Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Běžné příznaky nachlazení

Příznaky běžného nachlazení se objevují asi jeden až tři dny poté, co se tělo nakazí. Krátké období, než se objeví příznaky, se nazývá „inkubační“ období.

Jak poznám, že je chřipková sezóna?

Chřipková sezóna začíná na podzim, kdy se počasí ochladí a případy chřipky začnou stoupat. Obvykle končí koncem jara. Většinu let, to je říjen až duben.

10 potravin, které mohou oslabit váš imunitní systém

Vaše strava ovlivňuje, jak dobře funguje vaše tělo, včetně imunitního systému. Tento článek uvádí 10 potravin, které mohou oslabit váš imunitní systém.

Jak dlouho trvá test na chřipku a kdy můžete očekávat výsledky?

Inovace v testování na chřipku znamenají, že můžete být schopni získat výsledky již za 10 až 15 minut. Lékaři tyto testy nazývají „rychlé“. Zjistěte více o testech na chřipku, o tom, co zahrnují a kde je můžete získat.

Časné příznaky chřipky

Odhalení časných příznaků chřipky může pomoci zabránit šíření viru a vést k rychlé léčbě, která může zabránit jeho zhoršení. Naučte se, jak identifikovat virus chřipky podle jeho prvních příznaků.

Rozdíl mezi nachlazením a chřipkou

Není vždy snadné určit, zda máte nachlazení nebo chřipku, ale znalost rozdílů pomáhá léčbě fungovat rychleji.

Jaký je váš styl boje proti nachlazení a chřipce?

Všimli jste si někdy, jak se projevují určité osobnostní rysy, když je na nás chřipková sezóna? Udělejte si tento kvíz a zjistěte ten svůj.

Životní cyklus nachlazení

Podle CDC mají dospělí v průměru dvě až tři nachlazení ročně, zatímco děti mohou mít i více. Chladné období se neomezuje pouze na zimní měsíce, je celoroční. Podívejte se na našeho průvodce, kde se dozvíte více o běžném nachlazení – od příznaků a fází.

12 tipů pro rychlé zotavení z chřipky

Propadnout chřipce může být nešťastné. Vyzkoušejte těchto 12 tipů, jak se rychle zotavit. Zůstaňte hydratovaní, odpočiňte si a zůstaňte doma z práce nebo školy.

9 zdravých polévek, které můžete jíst, když je vám špatně – a špatně z kuřecích nudlí

Těchto 9 receptů na lahodné a výživné polévky vás během okamžiku postaví na nohy.

Populární klíčová slova