Osteoporosis

Tổng quan về bệnh của BENH]

loãng xương ở người cao tuổi là một bệnh phổ biến, chỉ sau các bệnh tim mạch. Hiện tại, có khoảng 1/3 phụ nữ và 1/8 nam trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

loãng xương là gì?

loãng xương, còn được gọi là bọt biển xương hoặc xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng hơn và mật độ của xương ngày càng mỏng, khiến xương giòn hơn, dễ bị tổn thương và dễ bị gãy mặc dù chỉ bị tổn thương nhẹ.

Loãng xương là nguyên nhân chính gây gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già. Gãy xương loãng xương có thể được nhìn thấy ở bất kỳ xương nào, nhưng thường gặp ở cột sống, xương đùi, xương cổ tay. Một số xương gãy có thể không lành, trong đó cột sống và xương đùi là xương rất khó, trong hầu hết các trường hợp phẫu thuật ở mức tốn kém.

Loãng xương im lặng. Thường thì bệnh nhân chỉ cảm thấy đau người không rõ ràng, giảm dần chiều cao, vẹo cột sống. Đây là những biểu hiện chỉ được phát hiện sau một thời gian dài. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi có gãy xương.

Loãng xương sẽ trở nên tồi tệ hơn khi họ già đi. Do độ tuổi này, mật độ xương không đảm bảo mức được phép đảm bảo xương rắn như ở tuổi trưởng thành.

Causes of Osteoporosis's disease

Xương bình thường cần khoáng chất canxi và phốt phát để hình thành. Nếu cơ thể không nhận đủ canxi từ chế độ ăn kiêng, việc hình thành mô xương và xương có thể bị ảnh hưởng.

Xương là một cơ quan luôn ở trong trạng thái đổi mới liên tục, xương mới sẽ liên tục được tạo ra và xương cũ bị gãy. Khi còn trẻ, cơ thể tạo ra xương mới nhanh hơn, do đó khối lượng xương sẽ tăng lên. Hầu hết mọi người đạt được khối lượng xương cao nhất khoảng 20 tuổi. Khi già hơn, lượng xương bị mất nhanh hơn được tạo ra, do đó gây loãng xương.

Các nguyên nhân chính của bệnh loãng xương bao gồm

  • Lối sống lối sống là không hợp lý, ít vận động
  • Thường xuyên mang theo các đối tượng nặng, lao động nặng nề
  • Có một chế độ ăn kiêng canxi -defid loãng xương so với nam giới
  • Lượng canxi để tạo xương khi đứa trẻ không được bổ sung đầy đủ, dẫn đến thực tế là khi chúng già đi, cùng với sự lão hóa, quá trình tạo xương giảm và quá trình Hủy xương nhanh, mạnh, khiến mật độ xương giảm, làm cho xương giòn và yếu, giảm sức mạnh mang và dễ vỡ hơn.

    • Symptoms of Osteoporosis's disease

    Mất xương (còn được gọi là giảm mật độ xương) do loãng xương thường không cho thấy các triệu chứng rõ ràng. Bệnh nhân có thể không biết rằng họ bị bệnh cho đến khi xương trở nên yếu hơn, giòn khi gặp phải những chuyến đi nhỏ như xoắn, va đập hoặc ngã.

  • Giảm mật độ xương, cột sống có thể bị sụp đổ (còn được gọi là sụt lún). Biểu hiện của tình trạng này bao gồm đau lưng cấp tính, giảm chiều cao, bước đi khom lưng và gù lưng.
  • Đau đầu: Một trong những triệu chứng đáng chú ý nhất của bệnh loãng xương là cảm giác đau nhức xương đầu, bệnh nhân sẽ cảm thấy mệt mỏi dọc theo xương dài, thậm chí đau và đau như toàn bộ cơ thể < . Cơn đau sẽ tăng lên khi tập thể dục, đi bộ, đứng trong một thời gian dài và sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi nằm xuống.
  • Đau ở cột sống, vòng eo hoặc liên sườn, ảnh hưởng đến các dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh đùi và đau thần kinh tọa. Cơn đau xấu đi khi di chuyển mạnh mẽ hoặc đột ngột thay đổi tư thế. Do đó, những người có dấu hiệu loãng xương thường rất khó thực hiện các tư thế như cúi đầu hoặc biến hoàn toàn.

    • Đối với người trung niên, loãng xương thường đi kèm với các dấu hiệu của tĩnh mạch giãn tĩnh mạch, viêm xương khớp, huyết áp cao, ...

    People at risk for Osteoporosis's disease

    Có nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến loãng xương. Một số yếu tố có thể được thay đổi trong khi những yếu tố khác không thể.

