Osteoporosis

[ภาพรวมของโรคของ Benh]

โรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ เป็นโรคที่พบบ่อยเพียงเบื้องหลังโรคหลอดเลือดหัวใจ ปัจจุบันมีผู้หญิงประมาณ 1/3 คนและผู้ชาย 1/8 คนอายุมากกว่า 50 ปีมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนหรือที่เรียกว่ากระดูกหรือฟองน้ำกระดูกเป็นปรากฏการณ์ของกระดูกที่บางลงอย่างต่อเนื่องและความหนาแน่นของกระดูกนั้นผอมลงเรื่อย ๆ ซึ่งทำให้กระดูกกรอบมากขึ้นอ่อนแอและง่ายต่อการหัก

โรคกระดูกพรุนเป็นสาเหตุหลักของการแตกหักในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุ โรคกระดูกพรุนกระดูกหักสามารถมองเห็นได้ในกระดูกใด ๆ แต่มักพบในกระดูกสันหลังกระดูกโคนขากระดูกข้อมือ กระดูกหักบางอย่างอาจไม่สามารถรักษาได้ซึ่งกระดูกสันหลังและกระดูกโคนขาเป็นกระดูกที่ยากมากในกรณีส่วนใหญ่ของการผ่าตัดที่มีราคาแพง

โรคกระดูกพรุนเงียบ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยรู้สึกถึงความเจ็บปวดของบุคคลที่ไม่ชัดเจนค่อยๆลดความสูง scoliosis สิ่งเหล่านี้เป็นนิพจน์ที่ค้นพบหลังจากผ่านไปนานเท่านั้น มีการตรวจพบหลายกรณีเมื่อมีการแตกหัก

โรคกระดูกพรุนจะแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น เนื่องจากอายุนี้ความหนาแน่นของกระดูกจึงไม่รับประกันระดับที่อนุญาตเพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกแข็งเหมือนในวัยผู้ใหญ่

Causes of Osteoporosis's disease

กระดูกปกติต้องการแคลเซียมและแร่ธาตุฟอสเฟตในรูปแบบ หากร่างกายไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอจากอาหารการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอาจได้รับผลกระทบ

กระดูกเป็นอวัยวะที่อยู่ในสถานะของนวัตกรรมอย่างต่อเนื่องกระดูกใหม่จะถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่องและกระดูกเก่าหัก เมื่อยังเด็กร่างกายจะสร้างกระดูกใหม่ได้เร็วขึ้นดังนั้นปริมาณกระดูกจะเพิ่มขึ้น คนส่วนใหญ่บรรลุปริมาณกระดูกสูงสุดประมาณ 20 ปี เมื่อแก่กว่าปริมาณของกระดูกที่หายไปเร็วขึ้นจะถูกสร้างขึ้นจึงทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน

สาเหตุหลักของโรคกระดูกพรุน ได้แก่

  • ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตไม่มีเหตุผลอยู่ประจำ
  • มีวัตถุหนักเป็นประจำการทำงานหนัก
  • มีอาหารแคลเซียม -ขาดหายไป
  • เพศ: ผู้หญิงมีความเสี่ยง ของโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย
  • ปริมาณแคลเซียมสำหรับการสร้างกระดูกเมื่อเด็กไม่ได้เสริมอย่างเต็มที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อพวกเขาแก่แล้วพร้อมกับอายุการสร้างกระดูกลดลงและกระบวนการ ของการยกเลิกกระดูกอย่างรวดเร็วแข็งแรงทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงทำให้กระดูกเปราะและอ่อนแอลดความแข็งแรงของแบริ่งและบอบบางมากขึ้น
  • Symptoms of Osteoporosis's disease

    การสูญเสียกระดูก (หรือที่เรียกว่าการลดความหนาแน่นของกระดูก) เนื่องจากโรคกระดูกพรุนมักจะไม่แสดงอาการที่ชัดเจน ผู้ป่วยอาจไม่ทราบว่าพวกเขาป่วยจนกว่ากระดูกจะอ่อนแอลงเปราะเมื่อพบการเดินทางเล็ก ๆ เช่นขาบิด, กระแทกหรือล้ม

