Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

10 nejlepších knih pro ADHD

Mnoho knih o ADHD poskytuje rady podložené výzkumem a také cvičení, což z nich dělá skvělý doplňkový nástroj ke zvládání ADHD. Zde jsou ty nejlepší.

11 nejlepších aplikací ADHD

Ať už jste dospělý člověk s ADHD nebo vychováváte dítě či dospívajícího s ADHD, tyto aplikace vám mohou pomoci tím, že poskytují snadný přístup k nástrojům, dovednostem a podpoře.

Headspace vs. klid: Jak se tyto meditační aplikace srovnávají?

Podívejte se na výhody a náklady Headspace versus Calm, dvou špičkových meditačních aplikací a navíc, jak vybrat tu nejlepší aplikaci pro vás.

A 2024 Breakdown of the Calm App: Testováno a zkontrolováno 6 redaktory

Šest redaktorů DrugsLib vyzkoušelo aplikaci Calm s různými zájmy, bolestmi a preferencemi. Zde jsou naše záběry.

10 nejlepších doplňků pro zvládání úzkosti

Úzkost je běžný stav duševního zdraví. Některým lidem může překážet v každodenních činnostech. Náš registrovaný dietolog diskutuje o 10 doplňcích, které mohou pomoci zvládnout vaši úzkost.

15 nejlepších esenciálních olejů proti úzkosti

Aromaterapie se často používá jako přírodní prostředek ke zmírnění úzkosti a stresu. Zjistěte, které esenciální oleje můžete použít na příznaky úzkosti.

6 přírodních produktů, které vám pomohou zmírnit úzkost

Kromě léků na předpis a terapie zde jsou naše obrázky přírodních produktů proti úzkosti.

10 přirozených způsobů, jak snížit úzkost

Těchto 10 přírodních léků vám může pomoci zvládnout příznaky úzkosti a najít úlevu.

8 nejlepších esenciálních olejů pro ADHD

Přečtěte si o 8 nejoblíbenějších esenciálních olejích a zjistěte, co mají léčit.

9 doplňků, které vám pomohou zvládnout ADHD: Dietologovy tipy

Některé studie naznačují, že některé doplňky výživy mohou pomoci zvládat příznaky ADHD. Ukážeme vám, které stojí za to vyzkoušet.

Populární klíčová slova