Spinach

Általános név: Spinacia Oleracea L.
Márkanevek: Spinach

Használata Spinach

A spenót aktivitását leginkább az antioxidáns mechanizmusának tulajdonítják. (Ayes 2004, Hammond 1997, Hughes 2001, Richer 2000) Míg a spenót fogyasztása jelentősen növeli a plazma lutein szintjét, megváltozik a plazma béta-karotin és retinol szintje. , és a retinsav metabolitja nem jelentős, és a plazma antioxidáns kapacitása nem növekszik. (Rühl 2008, Schirrmacher 2010) A karotinoidok (pl. lutein, béta-karotin, retinil-palmitát) biohasznosulásának jelentős növekedése azonban kimutatható. amikor a spenótot erjesztett tejjel fogyasztják, összehasonlítva csak a spenóttal. (Morifuji 2020)

Csontsűrűség

Állatok adatai

Egy 12 hetes, osteopenia patkánymodelljén végzett vizsgálat azt találta, hogy 750 és 1000 mg/kg/nap dózisú spenótkivonat visszafordította a csontvesztést és az ösztrogénterápiához hasonló hatást mutattak ki a trabekuláris csontra. A kivonat a súlygyarapodást is csökkentette. (Adhikary 2017)

Klinikai adatok

Egy fiatal japán nők körében végzett epidemiológiai vizsgálat összefüggést talált az alacsony csonttömeg és a sárga és zöld zöldségek napi bevitele között. .(Fujii 2009)

Rák

Számos epidemiológiai tanulmány utal összefüggésre a spenótfogyasztás és a rák gátlása között (Bertone 2001, Kirsh 2007, Kotake-Nara 2001, Longnecker 1997, Slattery 2000, Torres-Sánchez 2000); azonban a spenót és/vagy spenótkivonatok rákbetegségben betöltött lehetséges szerepét értékelő in vitro kísérletek és klinikai vizsgálatok korlátozottak. (Kuriyama 2005, Lomnitski 2003)

Állatok és in vitro adatok

A spenótlevélből származó antioxidáns kivonat csökkentette a papillóma multiplicitását egérmodellben (P<0,01). (Nyska 2001) Ugyanezt a kivonatot több kísérletben is felhasználták, és dózisfüggő gátló hatást mutattak ki az emberi prosztatarák sejtburjánzásában. (Asai) 2004, Bakshi 2004, Kotake-Nara 2001, Lomnitski 2003) A spenótkivonatok bizonyos frakciói elnyomják a gyomorrák sejtciklusának proliferációját. (Kuriyama 2005, Maeda 2005, Maeda 2007) A spenót kivonatok bizonyos részei gátolják a humán angiogének sejtjeit a spenótokban. vonalakban és egértumormodellekben. (Maeda 2011)

Klinikai adatok

Paradicsomlé, sárgarépalé és spenótpor, amelyet naponta adtak egészséges önkénteseknek 2 hétig, elnyomta a DNS-szálat törések, ez a megállapítás alátámasztja azt a hipotézist, hogy a karotinoidot tartalmazó növényi termékek rákvédő hatást fejtenek ki azáltal, hogy csökkentik az emberi DNS oxidatív és egyéb károsodását. (Pool-Zobel 1997)

Szív- és érrendszeri betegségek

Klinikai adatok

A mérföldkőnek számító Framingham Heart Study elemzése kimutatta, hogy a gyümölcsök és zöldségek megnövekedett fogyasztása, amelyek az emberi táplálkozás domináns folsavforrásai, összefüggésbe hozható. magasabb plazma folsavszinttel, alacsonyabb plazma homociszteinszinttel, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A spenótfogyasztás növelheti a plazma folátkoncentrációját (Castenmiller 2000); a spenót azonban csak egy a sok lehetséges étkezési lehetőség közül.

A spenót és más zöld leveles zöldségek a táplálékkal bevitt nitrát leggazdagabb forrásai, és növelhetik a nitrogén-monoxid (NO) állapotot, amely az endothel funkció kritikus szabályozója.( Bondonno 2012, Liu 2013) Mivel kimutatták, hogy a flavonoidok fokozzák az endogén endothel NO termelést, egy randomizált, kontrollált, keresztezett vizsgálatban 30 egészséges felnőttnél vizsgálták a nitrátban gazdag spenót és a flavonoidokban gazdag alma akut hatását az NO-státuszra és az endothel funkcióra. Szignifikáns kölcsönhatást figyeltek meg a plazma nitrozilált fajtái, a nitritszintek és a nitrogén-oxid almával (120 g almahús plusz 80 g almahéj) és spenóttal (200 g felolvasztott spenót) végzett beavatkozások; a hatások eltérőek voltak az alma és a spenót együttes fogyasztásakor, illetve külön-külön (P<0,001). A kontrollokhoz képest az alma, spenót és alma plusz spenót tesztétkezések fogyasztása mindhárom nitrogénparaméter (NO állapot), a brachialis artéria áramlás által közvetített tágulását, a szisztolés vérnyomást és a pulzusnyomást eredményezte. A hipotézissel ellentétben azonban az alma és a spenót kombinációja nem eredményezett additív vagy szinergikus hatást az NO státuszra vagy az endothel funkcióra. (Bondonno 2012) Hasonlóan, egy másik randomizált, kontrollált, keresztezett vizsgálatban egészséges felnőtteken végeztek (N= 26; 20 nő), egy spenótpróbaétel elfogyasztása (250 g főtt spenót, amely 220 mg nitrátot tartalmaz) javította az általános akut pulzusnyomást és a szisztolés vérnyomást, valamint a nagy artériák rugalmasságát, a szív kilökődési idejét, a becsült perctérfogatot, a becsült stroke-ot térfogat és a teljes vaszkuláris impedancia. (Liu 2013) Ellentétben az egészséges résztvevőkkel végzett vizsgálatokkal, egy rövid távú, randomizált, kontrollált, keresztezett vizsgálat 41, magas normál vérnyomású felnőtt részvételével nem mutatta ki a nitrátban gazdag étrend jótékony hatását. a vérnyomásra vagy az artériás merevségre. Azok a résztvevők, akik nem szedtek vérnyomáscsökkentő gyógyszert, magas nitráttartalmú (átlagosan 400 mg/nap nitrát) diétát fogyasztottak 7 napon keresztül, amely 250 g/nap fagyasztott spenótot és 120 g/nap friss zöld leveles saláta zöldségeket (azaz salátát, spenótot) tartalmazott. , salátarakéta). 7 nap elteltével a nyál- és a plazma nitrát- és nitritszintjének növekedését figyelték meg az alacsony nitráttartalmú étrendhez képest; azonban nem figyeltek meg semmilyen hatást a vérnyomásra, a pulzusszámra vagy az artériás merevség mértékére. (Bondonno 2014)

CNS-hatások

Állatok adatai

Patkányokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a spenótkivonatok hatékonyak a kognitív zavarok megelőzésében és az életkorral összefüggő motoros és kognitív központi idegrendszeri hiányosságok visszafordításában. (Joseph 1998) , Joseph 1999)

A késleltetett szemvillanás kondicionálásának (az Alzheimer-kór modelljének) javulását mutatták ki spenóttal táplált patkányok esetében. (Cartford 2002) Azokról a mechanizmusokról gondolják, amelyek révén a spenót hatása összefügg az életkor módosításával. a gyulladásos válasz ezzel összefüggő növekedése. (Cartford 2002, Youdim 2001)

Klinikai adatok

Egy egészséges önkénteseken végzett randomizált, kontrollált keresztezett vizsgálat (N=30) nem talált rövid távú pozitív eredményt vagy negatív hatás a kognitív funkciókra vagy a hangulati mérésekre egy olyan teszt étkezés után, amely spenótot, almát vagy almát és spenótot tartalmazott a kontrollhoz képest. Az alma összes kvercetin-glikozid- és (-)-epikatechin-tartalma 184 mg, illetve 180 mg volt, míg a spenót 182 mg nitrátot adott. A nitrozotiolok és más nitrofajták növekedését igazolták a nyál- és vizeletmintákban; a nitrogén-monoxid állapot rövid távú növekedése azonban nem eredményezett rövid távú központi idegrendszeri javulást. (Bondonno 2014)

Egyedzés és teljesítmény

Klinikai vizsgálatok

Egy nyílt, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatban (N=20) napi 1 g/kg friss spenót fogyasztása 14 nap egészséges fiatal férfiaknál szignifikánsan növelte a teljes antioxidáns kapacitást a kiindulási értékhez és a placebóhoz képest. A placebo csoporthoz képest a spenót csoportban az összes antioxidáns kapacitás növekedését figyelték meg edzés előtt (P=0,001) és után (P=0,016). Az oxidatív stressz és az izomsérülési paraméterek növekedése a placebocsoportban a spenót fogyasztásával mérséklődött, így a malondialdehid, a protein-karbonilok, a húgysav és a kreatin-kináz szignifikánsan alacsonyabb volt az edzés utáni több időpontban. (Bohlooli 2015)

Egy 12 hetes kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatban (N=45) az 50 évnél idősebb egészséges felnőttek vázizomzata szignifikánsan javult, akik erősítő edzésen vettek részt a legtöbb értékelésben. spenótlevél kivonat a placebóhoz képest. Az izomműködés 13 értékelésből 8-ban javult (mindegyik P<0,028), és az izomminőség mind a 4 értékelésben javult (mindegyik P<0,025). Az alsó végtagok izomtömege szignifikánsan nagyobb mértékben nőtt a spenótkivonatot fogyasztó férfiaknál, mint a nőknél (P=0,015). Naponta kétszer 1000 mg vizes spenót (S. oleracea) levélkivonatot vettünk be, amely 14,18 mg nitrátot biztosított naponta. (Perez-Pinero 2021) A spenótkivonatból származó ekdiszteron teljesítménynövelése is kimutathatóan dózis- függő az egészséges férfi résztvevőknél egy 10 hetes rezisztencia edzési program során. Az anabolikus hatás független volt az androgénreceptor aktivációtól, mivel a szteroid profilban vagy a vizelet szteroid doppingellenes szűrésében nem észleltek jelentős változást. Javasoljuk az ekdiszteroidok jobb kimutatását a doppingellenőrzések során, mint nem hagyományos anabolikus szereket. (Isenmann, 2019)

Azok a randomizált, ellenőrzött vizsgálatok szisztematikus áttekintése, amelyek a nitrát és más ergogén tápanyagok táplálékforrások kitartásra gyakorolt ​​hatását vizsgálták. A gyakorlati teljesítmény 2 tanulmányt azonosított, amelyekben a spenótot nitrátforrásként használták. Az egyesített adatok alcsoportos elemzése azt mutatta, hogy a vörös spenót kivonat fogyasztása nem befolyásolja szignifikánsan az edzésteljesítményt. A szerzők azt feltételezték, hogy a megfigyelt előnyök hiánya az alacsonyabb nitráttartalomnak (körülbelül 1,5 mmol vs 8,4 mmol más élelmiszerekkel végzett vizsgálatokban) és az értékelés típusának (idõmérési teljesítmény edzett férfiaknál) tudható be, amelynél a nitrátfogyasztás bizonyított. nincs általános haszon.(d'Unienville 2021)

Immunrendszerre gyakorolt ​​hatások

A spenót a karotinoid antioxidánsok, a béta-karotin és a lutein táplálékforrása, ezért feltételezhetően segít fenntartani az immunsejtek integritását a reaktív oxigénfajták csökkentésével.(Hughes 2001)

Metabolikus diszfunkció

Klinikai adatok

Egy 2 napos, kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos keresztezett jóllakottsági vizsgálatban 60 túlsúlyos vagy elhízott felnőtt részvételével, 5 g A kereskedelemben kapható spenótkivonat nem befolyásolta jelentősen a triglicerideket, az összkoleszterint, a nagy sűrűségű lipoproteint (HDL), az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL), a szabad zsírsavakat vagy a nagy érzékenységű C-reaktív fehérjét. Az éhomi és étkezés utáni glükóz azonban szignifikánsan csökkent a spenótkivonat kiegészítésével a placebóhoz képest (P<0,01).(Rebello 2015) Egy másik kontrollos vizsgálatban (n=14) a spenót étkezés utáni glikémiás és lipidémiás válaszreakciókra gyakorolt ​​hatását normál testsúlyban értékelték. és elhízott (de egyébként egészséges) fiatal felnőttek. A résztvevők (20-35 évesek) 3 próbaétkezést kaptak, mindegyik között 1 hetes kimosódással. 75 g főtt spenót (100 g friss) fogyasztása egy zsírban gazdag étkezés (kenyér és vaj) mellett nem befolyásolta az étkezés utáni glükóz-, szérum-inzulin-, triglicerid-, LDL- vagy HDL-szinteket, összehasonlítva a kenyérrel és vajjal önmagában. normál testsúlyú vagy elhízott résztvevők esetében. Az elhízott résztvevőknél azonban szignifikánsan kisebb csökkenést figyeltek meg az alfa-tokoferol/lipid mennyisége a spenót plusz kenyér/vajliszt után, mint a kenyér/vajliszt (P<0,05), ami a normál testsúlyú alanyoknál nem tapasztalható. (Maruyama) 2013)

48 elhízott, policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőnél, akiket kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatba vontak be, tilakoidban gazdag spenótkivonat por (5 g/nap) beadása jelentősen javította számos anyagcsere- és hormonális paraméterek a placebóhoz képest. A csoportok közötti korrigált átlagos különbségek –3,71 kg súlyban (P<0,001), –1,47 kg/m2 testtömeg-indexben (P<0,001), –4 cm derékbőségben (P<0,001), –3,79 kg zsírban tömeg (P<0,001), -3,37 mikroU/mL az inzulinszintben (P=0,029), -1,06 az inzulinrezisztencia értékelésének homeosztatikus modelljében (HOMA) (P=0,011), -40,82 a HOMA-béta-ban (P=0,034) ), +0,012 a kvantitatív inzulinérzékenységi ellenőrzési indexben (QUICKI), és -0,06 nanog/ml a teljes tesztoszteronban (P=0,036). Sem az éhgyomri vércukorszint, sem a tüszőstimuláló hormon szintje nem változott szignifikánsan a csoportok között a kiindulási értékhez képest. (Tabrizi 2020)

Szemészeti hatások

Az 1940-es és 1950-es években végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a xantofillok javították az éjszakai látást és az alkonyathoz való alkalmazkodást. (Richer 2000) A zöld leveles zöldségekben, például a spenótban bővelkedő lutein és zeaxantin nagy koncentrációban van jelen a szem makulát, és úgy gondolják, hogy a kék fény elnyelésével korlátozza a szövetkárosodást.

Klinikai adatok

A vizsgálatok kimutatták, hogy a luteinben és zeaxantinban gazdag étrend csökkentheti az életkor kockázatát. kapcsolódó makuladegeneráció, és szerepe lehet a szürkehályog megelőzésében. A lipidperoxidáció gátlása és szabad gyökök általi kémiai oxidációja a javasolt hatásmechanizmus. (Ayes 2004, Hammond 1997, Richer 2000) Egy tanulmány a luteinben és zeaxantinban gazdag élelmiszerek és kiegészítők hatását hasonlította össze a makula pigment szintjére (MPL) . Mind a spenótpor étrendi fogyasztása, mind a lutein és zeaxantin kiegészítők 8 hétig tartó alkalmazása egészséges felnőtteknél a szérum lutein és zeaxantin változását eredményezte, ami az MPL változásával járt együtt. Ez a hatás az alacsony kiindulási MPL-vel rendelkező résztvevőknél volt a legnyilvánvalóbb. Nem figyeltek meg a gyulladásra és az oxidációs markerekre gyakorolt ​​hatást.(Graydon 2012)

Jólakottság

Állati és in vitro adatok

A spenót leveleiből származó membránfehérjéket (tilakoidokat) patkányokon értékelték a jóllakottságra gyakorolt ​​hatásuk szempontjából. A tilakoidok in vitro gátolják a triacilglicerinek lipáz/kolipáz hidrolízisét, és elnyomják a táplálékfelvételt, csökkentik a testtömeg-gyarapodást és növelik a jóllakottságérzetet okozó hormon kolecisztokinint patkányokban. (Köhnke 2009)

Klinikai adatok

Egészséges felnőttek (N=11) vizsgálatában, akik magas zsírtartalmú ételt tilakoidok hozzáadásával vagy anélkül fogyasztottak, a jóllakottságérzeti hormonok, a kolecisztokinin és a leptin, valamint a ghrelin éhséghormon szintje csökkent egyetlen tilakoidokkal dúsított étkezés után. Köhnke 2009) A spenót sejtfalából kivont tilakoidokkal végzett 2 kettős-vak, randomizált, kontrollált, keresztezett vizsgálatban a spenótkivonat szignifikánsan csökkentette az éhséget (P<0,01) egészséges, normál testsúlyú és túlsúlyos felnőtteknél. (Rebello 2015, Stenblom 2015) Összehasonlítva placebóval a jóllakottság és az éhségérzet, valamint a harapnivalók utáni sóvárgás akut mértékben csökkent a spenótkivonat (5 g tilakoid 100 g spenótnak felel meg) beadásával a próbaétkezés előtt 22, nem elhízott egészséges, 40-70 éves svéd nőnél. A sós harapnivalók iránti vágy a beavatkozás után 60 percről 360 percre alacsonyabb maradt, míg az édes falatok iránti vágy csökkenése 15 perccel kezdődött, és a beavatkozás után 420 percig folytatódott. (Stenblom 2015) Egy 60 túlsúlyos vagy elhízott felnőtt bevonásával végzett vizsgálatban 5 g kereskedelemben kapható spenótkivonat ebéd előtt adva szignifikánsan csökkentette az éhséget (P=0,04), növelte a jóllakottságot (P=0,04), csökkentette a táplálék utáni vágyat (P<0,01) és csökkentette a várható bevitelt (P=0,01) placebo. Bár a szomjúság és a sós vagy sós falatok iránti vágy is jelentősen csökkent, az édesség iránti vágy nem. Nem figyeltek meg szignifikáns különbséget a vacsora utáni fogyasztás, a "tetszés" (élelmiszer elfogyasztása utáni kellemes érzést tükröző affektív reakció) és a "vágy" (az étel fogyasztási vágyát közvetítő mögöttes késztetés) értékelésében 4 órával étkezés után. , vagy trigliceridekben, összkoleszterinben, HDL-ben, LDL-ben, szabad zsírsavakban és nagy érzékenységű C-reaktív fehérjében. Az éhgyomri és az ebéd utáni glükózszint azonban szignifikánsan csökkent a spenótkivonat kiegészítésével (P<0,01). (Rebello 2015)

Fogérzékenység

Klinikai adatok

Egy 12 hetes, randomizált, kontrollos vizsgálatban (N=60) 10 g spenótot tartalmazó, gyógynövényes fogkrémet használtak naponta kétszer, számos más gyógynövény és a kálium-nitrát (egy ismert deszenzibilizáló szer) javította a fogak levegővel és hideg vízzel szembeni érzékenységét, összehasonlítva a kiindulási értékkel és a placebo fogsorral (kálium-nitrát nélkül). A spenótkészítményben található gyógynövények baktericid tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megvédenek a parodontális kórokozóktól, az ínygyulladástól, a plakktól és a rossz lehelettől, bár ezeket a hatásokat nem vizsgálták a vizsgálat során. Bár a szerzők kijelentették, hogy a spenót és a kálium-nitrát felelősek a fogászati ​​túlérzékenység csökkentéséért, mivel ezek a szerek hiányoztak a kontrollból, sem a vizsgálati terv, sem a kapott adatok nem támasztották alá ezt az állítást. Nem észleltek káros hatásokat.(Kumari 2013)

Vakcina

A spenótot a lépfene vakcina növényi eredetű, ehető hordozójaként (Sussman 2003), valamint a HIV-1 Tat fehérje vivőanyagaként vizsgálják, amely potenciális vakcinajelölt (Karasev). 2005)

Spinach mellékhatások

A spenóttal szembeni allergiás reakciók ritkák, az irodalomban nagyon kevés esetről számoltak be. Ferrer 2011, Foti 2012, Sanchez 1997 Immunglobulin E által közvetített spenótallergiaSanchez 1997 és spenótporra való szenzibilizáció Schuller 2005. A penészgombákkal, gombával, céklával, mángollal és latexszel szembeni keresztreaktivitást leírták, ami megnehezíti a spenót bevonását.Ferrer 2011, Herrera 2002, Herrera-Mozo 2006, Maillard 2000, Schuller 2005 Azonban a keresztreaktivitás a répával és a szénrépa esetében bőrszúrási teszttel és immunglobulin E kötődési vizsgálatokkal igazolták egy 18 hónapos fiúnál, aki perorális kiütésekkel és generalizált csalánkiütéssel jelentkezett spenótfogyasztás után.Ferrer 2011 Ezenkívül a spenót hisztamint tartalmaz, ami pszeudoallergiás reakciókat okozhat.Schuller 2005 spenót és paradicsom azonosított egy közös allergén fehérjét, a Rubisco-t (ribulóz-1,5-biszfoszfát-karboxiláz/oxigenáz), amely súlyos szájüregi angioödémához vezetett egy 23 éves, nem atópiás nőnél spenótlevél elfogyasztása után; nyers vagy főtt spenót és paradicsom lenyelése után csalánkiütés és angioödéma volt.Foti 2012

Mivel a húgysav a purin lebontásának terméke, és a spenót mérsékelt mennyiségű purint tartalmaz, a purinbevitel étrendi csökkentése megfelelő lehet olyan egyéneknél, akik hajlamosak a köszvényre, amelyet a magas húgysavszint okoz.Bandolier 2007, Ozçakar 2003 A spenót nem ajánlott 4 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek, mert az oxaláttartalom csökkentheti a kalcium felszívódását.Betsche 2005, Brogren 2003, Chen. Nagy mennyiségű spenótot és rebarbarát vettek az oxalát táplálékforrásaként egy 60 éves elhízott, cukorbeteg, hypothyreosisban, gastrooesophagealis refluxban és vesekólikában szenvedő, orlisztát által kiváltott enterális hyperoxaluria következtében fellépő akut oxalát nephropathiában.Kwan 2013 A methemoglobin képződés a növény nitráttartalmán keresztül is lehetséges.Tamme 2006

Szedés előtt Spinach

GRAS élelmiszerként használva. Kerülje az élelmiszerekben található adagoknál nagyobb adagokat, mert a biztonságosság és a hatásosság nem bizonyított.

Hogyan kell használni Spinach

Hiányoznak a klinikai bizonyítékok a spenót specifikus terápiás adagolására. Élelmiszerként a spenót GRAS státuszú; a túlzott fogyasztás azonban potenciális kockázatot jelenthet a spenót magas nitráttartalma miatt.Lomnitski 2003

Figyelmeztetések

Kevés információ áll rendelkezésre, vagy egyáltalán nincs információ a teljes spenótlevél használatának toxicitásáról. A spenótlevélből származó antioxidáns kivonat nem volt mutagén. A kivonattal egereken, patkányokon és nyulakon végzett toxikológiai vizsgálatok nem mutattak ki toxicitást, nemkívánatos reakciókat vagy rendellenességeket. Lomnitski 2003 A spenót szerepet játszott az Escherichia coli ételmérgezés kitörésében, beleértve a 2006 őszi járványt az Egyesült Államokban, amely kb. 100 kórházi kezelés és 3 haláleset. A szennyeződés történhet szerves trágyákkal vagy öntözővízzel, vagy a betakarítás utáni feldolgozás és zsákolás során. Berger 2010, Doyle 2008, Heaton 2008, Morgan 2007

Milyen egyéb gyógyszerek befolyásolják Spinach

A warfarin megzavarja a K-vitamin-függő véralvadási faktorok májszintézisét. A K-vitamin bevitelének ingadozása az antikoaguláns válasz megváltozását okozhatja. Mivel a spenót magas K-vitamin-tartalommal rendelkezik, csökkentheti a nemzetközi normalizált arányt (INR) a warfarinBandolier 2001-et szedő betegeknél; a K-vitamin-tartalom biológiai hasznosulása azonban alacsony. A warfarint egyszeri étkezés mellett spenóttal kapó betegeken végzett vizsgálatok az INR statisztikailag szignifikáns, de klinikailag nem jelentős csökkenését eredményezték. Bohn 2004, Karlson 1986, Schurgers 2004

A magnézium, a kalcium és a cink felszívódása oxalátok egyidejű fogyasztása csökkentheti. Egészséges felnőtteknél kimutatták a magnézium felszívódásának csökkenését, de ezt valószínűleg ellensúlyozza a spenót magnéziumtartalma. Kísérletek során nem figyeltek meg csökkenést az oxalátok nem hem vas felszívódásában. Betsche 2005, Genannt Bonsmann 2008, Sanchez 1997

Az antigenotoxicitást a citokróm P450 1A2 enzim in vitro gátlásával mutatták ki. Keveset tudunk az in vivo hatásokról. Rodríguez-Fragoso 2011

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak