Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Jak meditace prospívá vaší mysli a tělu

Meditace je proces přesměrování vašich myšlenek ke zklidnění mysli. Může také zlepšit celkovou kvalitu vašeho života. To říká výzkum.

17 Neuvěřitelně zdravých potravin

Strava hraje hlavní roli ve zdraví srdce. Jezte těchto 17 zdravých potravin, které vám pomohou udržet vaše srdce v nejlepší kondici.

Co způsobuje vysoký cholesterol a srdeční onemocnění u žen?

Vysoká hladina cholesterolu může přispívat k srdečním onemocněním, což je hlavní příčina úmrtí u žen. Zjistěte, proč je důležité je po menopauze sledovat.

Přírodní domácí léky na osteoartrózu: Co funguje?

Jaký je nejlepší způsob, jak léčit osteoartrózu doma? Seznamte se s vědecky ověřenými metodami, jak samostatně léčit zánět, bolest a ztuhlost.

Mohou doplňky pomoci zvládnout nebo zabránit osteoporóze?

Osteoporóza je progresivní onemocnění, které ovlivňuje hustotu a kvalitu kostí, což vede k většímu riziku zlomenin kostí a snížení kvality života. Tento článek se zabývá výzkumem doplňků stravy spojených s léčbou a prevencí osteoporózy.

10 přirozených způsobů, jak budovat zdravé kosti

Je velmi důležité budovat silné a husté kosti. Zde je 10 tipů na přírodní výživu a životní styl, jak budovat a udržovat zdravé kosti.

Příznaky rakoviny vaječníků: 7 varovných signálů, které jsou často přehlíženy

Příznaky rakoviny vaječníků se často překrývají s jinými stavy, což ztěžuje včasné odhalení. Čtěte dále, abyste se dozvěděli o tichých příznacích rakoviny vaječníků a důležitosti sebeobrany.

Pap Smear (Pap Test): Co očekávat

Pap stěr, nazývaný také Pap test, je rutinní screeningový postup pro rakovinu děložního čípku. Doporučuje se jednou za tři roky ženám od 21 let, bez ohledu na to, zda jste sexuálně aktivní nebo ne. Zjistěte více o tom, co můžete během tohoto testu očekávat.

Může vaše strava zmírnit příznaky syndromu polycystických vaječníků (PCOS)?

Mnoho žen s PCOS zjišťuje, že mohou zvládat své příznaky pomocí diety a životního stylu. Sdílíme, které potraviny přidat a kterým se vyhnout ve stravě přátelské k PCOS.

11 domácí léčby symptomů ovariálních cyst

Pokud máte cystu na vaječnících, bylinné přípravky a další opatření pro péči o sebe mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Zde jsou procedury, které můžete provádět doma.

Populární klíčová slova