    Các yếu tố rủi ro không thay đổi như:

  • Tình dục: Ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh, nguy cơ loãng xương cao hơn nhiều so với nam giới cùng tuổi do tổng khối lượng xương thấp hơn. >
  • Tuổi: Tuổi càng cao, càng có nhiều nguy cơ loãng xương.
  • Kích thước cơ thể: Phụ nữ mỏng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn. tuổi
  • bị gãy xương
  • Có những bệnh đi kèm như bệnh nội tiết tố, viêm khớp dạng thấp, bệnh thận hoặc hội chứng Cushing

  • Các yếu tố rủi ro đã thay đổi bao gồm:

  • Giới tính nội tiết tố: nồng độ estrogen thấp do kinh nguyệt không đều hoặc mãn kinh có thể gây loãng xương ở phụ nữ. Trong khi đó, nồng độ testosterone thấp có thể gây loãng xương ở nam giới.
  • Thiếu hụt thấp hoặc canxi và chế độ ăn vitamin D
    • Chán ăn tâm thần: Rối loạn ăn uống này có thể dẫn đến loãng xương.
  • Sử dụng một số loại thuốc như corticosteroid hoặc heparin trong một thời gian dài
  • Mức độ hoạt động: Thiếu tập thể dục hoặc nghỉ ngơi trên giường dài hạn có thể gây ra yếu xương.
  • Hút thuốc: Thuốc lá rất có hại cho xương, cũng như tim và phổi.
  • Uống rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm suy yếu và giòn xương.

    • Prevention of Osteoporosis's disease

    Các phương pháp sau đây có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm mất xương và ngăn ngừa gãy xương, nhưng không thể chữa được:

  • Ăn một chế độ ăn giàu canxi hoặc canxi bổ sung mỗi ngày.

  • Đối với người lớn từ 19 đến 50 tuổi, ăn 3 bữa hoặc hấp thụ 1000 mg canxi mỗi ngày.

    • Đàn ông trên 50 tuổi, ăn 3 bữa hoặc 1000 mg canxi mỗi ngày.

    Đàn ông trên 70 tuổi, ăn 4 bữa hoặc 1200 mg canxi mỗi ngày.

  • Phụ nữ trên 50 tuổi, 4 bữa hoặc 1200 mg canxi mỗi ngày.
    • rau lá xanh.

  • Thường xuyên loãng xương để kiểm tra mật độ xương.
  • Tái xuất bản theo lịch trình để được theo dõi các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe.
  • Nghe hướng dẫn của bác sĩ, không tùy tiện dùng thuốc mà không cần hẹn hoặc tự ý bỏ đơn thuốc.
  • Thường xuyên thực hiện các tải trọng và bài tập để tăng cường sức mạnh cơ bắp theo yêu cầu của bác sĩ.
  • Không hút thuốc.
  • Tránh uống quá nhiều rượu: Uống nhiều hơn hai ly rượu mỗi ngày có thể làm giảm khả năng hình thành xương.
  • Tránh rơi

    • Diagnostic measures for Osteoporosis's disease

    Các xét nghiệm chẩn đoán loãng xương bao gồm:

  • Đánh giá thực nghiệm về mật độ xương: X -ray để đo mật độ xương ở cột sống thắt lưng, cổ xương đùi hoặc cổ tay. Phương pháp của X -Rays hấp thụ năng lượng kép (DEXA) là phương pháp phổ biến nhất. Phương pháp này không gây đau và chỉ mất vài phút, cho thấy lượng xương bị mất.
  • Xét nghiệm máu và nước tiểu: Kiểm tra lượng nội tiết tố và tìm kiếm nguy cơ tăng mất xương như thiếu vitamin hoặc khoáng chất trong cơ thể. P>

    • Osteoporosis's disease treatments

  • Cung cấp lượng canxi cho cơ thể theo mức độ khuyến nghị, không có dư thừa. Thêm 600 đơn vị quốc tế (IU) Vitamin D mỗi ngày cho những người từ 1 đến 70 tuổi và 800 IU mỗi ngày từ 71 tuổi trở lên.
  • Duy trì trọng lượng tiêu chuẩn, không thừa cân cũng như không thừa cân.

    • Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, nhảy múa và thể dục dụng cụ 3-4 giờ mỗi tuần.

  • Ngừng hút thuốc.

    • Giới hạn đồ uống có cồn, cà phê và đồ uống có ga.

    Nói chuyện với bác sĩ về lợi ích và rủi ro của liệu pháp thay thế estrogen nếu bệnh nhân bị mãn kinh hoặc loại bỏ buồng trứng. Sống, bệnh nhân cần bổ sung thuốc để điều trị loãng xương. Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, bệnh nhân sẽ được khuyên nên sử dụng các loại thuốc chống vi khuẩn thích hợp.

  • Thay đổi lối sống: Ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu
  • Ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm thiểu nguy cơ ngã.

    • Tập thể dục là một phần quan trọng trong điều trị loãng xương. Tập thể dục không chỉ giúp xương khỏe mạnh mà còn làm tăng sức mạnh cơ bắp, sự phối hợp và cân bằng cơ thể, do đó giúp sức khỏe tốt hơn. Mặc dù tập thể dục tốt cho những người mắc bệnh loãng xương, nhưng nó phải cẩn thận, tránh tập thể dục quá mạnh vì nó có thể dẫn đến gãy xương.

    Xem thêm:

  • Loãng xương
  • Người nên ăn loãng xương gì? Những sai lầm phổ biến trong bệnh loãng xương

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến