Lower back pain syndrome (low back pain)

Tổng quan về bệnh của BENH]

Đau lưng thấp (đau lưng thấp), còn được gọi là đau cột sống thắt lưng, là một hội chứng phổ biến cho thấy cơn đau cục bộ ở khu vực phía sau từ đốt sống L1 đến mông của mông ở một hoặc cả hai bên cơ thể. Trong cộng đồng, với 65-80% người trưởng thành bị đau cột sống thắt lưng cấp tính nhiều lần trong đời và 10% trong số này có thể biến thành cột sống thắt lưng mãn tính. >

Mặc dù Hội chứng đau thắt lưng xuất phát từ cột sống, nhưng trong thực tế lâm sàng, có nhiều bệnh khác cũng có triệu chứng đau lưng dưới chẳng hạn như bệnh đường tiết niệu, bộ phận sinh dục, khối u trong bụng ...

Vì vậy, khi đau thắt lưng là , sẽ có chi tiết trong bài viết dưới đây.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

Cấu trúc của mặt sau bao gồm các cấu trúc phức tạp bao gồm cơ bắp, dây chằng, gân, đĩa và xương, làm việc cùng nhau để hỗ trợ cơ thể và cho phép chúng ta di chuyển xung quanh. Các đoạn của cột sống được lót bằng đệm như sụn được gọi là đĩa. Nếu bất kỳ vấn đề nào xuất hiện với các thành phần của những thành phần này có thể dẫn đến đau lưng, nhưng trong một số trường hợp đau lưng nhưng không có nguyên nhân hoặc nguyên nhân không rõ ràng.

Căng thẳng cơ

Đau lưng thường có nguồn gốc từ căng thẳng hoặc chấn thương. Nguyên nhân phổ biến của đau lưng là:

  • Căng thẳng cơ hoặc dây chằng

    • co thắt cơ

    Căng thẳng cơ học

    Đĩa sụn bị hỏng

    Các hoạt động có thể dẫn đến căng cơ hoặc co thắt bao gồm:

  • Thang máy không đúng
  • Nâng các đối tượng quá nặng

    • Vấn đề về cấu trúc giải phẫu của mặt sau như:

  • Tấm sụn bị hỏng: Giữa cột sống được lót bởi các tấm sụn. Nếu tấm sụn bị vỡ, nó có thể gây ra các dây thần kinh bị chèn ép, dẫn đến đau lưng.

    • Công cụ Epilillator cũng dẫn đến áp lực lên các dây thần kinh.

  • đau thần kinh tọa
    • Viêm khớp: Viêm xương khớp có thể gây ra vấn đề với khớp ở hông, lưng dưới và các nơi khác. Trong một số trường hợp, không gian xung quanh tủy sống bị thu hẹp.
  • Cột sống cong bất thường như vẹo cột sống, ...
  • Loãng xương làm cho xương giòn và xốp
  • sỏi thận hoặc nhiễm trùng thận cũng gây đau lưng.

    • Đau lưng cũng có thể là kết quả của một số hoạt động hàng ngày hoặc tư thế xấu, chẳng hạn như:

  • Tư thế ngồi sai
  • TWISTED BACK
  • Đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài
  • Cổ kéo dài về phía trước trong một thời gian dài như lái xe hoặc sử dụng máy tính
  • Trình điều khiển dài hạn nhưng không đủ nghỉ ngơi

    • Một số bệnh lý khác

  • Hội chứng Equina Cauda

    • Rối loạn giấc ngủ

  • Shingles

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Các vấn đề về lưng có thể gây đau do các bộ phận khác của cơ thể và tùy thuộc vào dây thần kinh bị ảnh hưởng. Cơn đau thường biến mất mà không cần điều trị, nhưng nếu có các triệu chứng sau đây, bệnh nhân nên gặp bác sĩ, chẳng hạn như:

  • Giảm cân

    • Sốt

    Viêm hoặc sưng ở phía sau

  • Đau thắt lưng sau khi dai dẳng , nói dối hoặc nghỉ ngơi nhưng không giúp được
  • Đau lan ra chân
  • Đau đến đầu gối
  • Gần đây bị chấn thương lưng
  • Urination không được kiểm soát
  • Khó đi tiểu
  • tê sinh dục

    Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    Hội chứng đau thắt lưng không phải là một bệnh truyền nhiễm, vì vậy nó không được truyền từ một người đến một người khỏe mạnh.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Các yếu tố sau đây có liên quan đến nguy cơ đau lưng cao như:

  • Bệnh liên quan đến nghề nghiệp như công nhân, nhân viên văn phòng, ...
  • nó cũ hơn

    • obcent và thừa cân

  • hút thuốc Quá trình đúng
  • Các yếu tố di truyền

    • tiền sử bệnh như viêm khớp và ung thư

  • Đau lưng dưới cũng có xu hướng phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới do thay đổi nội tiết tố.
  • Căng thẳng, lo lắng và rối loạn tâm trạng cũng liên quan đến đau lưng.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Các bước để giảm nguy cơ đau lưng chủ yếu là để giải quyết một số yếu tố rủi ro như:

    Tập thể dục

    Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường và duy trì sức mạnh và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Có hai loại bài tập chính mà mọi người có thể làm để giảm nguy cơ đau lưng:

  • Các bài tập để tăng cường sức mạnh của cơ bụng và cơ lưng, giúp tăng cường lưng.

    • Thực hành linh hoạt để cải thiện tính linh hoạt, bao gồm cột sống, hông và chân trên. Diet

    Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm đủ canxi và vitamin D, vì những thành phần này rất cần thiết cho xương lành mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

    Hút thuốc

    Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người hút thuốc bị đau lưng cao hơn nhiều so với những người không hút thuốc ở cùng độ tuổi, chiều cao và cân nặng. đều ở cả hai chân. Giữ chân thẳng và thẳng với cột sống của bạn.

    Nếu bạn sử dụng máy tính thường xuyên, hãy chắc chắn rằng có một chiếc ghế có hỗ trợ trở lại tốt và ngồi trong tư thế chính xác.

    Tư thế khi ngồi

    ​​một chỗ ngồi tốt để làm việc nên có một tựa lưng, tay vịn và chân vững chắc. Khi ngồi, cố gắng giữ đầu gối và hông vuông góc và giữ chân phẳng trên sàn nhà. Khi sử dụng bàn phím, khuỷu tay nằm ở góc bên phải và cẳng tay song song với bảng.

    Lái xe

    ghế quan trọng là phù hợp và thoải mái cho lưng của người lái xe. Đảm bảo gương chiếu hậu được đặt ở đúng vị trí để người lái không cần vặn hoặc quay để xem. Bàn đạp phải vuông góc với bàn chân. Nếu bạn phải lái xe cách xa, người lái xe cũng nên sắp xếp nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi như rời khỏi xe và đi bộ xung quanh.

    Thông tin khác cần lưu ý:
  • Giường nên có nệm để giữ cho cột sống thẳng, trong khi giảm trọng lượng trên vai và mông.
  • Khi nâng vật, lực nâng nên tập trung chủ yếu vào chân , không phải phía sau.
  • Giày phẳng, càng có nhiều khả năng bị đau lưng.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Ngoài việc yêu cầu tiền sử bệnh, các triệu chứng hiện tại và kiểm tra thể chất ở bệnh nhân, bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm nếu,

  • Đau lưng xuất hiện do chấn thương
  • Có thể có nguyên nhân của các bệnh khác cần điều trị
  • Đau trong một thời gian dài

    • X-quang, MRI hoặc CT scan có thể cung cấp thông tin về tình trạng của các mô mềm ở mặt sau:

  • X-quang có thể hiển thị các liên kết xương và phát hiện các dấu hiệu của viêm khớp hoặc gãy xương, nhưng điểm yếu của tia X không cho thấy tổn thương cho cơ bắp, tuổi thọ, thần kinh hoặc đĩa đệm.

    • MRI hoặc CT scan có thể phát hiện một đĩa đệm thoát vị hoặc các vấn đề với mô, vảy cơ, dây thần kinh, dây chằng, mạch máu, cơ bắp và xương.

    Điện sinh học được sử dụng để đo các xung điện được tạo ra bởi các dây thần kinh chạy để kiểm soát cơ bắp. Nếu có sự nén của dây thần kinh, có thể nghi ngờ bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp cột sống.

    Các bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu nếu nghi ngờ nhiễm trùng.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    Đau lưng thường được giải quyết bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà và nghỉ ngơi, nhưng nếu cần thiết, vẫn cần phải điều trị tại bệnh viện bằng thuốc và phẫu thuật.

    Điều trị tại nhà
  • Thuốc giảm đau không được mô tả (OTC), thường là chống viêm không steroid (NSAID) để giảm đau. Ngoài ra, bệnh nhân có thể áp dụng nén nóng hoặc băng vào khu vực đau cũng có tác dụng giảm đau.
  • Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gắng sức nhưng bệnh nhân vẫn phải di chuyển nhẹ nhàng để giảm độ cứng, đau và làm suy yếu cơ bắp. Có thể kê đơn thuốc, vật lý trị liệu hoặc cả hai.
  • Thuốc: Đau lưng không đáp ứng tốt với thuốc giảm đau OTC có thể cần thuốc theo toa.
    • Vật lý trị liệu: Áp dụng nhiệt, lạnh, siêu âm và kích thích điện để giảm đau. Khi các triệu chứng được cải thiện, các bác sĩ hoặc vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bệnh nhân một số bài tập linh hoạt và tăng cường cơ bắp lưng và cơ bụng. Bệnh nhân được khuyến khích thực hành các kỹ thuật thường xuyên, ngay cả khi đau, để tránh đau lưng. Tiêm Cortisone

    Kéo dài cột sống là một phương pháp sử dụng tác động lực cơ học theo chiều dọc của cột sống để mở rộng khoảng cách giữa các đốt sống để mang lại hiệu quả điều trị.

    Nhận thức (liệu pháp hành vi nhận thức) có thể giúp kiểm soát đau lưng mãn tính bằng cách khuyến khích những cách suy nghĩ mới. Liệu pháp này bao gồm các kỹ thuật thư giãn và làm thế nào để duy trì một thái độ tích cực.

    Phẫu thuật đau lưng

    là rất hiếm, phổ biến trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, đặc biệt nếu có đau liên tục và nén các dây thần kinh có thể dẫn đến yếu cơ.

  • Phẫu thuật Figfolar: Hai đốt sống được kết nối với nhau, với một mảnh ghép xương được chèn giữa chúng. Các đốt sống được nẹp với nhau bằng các tấm kim loại, ốc vít hoặc lưới.

    • Đĩa nhân tạo: Một đĩa nhân tạo được chèn giữa hai đốt sống.

    Cắt đĩa: Một phần của đĩa có thể được loại bỏ nếu nó không thoải mái hoặc chèn vào dây thần kinh.

  • Hủy bỏ một phần của đốt sống: Một phần nhỏ của đốt sống có thể được loại bỏ nếu nó bị chèn ép tủy sống hoặc dây thần kinh.

    • Xem thêm:

  • Đau thắt lưng - Nguyên nhân và phòng ngừa
  • Phòng ngừa đau lưng và thoát vị đĩa thắt lưng

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến