurangan hormon saka minggu pungkasan pil.

Nalika sampeyan wiwit rumangsa bisa prédhiksi persis kapan haid sampeyan bakal katon, kabeh bisa owah. Kanggo kuwi, sampeyan bisa matur nuwun marang owah-owahan hormon sing kedadeyan ing salawas-lawase.

Yen sampeyan entuk menstruasi sing sepisanan, siklus sampeyan bisa uga luwih suwe, tegese luwih akeh wektu sing bisa dilewati nalika siji periode diwiwiti nganti sabanjure. Siklus khas kanggo bocah wadon remaja bisa 21 nganti 45 dina. Suwe-suwe, dheweke dadi luwih cendhek lan bisa diprediksi, rata-rata udakara 21 nganti 35 dina.

Owah-owahan hormon sing kedadeyan nalika perimenopause -- taun sadurunge menopause nalika awak wiwit ngasilake kurang estrogen -- bisa nyebabake sampeyan puteran. Wektu saka siji periode menyang sabanjure bisa dadi luwih cendhek utawa luwih suwe, lan sampeyan bisa ngalami pendarahan sing luwih abot utawa luwih entheng sajrone haid. Fase iki bisa nganti 10 taun sadurunge menopause lan mandheg haid.

Owah-owahan urip sing bertahap iku normal, nanging dumadakan, masalah sing ora biasa kaya pendarahan sing abot banget utawa ora kejawab haid. Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan ngelingi ana sing katon ora cocog.

Sampeyan duwe opsi liyane kanggo mbantu ngatur wektu ing sasi kasebut.

Cangkir menstruasi yaiku cangkir sing fleksibel sing pas ing njero vagina lan nglumpukake getih nalika haid. Kathok jero banget nyerep, lan sampeyan bisa nganggo dhewe ing dina sing luwih entheng utawa nganggo tampon ing wektu sing luwih abot. Bantalan kain sing bisa digunakake maneh bisa dikumbah lan dianggo maneh.

Produk iki bisa ngirit biaya, amarga sampeyan bisa nggunakake maneh, lan uga nggawe kurang sampah. Ing sawetara kasus, padha menehi wektu liyane antarane owah-owahan. Contone, sampeyan kudu ngganti tampon saben 4 nganti 8 jam, nanging sampeyan bisa nggunakake cangkir menstruasi nganti 12 jam sadurunge ngosongake.

Ana pro lan kontra kanggo kabeh pilihan iki, kaya sing ana ing tampon lan bantalan. Nanging sampeyan bisa nemokake sing paling cocok kanggo sampeyan kanthi nyoba lan kesalahan.

Sing 1 utawa 2 minggu sadurunge haid diwiwiti, banjur ana breakouts, sluggishness, ngidam, kembung, lan swasana ati. Swara akrab? Saben wanita beda-beda, nanging kanggo akeh, PMS minangka kasunyatan urip.

Nanging dokter ora ngerti persis apa sebabe. Katon kaya campuran owah-owahan hormon sajrone siklus menstruasi, owah-owahan kimia ing otak, lan masalah emosi liyane sing sampeyan alami, kayata depresi, sing bisa nyebabake PMS luwih elek.

Apa maneh yen sampeyan njaluk haid, rollercoaster bisa terus. Siji panaliten nemokake manawa nyeri sing ana gandhengane karo haid kayata kram, kembung, nyeri punggung, lan sirah bisa ngganggu pikirane, amarga rasa lara bisa nggawe sampeyan luwih angel fokus ing tugas sing ditindakake. Ora ateges sampeyan ora bisa nindakake - sampeyan bisa. Mesthi wae kayane butuh gaweyan liyane.

Owah-owahan gaya urip biasane cara paling apik kanggo ngontrol PMS. Tujuane kanggo ngleksanani udakara 30 menit saben dina saben minggu, entuk 8 jam nutup mripat saben wengi, lan aja ngrokok. Diet sampeyan uga nggawe prabédan, mula isi woh-wohan, sayuran, lan gandum utuh nalika sampeyan mbatesi uyah (halo, kembung) uga gula, kafein, lan alkohol.

Kabari dhokter sampeyan yen PMS nyegah sampeyan nindakake apa sing biasane sampeyan lakoni, utawa yen sampeyan duwe gejala depresi utawa kuatir. Sampeyan bisa uga duwe penyakit sing luwih serius sing diarani kelainan dysphoric pramenstruasi (PMDD) sing mbutuhake perawatan medis.

Dikirim : 2024-08-26 09:03

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer