الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

الطرق الطبيعية للحث على العمل

هناك بعض الطرق الطبيعية لتحفيز المخاض. إذا كان موعد ولادتك هنا، فاقرأي هذا وتحدثي مع طبيبك حول ما هو مناسب لك.

دليل حول ما يجب تناوله أثناء الحمل

ما تأكله أثناء الحمل مهم لصحتك، وكذلك صحة طفلك. فيما يلي 13 نوعًا من الأطعمة التي يجب عليك تناولها أثناء الحمل.

17 ما يجب فعله وما لا يجب فعله أثناء الحمل قد يفاجئك

هناك الكثير مما يجب فعله وما لا يجب فعله مع الحمل. تعرفي على ما يجب عليك اتباعه لحمل وطفل صحيين.

15 علامات وأعراض مبكرة للحمل

ما هي الأعراض المبكرة للحمل؟ يختلف كل شخص عن الآخر، ولكن إليك بعض العلامات المهمة.

متى يجب عليك إجراء اختبار الحمل؟

هل تحاولين معرفة ما إذا كنتِ بحاجة إلى اختبار الحمل؟ تعرف هنا على خمس علامات يمكن أن تساعدك على اتخاذ القرار، بالإضافة إلى كيفية ووقت إجراء الاختبار للحصول على نتيجة دقيقة.

صناعة الأطفال 101: طرق الحمل بشكل أسرع

عندما تكونين مستعدة لإنجاب طفل، قد تتساءلين عن مدى اختلاف ممارسة الجنس من أجل الحمل عن ممارسة الجنس من أجل المتعة. الإجابة المختصرة هي – إنهما متشابهان جدًا. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تغيير حياتك الجنسية لتحسين فرصك في الحمل. سنخبرك ما هي. قبل كل شيء، تذكر أن الجنس يجب أن يظل ممتعًا.

اسأل الخبير: الوقاية من الأمراض المعدية عند الأطفال

تجيب الخبيرة الدكتورة ميا أرمسترونج على أسئلة حول كيفية الاستعداد للأمراض لدى الأطفال والتعامل معها خلال موسم العودة إلى المدرسة.

كيف تتحدث عن الانتحار مع الأشخاص الذين تحبهم

من المهم أن نأخذ في الاعتبار اللغة التي نستخدمها للحديث عن الانتحار. وإليك كيفية التعرف على ما يجب قوله.

ما الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج؟ كيفية الاختيار

ما الفرق عندما يتعلق الأمر بالطبيب النفسي والمعالج؟ تعرف على الاختلافات الرئيسية حتى تعرف من تختار لاحتياجات صحتك العقلية.

لست متأكدا ما يجب التحدث عنه في العلاج؟ 12 أشياء يجب مراعاتها

عندما تزور معالجًا نفسيًا، قد يكون من الصعب العثور على شيء تتحدث عنه. فيما يلي نظرة على 12 موضوعًا يمكن أن تساعدك في تحقيق أقصى استفادة من الجلسة.

كلمات رئيسية شعبية