Pistachio

Általános név: Pistacia Vera L.
Márkanevek: Akbari, Pistachio

Használata Pistachio

A hatékonyságot befolyásolhatja a diófélék földrajzi forrása és a feldolgozás mértéke. (Alma 2004, Orhan 2006a)

Öregedés

Klinikai adatok

Egy randomizált, keresztezett vizsgálatban prediabetikus betegeken, akiknek testtömeg-indexe (BMI) nem haladja meg a 35 kg/m2-t és éhomi plazma glükózkoncentrációja 100 és 125 mg/dl (N=54 randomizált; 49 beteget vontunk be az elemzésbe), a pisztáciában gazdag étrend (57 g/nap pisztácia) fogyasztása 4 hónapon keresztül szignifikánsan csökkentette az oxidatív DNS-károsodást (P=0,009), valamint a a telomerek fenntartásával kapcsolatos gének felszabályozottak (P<0,05), de nem befolyásolták szignifikánsan a telomerek hosszát a 4 hónapos diómentes kontroll diétához képest. Szignifikáns fordított korrelációt figyeltek meg azonban a telomerhossz és az inzulinrezisztencia változásai között, amelyet az inzulinrezisztencia homeosztatikus modellértékelésével (HOMA-IR) értékeltek (P=0,021), és szignifikáns pozitív korrelációt figyeltek meg a telomerhossz és a telomeráz változásai között. génexpresszió (P=0,044). Azoknál a betegeknél, akiknél a telomer gén expressziója a pisztácia fázisban megnőtt, az éhgyomri plazma glükóz szintje és a HOMA-IR mértéke szignifikánsan csökkent azokhoz képest, akiknél a telomeráz szintje csökkent (P<0,05). (Canudas 2019)

Gyulladáscsökkentő hatások

Állatok adatai

Egereken végzett kísérletben a gyümölcsökből, levelekből és ágakból, valamint a váladékokból származó kivonatok anti-ellenes hatását értékelték. -gyulladásgátló és antinociceptív hatás. A növényi rész kivonatok hatástalanok voltak, de egy gumikivonat dózisfüggő hatást mutatott az indukált hasi összehúzódásokra és az indukált mancsödémára. (Borzorgi 2013, Orhan 2006b)

Klinikai adatok

A pisztácia bőrének és magjainak helyi alkalmazása csökkentette az ultraibolya-B által kiváltott bőrpírt önkénteseknél. További antioxidáns hatást is javasoltak a mag fenoltartalma alapján.(Martorana 2013)

Antimikrobás hatás

In vitro adatok

Az in vitro vizsgálatok csekély hatást mutatnak az emberi bakteriális kórokozókkal szemben, de a nystatinhoz hasonló gombaellenes hatást növényi kivonatokkal és a növény illóolajával igazolták. a gumi. (Alma 2004, Ozcelik 2005)

A Délkelet-Törökországból gyűjtött fás héj héja, friss magvak és éretlen magvak vírusellenes hatást mutattak a herpes simplex vírus ellen az acyclovirrel összehasonlítva. (Ozcelik 2005) A növény ágainak kivonata a Leishmania donovani ellen, míg a levelekből származó kivonat a Plasmodium falciparum ellen mutatott aktivitást. (Orhan 2006a)

Kardiometabolikus kockázati tényezők

Klinikai adatok

11 randomizált, kontrollos vizsgálat összesített adatai (N=506; vizsgálatonként 46 beteg átlaga) azt mutatták, hogy a pisztácia fogyasztása jelentős mértékben összefügg átlagosan 0,19 kg-os súlynövekedés (nincs heterogenitás) és jelentős átlagos csökkenés az éhgyomri vércukorszintben (-3,73 mg/dL), az összkoleszterin/HDL arányban (-0,46), az LDL/HDL arányban (-0,24), a glikozált hemoglobinban (HbA1c) (-0,14%), inzulin (-2,43 milliegység/ml), szisztolés vérnyomás (-3,1 Hgmm) és malondialdehid (-0,36 mmol/l). A heterogenitás az összehasonlítások többségénél szignifikáns volt. Nem figyeltek meg általános hatást a derékbőségre, az LDL-re, a HDL-re, a trigliceridekre, az összkoleszterinre, az inzulinrezisztenciára, a diasztolés vérnyomásra, a C-reaktív proteinre vagy az áramlás által közvetített dilatációra. A vizsgálatok általános minősége jó volt, és a beavatkozás átlagos időtartama körülbelül 10 hét volt (3-24 hét). Egészséges résztvevőket (n=130) 3 vizsgálatban vizsgáltak, míg a fennmaradó 8 SM-ben (n=150), cukorbetegségben (n=104), diszlipidémiában (n=70) vagy elhízással (n=52) szenvedő beteget vettek fel. (Ghanavati) 2020)

Az adatokat 4 randomizált, kontrollos vizsgálatból (N=178) gyűjtötték össze, amelyekben a pisztácia endothel reaktivitására gyakorolt ​​hatását értékelték olyan felnőtteknél, akik enyhén diszlipidémiás, normolipidemiás vagy jól kontrollált 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek. Az eredmények azt mutatták, hogy a pisztácia fogyasztása szignifikánsan befolyásolta az artéria brachialis átmérőjét (súlyozott átlagkülönbség, +0,04%; 95% CI, 0,03% - 0,06%; P<0,001), de nem az áramlás által közvetített dilatációra. A tanulmányok közül kettő crossover tervezésű volt, kettő pedig párhuzamos; a tanulmányok időtartama 4 és 12 hét között volt; és az elfogyasztott pisztácia mennyisége a tanulmányok között változott. (Fogacci 2019)

Cukorbetegség és metabolikus szindróma

Klinikai adatok

Egy szisztematikus áttekintés 6 randomizált, kontrollált vizsgálatot azonosított, amelyek a pisztácia dió fogyasztásának hatásait vizsgálták 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő vagy a cukorbetegség kockázatának kitett betegeknél 2 cukorbetegség (azaz Parkinson-kór, SM). A vizsgálatok felét rossz minőségűnek minősítették, és a vizsgálati populáció méretéről nem számoltak be. A bejelentett adagolás 42-70 g/nap között volt; a beavatkozások időtartama 4 és 24 hét között változott. Az összevont adatok metaanalízise azt mutatta, hogy a pisztácia mellett az éhomi vércukorszint szignifikánsan csökkent a kontrollokhoz képest (esélyhányados [OR], 1,7 [95% CI, 1,2–2,4]; P=0,002; nincs heterogenitás; 5 vizsgálat) a Parkinson-kórban szenvedő betegek alcsoportja (OR, 2,5 [95% CI, 1,3-5]; P=0,01; 1 vizsgálat), de nem a diabéteszes vagy SM-alcsoportban. Nem találtunk szignifikáns különbséget a HbA1c esetében; mindazonáltal az erről az eredményről számolt 4 tanulmány közül egy csak 4 hétig tartott, ami nem elegendő a HbA1c változások meghatározásához. A HOMA-IR módszerrel mért inzulinrezisztencia szintén szignifikánsan javult pisztáciával a kontrollokhoz képest (OR, 1,5 [95% CI, 1-2,4]; P=0,043; nincs heterogenitás; 3 vizsgálat), valamint a Parkinson-kór alcsoportjában (OR, 2,1 [95% CI, 1,1-4,3]; P=0,033; 1 vizsgálat), de nem a cukorbetegség alcsoportját. Ezzel szemben nem figyeltek meg semmilyen hatást az éhomi plazma inzulinra. (Nowrouzi-Sohrabi 2020) A pisztácia fogyasztás az éhomi vércukorszint (-3,73 mg/dL) és az inzulin (-2,43 milliegység/ml) átlagos csökkenésével járt együtt egy meta- 11 randomizált, kontrollos vizsgálat elemzése, amelyekbe kardiometabolikus kockázati tényezőkkel rendelkező betegeket vontak be (N=506; vizsgálatonként 46 beteg átlaga). Nem találtak általános hatást a trigliceridekre vagy az inzulinrezisztenciára. A résztvevőknek csak egy része volt cukorbetegségben (n=104); a többségük SM-ben szenvedett (n=150), ezt követték az egészséges résztvevők (n=130) és a diszlipidémiában szenvedők (n=70) vagy elhízottak (n=52). A heterogenitás az összehasonlítások többségénél jelentős volt. (Ghanavati 2020)

GI-hatások

Klinikai adatok

A dióféléknek a bélmikrobiótára, a bélműködésre és a béltünetekre gyakorolt ​​hatását feltáró szisztematikus áttekintés egy olyan vizsgálatot azonosított, amely a pisztáciát értékelte. Egy keresztezett kontrollos vizsgálatba bevont egészséges felnőtteknél (N=34) napi 42 g vagy 84 g pisztácia fogyasztása 18 napon keresztül csökkentette a tejsavas székletbaktériumok számát, de nem volt hatással a bifidobaktériumokra, a taxonok sokféleségére. egy mintán belül, vagy a domináns székletbaktériumok száma a kontrollokhoz képest. Megállapították, hogy a pisztácia nagyobb hatással van a taxonok változatosságára a minták között, mint a mandula. (Creedon 2020)

Hiperkoleszterinémia

Állatok és in vitro adatok

Állatok és in vitro kísérletek azt sugallják, hogy a klinikai vizsgálatok során megfigyelt szérum lipidhatásokért antioxidáns hatás lehet felelős. (Aksoy 2007, Gentile 2007) A pörkölés során az antioxidáns hatás 60%-os csökkenése feltételezhetően az összes fenoltartalom csökkenéséből adódik, és az izoflavonokat a hő befolyásolja. (Gentile 2007)

Klinikai adatok

Egészséges önkénteseken (Kocyigit 2006) és mérsékelt hiperkoleszterinémiában szenvedő egyéneken (Edwards 1999, Gebauer 2008, Sheridan 2007) végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a pirítatlan pisztácia diónak az étrendbe való felvétele befolyásolja a lipidprofilokat. Csökkenést figyeltek meg az átlagos plazma összkoleszterin, valamint az összkoleszterin/HDL és LDL/HDL arány tekintetében; emelkedett HDL-szintről számoltak be. Nem találtunk változást a trigliceridek és az LDL szintjében. Nem figyeltek meg változást a vérnyomásban vagy a testtömegben. (Edwards 1999, Gebauer 2008, Kocyigit 2006, Sheridan 2007) Egy vizsgálatban az apolipoproteinek változásait értékelték, és az apolipoprotein B csökkenését jelentette. (Gebauer 2008)

Effect. a lipidprofilokat 2 adag pisztácia után igazolták 1 kísérletben (Gebauer 2008), más vizsgálatok pedig 3 hét kiegészítés után értékelték a hatásokat. (Edwards 1999, Kocyigit 2006, Sheridan 2007)

11-ből összegyűjtött adatok randomizált, kontrollos vizsgálatok (N=506; vizsgálatonként 46 beteg átlaga) azt találták, hogy a pisztáciafogyasztás az összkoleszterin/HDL (-0,46) és az LDL/HDL (-0,24) arányának átlagos csökkenésével járt együtt. Nem találtak általános hatást az LDL-re, HDL-re, trigliceridekre vagy összkoleszterinre. A heterogenitás az összehasonlítások többségénél szignifikáns volt. A beavatkozás átlagos időtartama körülbelül 10 hét volt (3-24 hét). Csak a résztvevők kis részénél volt dyslipidaemia (n=70); többségük SM-es (n=150), ezt követték az egészséges résztvevők (n=130) és a cukorbetegek (n=104) vagy elhízottak (n=52).(Ghanavati 2020)

Melanogenezis hatások

Állatok és in vitro adatok

A tirozinázt, a melanin bioszintézis kulcsenzimét erősen és dózisfüggően gátolta a pisztácia héj kivonata in vitro. Ezt a potenciális antimelanogén aktivitást egy állatmodellben igazolták, amelyben a kivonat szignifikánsan csökkentette a melanogén aktivitást (P<0,001) a negatív kontrollhoz képest, toxicitás nélkül. (Smeriglio 2021)

Sclerosis multiplex

Klinikai adatok

28 tüneti, relapszusos-remissziós SM-ben szenvedő nő adatai, akik befejezték az 1. fázisú, kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatot (N= 39) szignifikáns javulást jeleztek a relapszusok átlagos számában (2 vs. 3,8 placebóval), a kibővített rokkantsági állapot skála pontszámaiban (2,5 vs 3,8) és a T2 elváltozásokban (8 vs 12) azoknál a betegeknél, akik 5 ml/nap 10-ből 24 hétig a pisztácia telítetlen olajok peglált nanoliposzómája a placebóval összehasonlítva (P<0,05 mindegyiknél). A hatást a pisztáciaolajos kezelés gyulladáscsökkentő hatásaként határozták meg, mivel a Th2 citokinek (azaz IL-4, IL-5, IL-10) jelentős csökkenése, valamint a gamma-interferon és az IL-10 szignifikáns emelkedése. 17-et figyeltek meg (P<0,05). Ez a gyulladáscsökkentő profil pozitív jel, és egy jó felépülési folyamathoz kapcsolódik. (Hassanshahi 2022)

Súlykontroll és étrendi hatások

Klinikai adatok

2 metaanalízis körülbelül 2000 résztvevőjének adatai a testsúly hasonló kis változásait tükrözik (-0,22 kg és 0,19 kg), derékbőség (0,76 cm és 0,67 cm), valamint BMI (-0,18 kg/m2 és -0,21 kg/m2) pisztácia dió-fogyasztás mellett a diómentes kontrollokhoz képest. Ezen eredmények statisztikai szignifikanciája kétértelmű volt, és a heterogenitás nagyon magas volt az összehasonlítások többségében. (Ghanavati 2020, Xia 2020)

A randomizált, kontrollos vizsgálatok szisztematikus áttekintése 11 olyan vizsgálatot azonosított (N=1593), amelyek felmérte a pisztácia dió fogyasztásának a súlyparaméterekre (pl. testtömegre, BMI-re, derékbőségre) gyakorolt ​​hatását. A 11 vizsgálatból 5 keresztezett és 6 párhuzamos kontrollos volt; 3 vizsgálatban egészséges felnőttek, míg a másik 8-ban cukorbetegek, hiperkoleszterinémiás vagy elhízott betegek vettek részt. Az összesített adatok azt mutatták, hogy a pisztácia bevitel jelentéktelen hatással volt a testsúlyra (nettó változás, -0,22 kg [95% CI, -0,5-0,07]; n=1461) vagy a derékbőségre (0,76 cm [95% CI, -0,11-1,63] ]; n=232), de szignifikánsan javult a BMI (nettó változás, -0,18 kg/m2 [95% CI, -0,26 - -0,11]; P<0,001; n=1375; nincs szignifikáns heterogenitás).(Xia 2020) ezzel szemben 11 randomizált, kontrollos vizsgálat összesített adatai, amelyek a pisztácia fogyasztásának a kardiometabolikus kockázati tényezőkre gyakorolt ​​hatását értékelték (N=506; vizsgálatonként 46 beteg átlaga), azt mutatták, hogy a pisztáciafogyasztás statisztikailag szignifikánsan növelte a testsúlyt (súlyozott átlag különbség [WMD], 0,19 kg [95% CI, 0,12-0,26]; nincs heterogenitás), de statisztikailag jelentéktelen hatást gyakorol a BMI-re (WMD, -0,21 kg/m2 [95% CI, -0,77-0,34 ]) és a derékbőségre (WMD, 0,67 cm) 95% CI, -0,27-1,61]). A vizsgálatokban résztvevők többsége SM-ben szenvedett (n=150), ezt követték az egészséges résztvevők (n=130) és a cukorbetegek (n=104), a diszlipidémiában (n=70) vagy az elhízottakban (n=52). Ghanavati 2020)