  • ลดความหนาแน่นของกระดูกกระดูกสันหลังสามารถยุบ (หรือที่เรียกว่าการทรุดตัว) การรวมตัวกันของเงื่อนไขนี้รวมถึงอาการปวดหลังเฉียบพลันการลดความสูงการเดินก้มและหลังค่อม
  • ปวดศีรษะ: หนึ่งในอาการที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดของโรคกระดูกพรุนคือความรู้สึกปวดเมื่อยและปวดกระดูกศีรษะผู้ป่วยจะรู้สึกเหนื่อยตามกระดูกยาวแม้กระทั่งปวดเมื่อยและปวดเช่นร่างกายทั้งหมดฉีด
  • ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกเป็นภาระกับร่างกายปกติเช่น: กระดูกสันหลัง, เอว, กระดูกเชิงกราน, กระดูกสะโพก, หัวเข่า, ปวดซ้ำหลายครั้งหลังจากการบาดเจ็บความเจ็บปวดมักจะหมองคล้ำและยาวนาน ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกายเดินยืนเป็นเวลานานและจะโล่งใจเมื่อนอนราบ
  • ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังเอวหรือระหว่างซี่โครงส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทระหว่างซี่โครงเส้นประสาทต้นขาและอาการปวดตะโพก ความเจ็บปวดแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงหรือเปลี่ยนท่าทางทันที ดังนั้นคนที่มีอาการของโรคกระดูกพรุนมักจะยากมากที่จะทำท่าทางเช่นการโค้งคำนับหรือหมุนอย่างสมบูรณ์
  • สำหรับคนวัยกลางคนโรคกระดูกพรุนมักจะมาพร้อมกับสัญญาณของเส้นเลือดขอด, โรคข้อเข่าเสื่อม, ความดันโลหิตสูง, ...

    People at risk for Osteoporosis's disease

    มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่สามารถนำไปสู่โรคกระดูกพรุน ปัจจัยบางอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในขณะที่คนอื่นไม่สามารถ

    ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงเช่น:

  • เพศ: ในผู้หญิงโดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนนั้นสูงกว่าผู้ชายที่มีอายุเท่ากันมากเนื่องจากมวลกระดูกรวมที่ต่ำกว่า >
  • อายุ: อายุที่สูงขึ้นความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนมากขึ้น
  • ขนาดร่างกาย: ผู้หญิงที่เพรียวบางมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
  • ประวัติครอบครัวของคนที่มีโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกสะโพกหัก
  • วัยหมดประจำเดือนก่อน 45 อายุปี

  • มีกระดูกหัก
  • มีโรคที่มาพร้อมเช่นโรคฮอร์โมนโรคไขข้ออักเสบโรคไตโรคไตหรือโรคหมากฝรั่ง
  • คนผิวขาวหรือชาวเอเชีย
  • ปัจจัยเสี่ยงที่เปลี่ยนแปลง ได้แก่ :

  • ฮอร์โมนเพศ: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำเนื่องจากมีประจำเดือนผิดปกติหรือวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนในผู้หญิง ในขณะเดียวกันระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนในผู้ชาย
  • การขาดแคลเซียมต่ำและแคลเซียมและวิตามินดีอาหาร
  • อาการเบื่ออาหารจิต: ความผิดปกติของการรับประทานอาหารนี้สามารถนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
  • การใช้ยาบางชนิดเช่น corticosteroids หรือเฮปารินเป็นเวลานาน
  • ระดับกิจกรรม: ขาดการออกกำลังกายหรือพักผ่อนในเตียงระยะยาวอาจทำให้กระดูกอ่อนแอ
  • การสูบบุหรี่: ยาสูบเป็นอันตรายต่อกระดูกเช่นเดียวกับหัวใจและปอด
  • การดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้กระดูกอ่อนลงและเปราะ
  • Prevention of Osteoporosis's disease

    วิธีการต่อไปนี้สามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการสูญเสียกระดูกและป้องกันการแตกหัก แต่ไม่สามารถรักษาได้:

  • กินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมหรือแคลเซียมเสริมทุกวัน

  • สำหรับผู้ใหญ่อายุ 19 ถึง 50 กิน 3 มื้อหรือดูดซับแคลเซียม 1,000 มก. ทุกวัน
  • ผู้ชายอายุมากกว่า 50 ปีกิน 3 มื้อหรือแคลเซียม 1,000 มก. ต่อวัน

    ผู้ชายอายุมากกว่า 70 ปีกิน 4 มื้อหรือแคลเซียม 1200 มก. ต่อวัน

  • ผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี 4 มื้อหรือแคลเซียม 1200 มก. ต่อวัน
  • ผักใบเขียว

  • เป็นประจำ โรคกระดูกพรุน เพื่อตรวจสอบความหนาแน่นของกระดูก
  • การตรวจสอบตามกำหนดเวลาที่จะตรวจสอบอาการและสถานะสุขภาพ
  • ฟังคำแนะนำของแพทย์อย่าเอายาเสพติดโดยไม่ได้รับการแต่งตั้งหรือลาออกจากใบสั่งยาโดยพลการ
  • ออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตามคำร้องขอของแพทย์
  • ไม่มีการสูบบุหรี่
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป: การดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าสองแก้วต่อวันสามารถลดความสามารถในการสร้างกระดูก
  • หลีกเลี่ยงการตก
  • Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

    การทดสอบการวินิจฉัย osteoporetic รวมถึง:

  • การประเมินความหนาแน่นของกระดูก: x -ray เพื่อวัดความหนาแน่นของกระดูกในกระดูกสันหลังส่วนเอวคอกระดูกต้นขาหรือข้อมือ วิธีการของ X -rays ดูดซับพลังงานคู่ (DEXA) เป็นวิธีที่พบบ่อยที่สุด วิธีนี้ไม่ทำให้เกิดอาการปวดและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีซึ่งบ่งบอกถึงปริมาณของกระดูกที่หายไป
  • การทดสอบเลือดและปัสสาวะ: ตรวจสอบปริมาณฮอร์โมนและค้นหาความเสี่ยงของการเพิ่มการสูญเสียกระดูกเช่นการขาดแคลนวิตามินหรือแร่ธาตุในร่างกาย P>
  • Osteoporosis's disease treatments

  • ระบุปริมาณแคลเซียมให้กับร่างกายตามระดับที่แนะนำไม่มีส่วนเกิน เพิ่มเติม 600 หน่วยระหว่างประเทศ (IU) วิตามินดีต่อวันสำหรับผู้ที่มีอายุ 1 ถึง 70 ปีและ 800 IU ทุกวันตั้งแต่อายุ 71 ปีขึ้นไป
  • รักษาน้ำหนักมาตรฐานไม่น้ำหนักเกินและไม่ได้มีน้ำหนักเกิน
  • ออกกำลังกายเช่นการเดินวิ่งออกกำลังกายการเต้นรำและยิมนาสติก 3-4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

  • หยุดสูบบุหรี่
  • จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กาแฟและเครื่องดื่มอัดลม

    พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาเสพติดที่ใช้ความเสี่ยงต่อการลดความหนาแน่นของกระดูก

    พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของการบำบัดทดแทนเอสโตรเจนหากผู้ป่วยอยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือการกำจัดรังไข่

  • เมื่อค้นพบโรคกระดูกพรุนนอกเหนือจากอาหารที่สมเหตุสมผล การใช้ชีวิตผู้ป่วยจำเป็นต้องเสริมยาเสพติดเพื่อรักษาโรคกระดูกพรุน ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีเฉพาะผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำให้ใช้ยาต้านโรคต่อต้านโรคที่เหมาะสม
  • เปลี่ยนวิถีชีวิต: หยุดสูบบุหรี่ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์
  • ป้องกันการแตกหักโดยลดความเสี่ยงของการล้ม
  • การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคกระดูกพรุน การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยให้กระดูกมีสุขภาพดี แต่ยังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการประสานงานและความสมดุลของร่างกายซึ่งจะช่วยสุขภาพที่ดีขึ้น แม้ว่าการออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน แต่ก็ต้องระมัดระวังหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรงเกินไปเพราะอาจนำไปสู่การแตกหัก

    ดูเพิ่มเติม:

  • โรคกระดูกพรุน
  • คนโรคกระดูกพรุนควรกินอะไร? ความผิดพลาดทั่วไปในโรคกระดูกพรุน

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม