Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Je BMI spravedlivým ukazatelem zdraví pro černé ženy?

Index tělesné hmotnosti nemusí být přesný pro všechny populace kvůli strukturálnímu rasismu v dietetice. Zde se dozvíte, zda je BMI přesné pro černé ženy a alternativy.

Jak se stát etickým všežravcem

Zatímco vegetariánská a veganská strava bývá šetrnější k životnímu prostředí, ne každý se chce vzdát masa úplně. Tento článek popisuje, jak jíst maso i rostliny udržitelnějším způsobem.

Veganský dospívající šéfkuchař Tabay Atkins o zdravém stravování založeném na srdci

Tento mladý jogín přináší rostlinnou stravu do ulic Orange County.

9 tipů pro radostné a vyvážené stravování z ájurvédské kuchyně Divya

Pro Divya Alter není jídlo jen palivo – je to přítel.

12 potravin s vysokým obsahem sacharidů, které jsou neuvěřitelně zdravé

Sacharidy jsou špatné, ale mnoho zdravých potravin obsahuje sacharidy. Zde je 12 potravin s vysokým obsahem sacharidů, které jsou neuvěřitelně zdravé.

Nebezpečí dietní kultury: 10 žen sdílí, jak je to toxické

Jak kultura stravování ovlivňuje způsob, jakým jíme a jak se cítíme ve svém těle? Pokud jde o vztah k jídlu, kultura stravování může ovlivnit zdraví našeho těla a mysli. Zde je návod, jak bylo 10 žen ovlivněno dietou a jak místo toho v sobě nalezly posílení.