Osteoporosis

[Benh] a betegség áttekintése

osteoporosis az időskorban egy gyakori betegség, csak a kardiovaszkuláris betegségek mögött. Jelenleg körülbelül 1/3 nő van, és az 50 évesnél idősebb férfiak 1/8 -at az osteoporosis veszélye van.

Mi az

osteoporosis?

A

osteoporosis, más néven csont vagy csontszivacs, a csontok folyamatosan vékonyabb jelensége, és a csont sűrűsége egyre inkább vékonyabb, ami a csontot ropogósabb, sebezhetőbbé és könnyen megszakíthatja, bár csak kisebb sérülés.

Az osteoporosis a törés fő oka a posztmenopauzális nőkben és az idősekben. Az oszteoporózis törései bármilyen csontban láthatók, de gyakran a gerincben, a combcsontban, a csuklócsontban tapasztalhatók. Néhány törött csont nem gyógyul meg, amelyekben a gerinc és a combcsont nagyon nehéz csontok, a legtöbb esetben a költséges műtét.

csendes osteoporosis. A betegek gyakran csak nem egyértelműen érzik magukat a személyek fájdalmának, fokozatosan csökkentik a magasságot, a skoliozist. Ezek olyan kifejezések, amelyeket csak hosszú idő után fedeztek fel. Számos esetet csak akkor észlelnek, ha törések vannak.

Az osteoporosis rosszabbodni fog, ha öregednek. Ennek a kornak köszönhetően a csontsűrűség nem garantálja a megengedett szintet a szilárd csontok biztosítása érdekében, mint a felnőttkorban.

Causes of Osteoporosis's disease

A normál csontoknak kalcium- és foszfát ásványi anyagokra van szükségük. Ha a test nem kap elegendő kalciumot az étrendből, akkor a csontok és a csontszövet képződése befolyásolható.

A

A csont egy olyan szerv, amely mindig állandó innovációban van, az új csont folyamatosan jön létre, és a régi csontok megszakadnak. Amikor fiatal, a test gyorsabban termel új csontokat, így a csont mennyisége növekszik. A legtöbb ember a legmagasabb csontmennyiséget éri el 20 éves körül. Ha idősebb, akkor a csont mennyiségét gyorsabban elveszítik, ezáltal osteoporosist okozva.

Az osteoporosis fő okai a

  • Az életmód életmódja ésszerűtlen, ülő
  • Rendszeresen hordozzon nehéz tárgyakat, kemény munka
  • Van egy kalcium -hiányos étrend
    • A szex: a nők veszélyben vannak az osteoporosis, mint a férfiak,
  • A csontteremtéshez szükséges kalciummennyiség, ha a gyermek nem egészen kiegészül, ami arra a tényre vezet, hogy ha öregednek, az öregedéssel együtt csökkennek a csontok létrehozásának folyamata és a folyamat. A csontok gyors, erős, erős, a csontsűrűség csökkenését okozza, a csontok törékenyé és gyengébbé teszik, csökkentik a csapágy szilárdságát és törékenyebbé.

    • Symptoms of Osteoporosis's disease

    csontvesztés (más néven csontsűrűség -csökkenés) Az osteoporosis miatt általában nem mutat egyértelmű tüneteket. Lehet, hogy a betegek nem tudják, hogy betegek lesznek, amíg a csont gyengébbé válik, törékeny, amikor kis utak, például lábak, dudorok vagy esések fordulásakor találkoznak.

  • Csökkentse a csontsűrűséget, a gerinc összeomlhat (más néven süllyedés). Ennek az állapotnak a megnyilvánulása magában foglalja az akut hátfájást, a magasságcsökkentést, a lehajló járást és a hunchback -et.
  • Fejfájás: Az osteoporosis egyik legfigyelemreméltóbb tünete a fejcsont fájdalmainak és fájdalmainak érzése /li>
  • A csontok fájdalmát olyan normál test terheli, mint például: gerinc, derék, medence, csípőcsont, térd, fájdalom a trauma után sokszor megismétlődik, a fájdalom általában unalmas és tart. A fájdalom növekszik a testmozgás, a gyaloglás, a hosszú ideig történő állásakor, és fekve megkönnyebbül.
  • Fájdalom a gerinc, a derék vagy az interkostális oldalakban, amelyek befolyásolják az interkostális idegeket, a comb idegeit és az isiátust. A fájdalom súlyosbodik, ha erősen mozog, vagy hirtelen megváltozik a testtartás. Ezért az osteoporosis jeleivel rendelkező embereket gyakran nagyon nehéz elvégezni olyan testtartások végrehajtása, mint például a meghajlás vagy a teljes fordulás.

    • A középső oldalú emberek esetében az osteoporosist gyakran varikozus, osteoarthritis, magas vérnyomás, ...

    jelei kísérik.

    People at risk for Osteoporosis's disease

    Számos olyan kockázati tényező, amelyek osteoporosishoz vezethetnek. Egyes tényezők megváltoztathatók, míg mások nem.

    nem változó kockázati tényezők, például:

  • Szex: A nőkben, különösen a menopauzás nőkben az osteoporosis kockázata sokkal magasabb, mint az azonos korú férfiak, az alacsonyabb csonttömeg miatt. >
  • Kor: Minél nagyobb az életkor, annál nagyobb az osteoporosis kockázata.
  • Testméret: A vékony nők nagyobb az osteoporosis kockázata. Éves
  • Törött csontok
  • Vannak olyan betegségek, mint a hormonális betegség, a rheumatoid arthritis, a vesebetegség vagy >

    A megváltozott kockázati tényezők a következők:

  • Hormonális nem: A szabálytalan menstruáció vagy menopauza miatti alacsony ösztrogénszint a nők osteoporózist okozhat. Eközben az alacsony tesztoszteronszint a férfiakban osteoporózist okozhat.
  • Alacsony vagy kalciumhiány és D -vitamin étrend
    • Mentális anorexia: Ez az étkezési rendellenesség osteoporosishoz vezethet.
  • Néhány gyógyszer, például kortikoszteroidok vagy heparin hosszú ideig történő felhasználása
  • Tevékenységi szint: A testmozgás hiánya vagy a hosszú távú ágyban történő pihenés csontok gyengeségét okozhatja.
  • Dohányzás: A dohány nagyon káros a csontokra, valamint a szívre és a tüdőre.
  • Alkoholfogyasztás: A túl sok alkoholfogyasztás gyengítheti és törékeny csontokat okozhat.

    • Prevention of Osteoporosis's disease

    A következő módszerek segíthetnek megakadályozni vagy lelassítani a csontveszteséget, és megelőzhetik a töréseket, de nem tudnak gyógyítani:

  • Egyél minden nap kalcium- vagy kalcium -kiegészítőkben gazdag étrendet.

  • A 19-50 éves felnőttek számára enni 3 ételt, vagy naponta 1000 mg kalciumot abszorbeál.

    • 50 évesnél idősebb férfiak, napi 3 ételt vagy 1000 mg kalciumot esznek.

    70 évesnél idősebb férfiak, napi 4 ételt vagy 1200 mg kalciumot esznek.

  • 50 évesnél idősebb nők, 4 étkezés vagy 1200 mg kalcium napi.
    • Zöld leveles zöldség.

  • Rendszeresen osteoporosis A csontsűrűség ellenőrzéséhez.
  • A tünetek és az egészségi állapot figyelemmel kísérését az ütemterv vizsgálata.
  • Hallgassa meg az orvos utasításait, ne válasszon önkényesen a drogot kinevezés nélkül, vagy önkényesen hagyja abba a receptet.
  • Rendszeresen gyakorolja a rakományokat és a gyakorlatokat az izom erősítésének megerősítése érdekében az orvos kérésére.
  • Nem dohányzás.
  • Kerülje el a túl sok alkoholfogyasztást: Napi két pohár alkoholfogyasztás csökkentheti a csont kialakulásának képességét.
  • Kerülje az esést

    • Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

    osteoporetikus diagnosztikai tesztek:

  • A csontsűrűség kísérleti értékelése: x -G -G -G -G -Sűrűség mérésére az ágyéki gerincben, a combcsontban vagy a csuklóban. Az X -Rays módszere a kettős energiát (DEXA) abszorbeálja a leggyakoribb módszer. Ez a módszer nem okoz fájdalmat, és csak néhány percet vesz igénybe, jelezve az elveszett csont mennyiségét.
  • Vér- és vizeletvizsgálat: Ellenőrizze a hormonális mennyiséget, és keresse meg a csontvesztés növelésének kockázatát, például a testben lévő vitaminok vagy ásványi anyagok hiányát. P>

    • Osteoporosis's disease treatments

  • Adja meg a testnek a testének az ajánlott szintnek megfelelően, nincs többlet. További 600 nemzetközi egység (IU) D -vitamin naponta 1-70 éves és 800 NE 71 éves vagy annál idősebb emberek számára.
  • Fenntartja a standard súlyt, nem túlsúlyos, és nem túlsúlyos.

    • Végezzen olyan gyakorlatokat, mint a gyaloglás, a kocogás, a tánc és a gimnasztika hetente 3-4 óra.

  • Hagyja abba a dohányzást.

    • Korlátozza az alkoholos italokat, a kávét és a szénsavas italokat.

    Beszéljen az orvossal az ösztrogénpótló kezelés előnyeiről és kockázatairól, ha a beteg menopauza vagy petefészek eltávolítása. Az élő betegeknek az osteoporosis kezelése érdekében a betegeknek kiegészíteniük kell a gyógyszereket. Az egyes esetektől függően a betegeknek javasoljuk, hogy használják a megfelelő anti -osteoporosis gyógyszereket.

  • Változtassa meg az életmódot: hagyja abba a dohányzást, korlátozza az alkoholfogyasztást
  • A törések megakadályozása az esés kockázatának minimalizálásával.

    • A testmozgás az osteoporosis kezelésének fontos része. A testmozgás nem csak az egészséges, hanem növeli az izomerőt, a koordinációt és a test egyensúlyát is, ezáltal elősegíti az egészséget. Bár jó testmozgás az osteoporosisban szenvedő emberek számára, ennek óvatosnak kell lennie, elkerülve a túl erős testmozgást, mert töréshez vezethet.

    Lásd még:

  • osteoporosis
  • Mit kell enni az osteoporosis? Általános hibák az osteoporosisban

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak