Je menstruatie: 5 dingen die je niet wist

Denk je dat je alles weet wat er te weten valt over je menstruatie? Vrouwen worden tijdens hun leven ongeveer 450 keer ongesteld, wat betekent dat je genoeg kansen hebt om er alles over te leren.

Toch kan je menstruatie je nog steeds verrassen - en niet alleen door te verschijnen als je verwacht het tenminste.

Kende u deze vijf feiten over uw maandelijkse bezoeker?

1. Je kunt zwanger worden tijdens je menstruatie.

Het is tijd om die eeuwenoude mythe de kop in te drukken: je menstruatie beschermt je niet tegen zwangerschap. Er zijn een paar redenen waarom. Ten eerste kunnen sommige vrouwen bloeden als hun eierstokken elke maand een eitje vrijgeven, de zogenaamde ovulatie, en dit aanzien voor hun menstruatie. Je bent op je hoogtepunt in je vruchtbaarheid als je ovuleert. Dus als je in deze periode seks hebt, kan de kans groter zijn dat je zwanger wordt.

Ten tweede kun je ovuleren voordat je menstruatie voorbij is of binnen een paar dagen nadat het bloeden is gestopt. Omdat sperma tot wel drie dagen in je lichaam kan blijven hangen, kan seks tijdens je menstruatie leiden tot bevruchting.

Gebruik een condoom of een andere vorm van anticonceptie om een ongeplande zwangerschap te voorkomen, ongeacht hoe laat van de maand dat het is.

2. De menstruatie die je krijgt als je de pil slikt, is geen 'echte' menstruatie.

Natuurlijk, je bloedt in de week dat je de suikerpillen slikt. Maar technisch gezien is dat ‘maandelijkse onttrekkingsbloeding’. Het is iets anders dan een normale menstruatie.

Normaal gesproken ovuleert u midden in uw menstruatiecyclus. Als de eicel die door je eierstokken vrijkomt niet wordt bevrucht, dalen je hormoonspiegels, waardoor het slijmvlies in je baarmoeder loskomt en je menstruatie krijgt.

Anticonceptiepillen voorkomen echter de eisprong. Bij de meeste typen slik je gedurende 3 weken hormonen, gevolgd door 1 week pillen zonder. Hoewel ze ervoor zorgen dat uw lichaam geen eicel vrijgeeft, voorkomen ze meestal niet dat het de hele maand door het slijmvlies van uw baarmoeder opbouwt. De menstruatieachtige bloeding tijdens die vierde week is de reactie van uw lichaam op het tekort aan hormonen in de laatste week van de pil.

3 . Je menstruatie verandert gedurende je hele leven.

Net wanneer je het gevoel krijgt dat je precies kunt voorspellen wanneer je menstruatie zal plaatsvinden, kan alles veranderen. Daarvoor kun je de hormoonverschuivingen bedanken die gedurende je hele leven plaatsvinden.

Als je eenmaal je allereerste menstruatie hebt, kunnen je cycli langer zijn, wat betekent dat er meer tijd kan verstrijken tussen het begin van de ene menstruatie en de volgende. Een typische cyclus voor een tienermeisje kan 21 tot 45 dagen duren. Na verloop van tijd worden ze korter en voorspelbaarder, gemiddeld zo'n 21 tot 35 dagen.

Hormoonveranderingen die plaatsvinden tijdens de perimenopauze (de jaren vóór de menopauze, wanneer je lichaam minder oestrogeen begint aan te maken) kunnen ervoor zorgen dat je last krijgt van een lus. De tijd tussen de ene menstruatie en de volgende kan korter of langer worden, en tijdens je menstruatie kun je heviger of lichter bloeden. Deze fase kan tot 10 jaar duren voordat je in de menopauze komt en voorgoed stopt met je menstruatie.

Geleidelijke veranderingen in het leven zijn normaal, maar plotselinge, ongebruikelijke problemen zoals zeer hevige bloedingen of gemiste menstruaties zijn dat niet. Praat met uw arts als u merkt dat er iets niet klopt.

4. Tampons en maandverband zijn niet je enige keuze.

Je hebt meer opties om je te helpen die tijd van de maand te beheren.

Een menstruatiecup is een flexibele cup die in je vagina past en tijdens je menstruatie bloed opvangt. Periodeslipjes zijn superabsorberend en je kunt ze alleen dragen op lichtere dagen of met een tampon tijdens zwaardere tijden. Herbruikbare stoffen maandverbanden kunnen worden gewassen en opnieuw worden gedragen.

Deze producten kunnen kosten besparen, omdat u ze kunt hergebruiken en ze zorgen ook voor minder afval. In sommige gevallen geven ze u meer tijd tussen de wijzigingen. Je moet een tampon bijvoorbeeld elke 4 tot 8 uur vervangen, maar met een menstruatiecup kun je tot 12 uur doorgaan voordat je deze leegmaakt.

Al deze opties hebben voor- en nadelen, net als bij tampons en maandverband. Maar met wat vallen en opstaan kun je er wel een vinden die het beste bij je past.

5. PMS is nog steeds een mysterie.

Het duurt 1 of 2 weken voordat je menstruatie begint, en hier komen de puistjes, traagheid, onbedwingbare trek, een opgeblazen gevoel en stemmingswisselingen. Klinkt bekend? Elke vrouw is anders, maar voor velen is PMS een feit.

Maar artsen weten niet precies waarom dat zo is. Het lijkt een combinatie te zijn van hormoonveranderingen tijdens je menstruatiecyclus, chemische veranderingen in de hersenen en andere emotionele problemen die je zou kunnen hebben, zoals depressie, die PMS kunnen verergeren.

Wat meer is, als je eenmaal klaar bent Als je ongesteld wordt, kan de achtbaan doorgaan. Uit één onderzoek is gebleken dat menstruatiepijn, zoals krampen, een opgeblazen gevoel, rugpijn en hoofdpijn, je denken kan vertroebelen, omdat de pijn het moeilijker voor je kan maken om je te concentreren op de taken die je moet doen. Niet dat je ze nog steeds niet kunt doen - dat kan wel. Het voelt misschien alsof het meer werk kost.

Veranderingen in levensstijl zijn meestal de beste manier om PMS onder controle te krijgen. Streef ernaar om de meeste dagen van de week ongeveer 30 minuten te bewegen, 8 uur per nacht te slapen en niet te roken. Je dieet maakt ook een verschil, dus eet fruit, groenten en volle granen terwijl je zout (hallo, opgeblazen gevoel) en suiker, cafeïne en alcohol beperkt.

Laat het je arts weten als PMS zorgt ervoor dat u niet kunt doen wat u normaal doet, of dat u symptomen van depressie of angst heeft. Het kan zijn dat u een ernstiger aandoening heeft, de zogenaamde premenstruele dysfore stoornis (PMDD), waarvoor medische hulp nodig is.

Geplaatst : 2024-08-26 09:03

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.