Egy 4 hónapos viselkedési beavatkozási kísérletben elhízott vagy túlsúlyos (N=100) nem cukorbeteg felnőtteken a résztvevők körülbelül 1,5 uncia (42 g) pisztáciát kaptak, ami a betegek 18%-át tette ki. energiabevitel, naponta fogyasztandó; a pisztácia sózatlan, pörkölt és héjas volt. A pisztáciában gazdag étrend fogyasztása nem befolyásolta szignifikánsan a százalékos fogyást, a BMI-t vagy a derékbőséget, összehasonlítva a dióféléket nem tartalmazó étrenddel. A pisztácia csoport szignifikánsan megnövekedett a zsírból származó energia százalékában, a magas fehérjetartalmú élelmiszerek magasabb bevitele, kevesebb édesség, kevesebb hozzáadott zsír, valamint több többszörösen és egyszeresen telítetlen zsírok bevitele (P≤0,05 mindegyiknél) ). Más csoportok közötti különbség nem volt szignifikáns (pl. vérnyomás, lipidparaméterek, glükóz, inzulin). (Rock 2020)

Véletlenszerű, kontrollált kísérleti vizsgálat 60 egészséges, mozgásszegény francia nővel (18-50 év). életkor) 18,5 és 25 kg/m2 közötti BMI-vel (beleértve) értékelte a pisztácia étrendi profilokra gyakorolt ​​hatását. A résztvevők nem voltak menopauzában vagy perimenopauzában. Nem figyeltek meg szignifikáns különbségeket az esti energiabevitelben, a teljes energiabevitelben, a jóllakottság, a testsúly, a derék- és csípőkörfogat szubjektív értékelésében vagy a testösszetételben 56 g (pörkölt, enyhén sózott, héjas) pisztácia délutáni snackként történő elfogyasztása után. 4 hétig azokhoz képest, akik izoenergetikus/equiprotein sós sajtos sütit fogyasztottak. A szórványos szignifikáns különbségek közé tartozott az éhség csökkenése 90 perccel a snack után a pisztácia csoportban (P=0,022) az 1. héten és a nagyobb teltségérzet a reggeli után a süti csoportban (P=0,048) a 4. héten. A pisztácia csoport azonban szignifikánsan magasabb mikrotápanyagot mutatott értékek az 1. és 4. héten a cookie-csoporthoz képest, átlagosan 37%-os tiamin-, 31%-os B6-vitamin-, 68%-os réz- és 20%-os kálium-növekedéssel. (Carughi 2019) Hasonló eredmények (beleértve a mikrotápanyagok) egészséges, nem elhízott, menopauza előtti nőknél találtak 44 g pisztáciát reggeli harapnivalóként egy randomizált, kontrollált non-inferiority vizsgálatban. (Fantino 2020)

Pistachio mellékhatások

A legtöbb mellékhatás a növényfajjal szembeni túlérzékenységgel vagy allergiás reakciókkal kapcsolatos. A jelentések szerint az anafilaxia ritka annak ellenére, hogy széles körben használják élelmiszerekben. (Fernandez 1995) Keresztérzékenység fordult elő más diófélékkel (Goetz 2005, Liccardi 1999, Parra 1993), a St Lucie cseresznyéből származó aromás fűszer mahaleb (Prunus mahaleb); a mandulával azonos nemzetség (Benoit 2020) és a rózsaszín bors (ugyanabban a botanikai családban [Anacardiaceae], mint a kesudió és a pisztácia). (Fong 2019)

Szedés előtt Pistachio

Hiányoznak a terhesség és szoptatás ideje alatti biztonságosságra és hatásosságra vonatkozó információk.

Hogyan kell használni Pistachio

Az elfogyasztott pisztácia mennyisége (gyakran diéta részeként) és a kezelés időtartama a tanulmányok között eltérő volt. A kardiometabolikus kockázati tényezőkre, a testsúlyra/étrendi profilra, a gyomor-bél traktus egészségére és az öregedésre gyakorolt ​​hatások értékelésére szolgáló kísérletekben alkalmazott pisztácia adagok napi 32 és 84 g között változtak (Canudas 2019, Carughi 2019, Creedon 2020, Fantino 2020, Gebauer 20uzi-8, Nowrouzi Sohrabi 2020, Rock 2020)

Figyelmeztetések

Hiányoznak a tanulmányok. Egy tanulmány nem talált citotoxicitást a növényi kivonatokban emlőssejtekkel szemben. (Orhan 2006a)

Milyen egyéb gyógyszerek befolyásolják Pistachio

Nincs jól dokumentált.

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak